食物是最好的护发素（找到《发质受损DIy》中的DIY方法）（5）
如何控油青花在前面的篇章中已经详细介绍过，除了这些方法，我们还可以使用爽发水控油。爽发水中含有浓度大约为40%的酒精，这就使爽发水具备了控油的作用。一定浓度的酒精可以帮助分解油脂。在使用时，我们可以用蘸有爽发水的棉棒轻轻擦拭头皮，可以将油污清除干净。这也是控油的好方法，虽然是外用，但是效果也不错。长期使用，不仅可以清除头发上的油污，还可以改善头发的生长环境，逐渐改善油性发质。
黄豆是日常生活常见的一种食物，也叫做毛豆或者是大豆，有很大的营养价值。经常食用黄豆可以益气养血、健身宁心，还可以润燥消水，滋润皮肤，增加气力，是很好的一种保健食品。更重要的是，黄豆还有吸油的功效，将黄豆制成黄豆粉食用，可吸收体内多余的油脂，被很多人用来减肥。正因为黄豆有这种功效，将它加入爽发水中，正好对付出油多的问题。
含有黄豆成分的爽发水，吸油效果更好，两者共同作用，能很好控油。在使用时，我们要先将头发洗净，待头发稍干后，将爽发水均匀涂抹在头皮和头发上，可以多按摩几次，不仅促进头部的血液循环，还能增强爽发水的效果。坚持半小时左右，把头发洗净即可。现在市面上有很多免洗的爽发水，青花不建议大家使用，因为使用爽发水后不加清洗，残留物还是会留在头发上，造成毛孔堵塞。还要注意的是，我们使用这种爽发水的频率不要过高，以免影响头皮油脂的正常分泌，从这个角度来看，也不应让爽发水在头发上停留的时间过长。
, 百拇医药
再来看看青花的自制黄豆粉发膜吧，将黄豆磨成黄豆粉，再加入适量的蜂蜜，制成黄豆粉发膜，均匀涂抹在头发上，时间也不要过长。这种方法更加天然，对头发的伤害更小，可以一试哦。
当出油过多的状况得到明显缓解时，我们可以减少或停用这些方法，避免油脂分泌过少，发质走向另一极端。
不可不知的养发技巧
清洗油性发质不要太过频繁，而且水温不要太热。我们用来洗头发的水可以用煮好的浓茶水代替，茶水也有很好的去油效果。在清洗时，我们要轻轻揉搓头皮，使茶水的有效成分能被头发充分吸收，最后一定要彻底清洗干净头发。坚持一段时间后，可以明显改善出油多的状况，使头发变得轻柔、飘逸。
·柠檬爽发水
柠檬也称为柠果，益母果，经常用来食用，或者是制成各种饮料和用来提取柠檬油，有一种柠檬，酸味不强，有芳香的味道，仅供盆栽观赏。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及各种微量元素，这些成分对我们的身体非常有益，可用它来预防感冒，刺激造血以及防治癌症。柠檬果汁可以经常服用，不仅能作为饮料，还有很大的医药价值呢。还可以冲泡风干的柠檬片，效果也不错哦。
爽发水的功效青花已经在上一节中着重说过，它能分解头皮上过多的油脂，那么将柠檬加入到爽发水中又有什么作用呢，原理又是什么呢?
柠檬中含有烟酸和有机酸，这就是柠檬具备很强的杀菌效用。柠檬中含有大量的柠檬酸盐，这就能能促进油脂的分解，因此可以用来清除油脂，帮助人们减肥。柠檬中大量的维生素可以促进头发的生长，并对头发有很好的修复作用。在这些原理的基础上，人们将柠檬加入到爽发水中，发挥出其更大的价值。选用柠檬爽发水可以吸收头发以及头皮中过多的油脂，改善皮脂腺的分泌功能，为头发的生长提供一个稳定、适宜的环境，还能使头发清爽，散发清香，这一点更能满足爱美人士的需求。, 百拇医药
黄豆是日常生活常见的一种食物，也叫做毛豆或者是大豆，有很大的营养价值。经常食用黄豆可以益气养血、健身宁心，还可以润燥消水，滋润皮肤，增加气力，是很好的一种保健食品。更重要的是，黄豆还有吸油的功效，将黄豆制成黄豆粉食用，可吸收体内多余的油脂，被很多人用来减肥。正因为黄豆有这种功效，将它加入爽发水中，正好对付出油多的问题。
含有黄豆成分的爽发水，吸油效果更好，两者共同作用，能很好控油。在使用时，我们要先将头发洗净，待头发稍干后，将爽发水均匀涂抹在头皮和头发上，可以多按摩几次，不仅促进头部的血液循环，还能增强爽发水的效果。坚持半小时左右，把头发洗净即可。现在市面上有很多免洗的爽发水，青花不建议大家使用，因为使用爽发水后不加清洗，残留物还是会留在头发上，造成毛孔堵塞。还要注意的是，我们使用这种爽发水的频率不要过高，以免影响头皮油脂的正常分泌，从这个角度来看，也不应让爽发水在头发上停留的时间过长。
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再来看看青花的自制黄豆粉发膜吧，将黄豆磨成黄豆粉，再加入适量的蜂蜜，制成黄豆粉发膜，均匀涂抹在头发上，时间也不要过长。这种方法更加天然，对头发的伤害更小，可以一试哦。
当出油过多的状况得到明显缓解时，我们可以减少或停用这些方法，避免油脂分泌过少，发质走向另一极端。
不可不知的养发技巧
清洗油性发质不要太过频繁，而且水温不要太热。我们用来洗头发的水可以用煮好的浓茶水代替，茶水也有很好的去油效果。在清洗时，我们要轻轻揉搓头皮，使茶水的有效成分能被头发充分吸收，最后一定要彻底清洗干净头发。坚持一段时间后，可以明显改善出油多的状况，使头发变得轻柔、飘逸。
·柠檬爽发水
柠檬也称为柠果，益母果，经常用来食用，或者是制成各种饮料和用来提取柠檬油，有一种柠檬，酸味不强，有芳香的味道，仅供盆栽观赏。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及各种微量元素，这些成分对我们的身体非常有益，可用它来预防感冒，刺激造血以及防治癌症。柠檬果汁可以经常服用，不仅能作为饮料，还有很大的医药价值呢。还可以冲泡风干的柠檬片，效果也不错哦。
爽发水的功效青花已经在上一节中着重说过，它能分解头皮上过多的油脂，那么将柠檬加入到爽发水中又有什么作用呢，原理又是什么呢?
柠檬中含有烟酸和有机酸，这就是柠檬具备很强的杀菌效用。柠檬中含有大量的柠檬酸盐，这就能能促进油脂的分解，因此可以用来清除油脂，帮助人们减肥。柠檬中大量的维生素可以促进头发的生长，并对头发有很好的修复作用。在这些原理的基础上，人们将柠檬加入到爽发水中，发挥出其更大的价值。选用柠檬爽发水可以吸收头发以及头皮中过多的油脂，改善皮脂腺的分泌功能，为头发的生长提供一个稳定、适宜的环境，还能使头发清爽，散发清香，这一点更能满足爱美人士的需求。, 百拇医药