喜伤心，恐胜喜而化之（1）
喜事是好事，过喜会伤人，所以当你遭遇过分的喜事时，请一定要控制自己。这时就算想想伤心恐惧的事也是可以的，因为喜伤心，恐胜喜而化之!
喜悦本来能使人气血调和，精神振奋，对人有益。但暴喜，即突如其来的惊喜或过分的大喜，也是一种强刺激。比如一个人一下子中了500万元，肯定会狂喜，甚至会喜极发疯，喜极丧命。这样的例子绝不是夸张，而是事实。比如前一段时间听一朋友讲，安徽的一个彩民一下子中了500万元的大奖，结果，一高兴，一激动，血压上来了，当即得了个脑卒中，摔了一跤，不久便与世长辞了。认识他的人都叹息他是个无福之人，可悲可叹!
历史上这样的过喜而发疯、猝死的例子并不少见。就如前面我们说过的《儒林外史》中的范进，因过喜而精神失常；还有程咬金，他在九十大寿的筵席上，皇帝、满朝文武和满堂儿孙齐来拜寿，他想起瓦岗三十六英雄都已不在人世，惟独他还活着，并享受这种殊荣，过喜大笑三声殒命，如此等等。虽然这些人、这些事感觉很玄乎，但就中医科学的病因解释来说，是符合科学道理的。
, 百拇医药
因为人在大喜时，大脑受到过喜的刺激后，交感神经兴奋，会释放大量肾上腺素，心率加快，血压升高，呼吸急促，体温上升，如果超过了人的适应能力，就会造成体内紊乱。特别是对有高血压和心脏病的人，更是一种严重威胁。严重者可能会造成血管破裂甚至心脏骤停而死亡，也可能造成思维紊乱，乃至精神失常。所以，在日常生活中，当大喜临门时，要注意控制自己的感情，不要过分激动，不但要防“气死人”，还要防“乐死人”。
另外，如果一个人高兴到伤“心”而不能自行缓解时，可以试着用“恐”来帮助其化解。比如范进中举喜极发疯后，他老丈人扇了他一巴掌，把他打醒了。因为人们知道范进怕老丈人，所以就叫老丈人打他(吓唬他)，把他给打醒了。
在《黄帝内经》中，如《素问·阴阳应象大论》中说：“喜伤心，恐胜喜”，这是用五志与五行的配属关系，用五行相克原理，纠正情志的偏颇，此为中医精神治疗的原则之一。
具体来说，则是心在志为喜，肾在志为恐。心属火，肾属水。水能克火，所以水就胜火。“胜”就是超过或胜出的意思，比如猫吃老鼠，我们就说猫比老鼠厉害，换句话就是“猫胜老鼠”或“猫克老鼠”。既然说“水胜火”，又说过“心属火，肾属水；心在志为喜，肾在志为恐”，所以说“恐胜喜”。当喜极伤心时，用恐来吓之，则是可以帮助治情志病的。
, 百拇医药
杨力启示：
当你遭遇“喜伤心”的情况时，一定要记住，不妨试试“恐”治“喜伤心”疾病的小方法，说不定会产生意想不到的效果。
怒伤肝，悲胜怒而制之
当你生气的时候，怒气满胸，这时候肝气非常旺盛。如果这时吵架的对手走了，你没有了发泄的渠道，这个怒气就会淤滞在身体里，淤久就会化热，对身体不好。此时你若是气哭了，哭完后你马上会觉得舒服。所以下次如果再和人吵架时，一定要哭，以养肝!
我们的祖先早在几千年前就知道“怒伤肝”的道理，知道“怒是猛虎，欲是深渊”。《神雕侠侣》中讲郭芙年少的时候不能忍受杨过对自己的忽视，一怒之下，砍断杨过的一条手臂，砍出了那一辈子都无法抹去的遗憾。而吴三桂更是一怒之下，打开城门，放清兵入关，酿成历史大事件。人在暴怒的状态下，丧失理智，失去分寸，做出愚蠢之事而导致的恶果，对生活与事件无半点好处。, 百拇医药
喜悦本来能使人气血调和，精神振奋，对人有益。但暴喜，即突如其来的惊喜或过分的大喜，也是一种强刺激。比如一个人一下子中了500万元，肯定会狂喜，甚至会喜极发疯，喜极丧命。这样的例子绝不是夸张，而是事实。比如前一段时间听一朋友讲，安徽的一个彩民一下子中了500万元的大奖，结果，一高兴，一激动，血压上来了，当即得了个脑卒中，摔了一跤，不久便与世长辞了。认识他的人都叹息他是个无福之人，可悲可叹!
历史上这样的过喜而发疯、猝死的例子并不少见。就如前面我们说过的《儒林外史》中的范进，因过喜而精神失常；还有程咬金，他在九十大寿的筵席上，皇帝、满朝文武和满堂儿孙齐来拜寿，他想起瓦岗三十六英雄都已不在人世，惟独他还活着，并享受这种殊荣，过喜大笑三声殒命，如此等等。虽然这些人、这些事感觉很玄乎，但就中医科学的病因解释来说，是符合科学道理的。
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因为人在大喜时，大脑受到过喜的刺激后，交感神经兴奋，会释放大量肾上腺素，心率加快，血压升高，呼吸急促，体温上升，如果超过了人的适应能力，就会造成体内紊乱。特别是对有高血压和心脏病的人，更是一种严重威胁。严重者可能会造成血管破裂甚至心脏骤停而死亡，也可能造成思维紊乱，乃至精神失常。所以，在日常生活中，当大喜临门时，要注意控制自己的感情，不要过分激动，不但要防“气死人”，还要防“乐死人”。
另外，如果一个人高兴到伤“心”而不能自行缓解时，可以试着用“恐”来帮助其化解。比如范进中举喜极发疯后，他老丈人扇了他一巴掌，把他打醒了。因为人们知道范进怕老丈人，所以就叫老丈人打他(吓唬他)，把他给打醒了。
在《黄帝内经》中，如《素问·阴阳应象大论》中说：“喜伤心，恐胜喜”，这是用五志与五行的配属关系，用五行相克原理，纠正情志的偏颇，此为中医精神治疗的原则之一。
具体来说，则是心在志为喜，肾在志为恐。心属火，肾属水。水能克火，所以水就胜火。“胜”就是超过或胜出的意思，比如猫吃老鼠，我们就说猫比老鼠厉害，换句话就是“猫胜老鼠”或“猫克老鼠”。既然说“水胜火”，又说过“心属火，肾属水；心在志为喜，肾在志为恐”，所以说“恐胜喜”。当喜极伤心时，用恐来吓之，则是可以帮助治情志病的。
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当你遭遇“喜伤心”的情况时，一定要记住，不妨试试“恐”治“喜伤心”疾病的小方法，说不定会产生意想不到的效果。
怒伤肝，悲胜怒而制之
当你生气的时候，怒气满胸，这时候肝气非常旺盛。如果这时吵架的对手走了，你没有了发泄的渠道，这个怒气就会淤滞在身体里，淤久就会化热，对身体不好。此时你若是气哭了，哭完后你马上会觉得舒服。所以下次如果再和人吵架时，一定要哭，以养肝!
我们的祖先早在几千年前就知道“怒伤肝”的道理，知道“怒是猛虎，欲是深渊”。《神雕侠侣》中讲郭芙年少的时候不能忍受杨过对自己的忽视，一怒之下，砍断杨过的一条手臂，砍出了那一辈子都无法抹去的遗憾。而吴三桂更是一怒之下，打开城门，放清兵入关，酿成历史大事件。人在暴怒的状态下，丧失理智，失去分寸，做出愚蠢之事而导致的恶果，对生活与事件无半点好处。, 百拇医药