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按摩,燃烧吧,小宇宙(1)
http://www.100md.com 2010年9月21日 女人养颜经
     与其在美容院花大价钱做一个全身 SPA,不如我们自己来了解一下未知的身体,《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,其中并指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。

    按摩,古称按鞒。其历史悠久,是我国传统医学中独特的治疗方法之

    一,按摩又称“推拿”,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。按摩入门简单,不需理解高深的知识,不必使用专业的医疗器材,只要找到正确的穴位及反射区,用手部的按压即可,抓住要诀与手法,习惯与熟练之后很快就能掌握,人人都可以是按摩师。不管是在家还是公交车上,或是办公室随时随地都可进行自我治疗及保健。
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    其实,按摩是自然而然出现的,当身体感到不适时,手很自然地就会去按摩不舒服的地方。如肚子痛时会去揉揉肚子,颈痛时会去按按颈部,头疼时会去揉按头部。久而久之,就发现了有效的治疗病痛的穴道和反射区。按摩穴道及反射区可促进身体气血的运行,有利排毒。还可改善皮肤吸收营养的能力和肌肉张力,使身体不紧绷,筋骨不易受伤,有助于身体放松。而人的手与手指都具备了可舒缓疲倦和疼痛的能力,特别是手指,它是人类感觉器官中最发达的部位,用自己的手指来给自己的身体按摩是最合适不过的了,因为自己的手指是自己身体的按摩师。

    想想欲罢不能的美食,再想想范冰冰的巴掌脸,姐妹们心中的小天平是不是开始不平衡了。最后获胜的通常是美食的诱惑,其实这并不打紧,重要的是,当你低下头俯视自己的肚子时,就会惊讶地发现,不知道在什么时候,腹部已经悄然“挂”上了“游泳圈”。要知道,爱美可是人的天性,美食和美人两手都要抓。下面我就给姐妹们介绍一个减肥美容的小穴位。

    减肥这事儿说难也难,说简单也简单。难的是毅力,是坚持;简单是因为并不复杂,只要你能够每天坚持不懈地按摩滑肉门穴位,就能够起到减肥的显著效果。关于这个穴位,《外台》曰:“主狂癫疾,吐舌”;《图翼》曰:“癫狂,呕逆,吐血,重舌舌强。”
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    穴名:滑肉门穴

    滑,滑行的意思;肉,脾之属,土的意思;门,出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下,输布人体各部位。此处穴位物质是从太乙穴传来的强功风气,而本穴所处的位置是脾所主的腹部,土性燥热,在风气的作用下脾土微粒吹刮四方。脾土微粒的运行如同滑行之状,所以名“滑肉门”,也称“滑肉穴”、“滑幽门穴”。

    部位:属足胃经经脉的穴道,位于人体上腹部,在肚脐上方一寸处,距前正中线 2寸。

    主治:(1)经常按摩滑肉门,能够治疗吐舌、舌强、重舌等病症;(2)每天坚持按摩此处穴位,对调理人体脂肪、健美减肥具有非常明显的效果;(3)长期按压此处穴位,对慢性胃肠病、呕吐、胃出血、月经不调、不孕症、肠套叠、脱肛等疾病,都具有很好的调理保健效果;(4)配足三里穴,能够治疗胃痛。, 百拇医药