食物是最好的护发素（找到《发质受损DIy》中的DIY方法）（7）
不可不知的养发技巧
有些人会在使用发膜后还使用护发乳，这是比较正确的步骤，正确的洗发顺序就是先洗发，然后使用发膜，接着再用护发乳。按照这样的步骤洗头，不仅能彻底清洗头发，还对头发有一个很好的养护。不过，由于发膜和护发乳的营养成分有很多是重合的，懒MM只要选取其中一种使用就行了，效果也不会打多少折扣。
·精油多效发膜(可删可不删)
精油是从特定的植物的花、叶子、种子或者是树皮中经严格提炼出来的精粹。采用精油疗法在古代埃及就有记载，他们用精油来舒缓巨大的精神压力以及增强自身的体质，并且都有很好的疗效。精油的分子构成非常精致，与一般的油脂有所区别，人们说它是像油而又非油的物质。精油的成分非常复杂，因此无论我们的目的是什么，尽量使用天然精油，人工合成精油的效果远远赶不上天然精油。
精油的来源途径有很多，从不同种类植物中的精油也是不同的，效果也就不一样。综合来说一般的精油都能帮助人们消除忧愁、焦虑、烦闷、疲惫的心情，使人体保持舒畅的感觉。将精油用于护发，能保证皮脂腺油脂分泌的平衡，改善油性发质，还能减少头屑的产生，并能修复受损的发质。
, 百拇医药
正因为精油对护发有如此大的作用，人们才将它加入到发膜中，将发膜和精油的好处结合起来，使我们的头发得到更好的养护。
精油多效发膜添加了天然的精油成分，经常使用这种发膜，不仅能保证头脑的清醒，而且对头发是一种很好的呵护。精油多效发膜可以充分改善油性发质，使头发变得有光泽、有弹性，减少脱发、断发以及头皮屑的发生。
使用这种发膜和一般发膜的方法一样，但是精油成分比较复杂，在使用时我们还要注意以下几点。不管是精油多效发膜还是未经过加工的精油，我们都要避免它们免受阳光以及高温的侵袭，最好将其放置在阴凉的地方。患有高血压以及神经系统疾病的人要在专业医生的指导下使用。如果我们要自制精油发膜，首先选择正规厂家的产品，并且根据说明进行稀释，稀释后的精油才能使用。在稀释精油时要用玻璃或陶瓷器、不锈钢制品。精油的种类较多，我们要根据自己发质以及体质选择最合适的。
在使用精油多效发膜一段时间后，如果发质的状况没有明显改善，我们可以考虑更换其他种类的发膜，注意发膜的用量和使用频率。
, 百拇医药
在我们使用发膜时，可以在头发上多按摩几次，这样可以使头发得到深层次的滋润，还能使精油的香气进入到头发中。
精油不仅可以制成发膜在洗完头发后使用，我们把它加入到洗发水中效果也很好。将薄荷精油加入到洗发水中，然后调和均匀，轻轻揉搓头发，不仅能清洁头发，还能去油、去屑，在夏天使用时效果更好，使我们有一种非常清爽的感觉。茶树精油的去屑效果非常好，我们可以将它加入到洗发水中来帮助我们去屑。
我们无论采用何种方法护发，使用的精油一定是稀释过的，而且用量不可太多，2滴左右就可以了。
不可不知的养发技巧
在使用精油前，最好用基础油加以稀释，这种基础油是一种植物油。不管我们是何种发质，都可以将少量的精油和基础油调和成按摩油，用手指蘸取少量的按摩油轻轻按摩头发和头皮，然后用比较热的毛巾把头包住，半小时后用清水冲洗一遍就可以了。长期使用，可以保证我们头发的弹性和光泽，强韧发质，使头发时刻保持清香。, http://www.100md.com
有些人会在使用发膜后还使用护发乳，这是比较正确的步骤，正确的洗发顺序就是先洗发，然后使用发膜，接着再用护发乳。按照这样的步骤洗头，不仅能彻底清洗头发，还对头发有一个很好的养护。不过，由于发膜和护发乳的营养成分有很多是重合的，懒MM只要选取其中一种使用就行了，效果也不会打多少折扣。
·精油多效发膜(可删可不删)
精油是从特定的植物的花、叶子、种子或者是树皮中经严格提炼出来的精粹。采用精油疗法在古代埃及就有记载，他们用精油来舒缓巨大的精神压力以及增强自身的体质，并且都有很好的疗效。精油的分子构成非常精致，与一般的油脂有所区别，人们说它是像油而又非油的物质。精油的成分非常复杂，因此无论我们的目的是什么，尽量使用天然精油，人工合成精油的效果远远赶不上天然精油。
精油的来源途径有很多，从不同种类植物中的精油也是不同的，效果也就不一样。综合来说一般的精油都能帮助人们消除忧愁、焦虑、烦闷、疲惫的心情，使人体保持舒畅的感觉。将精油用于护发，能保证皮脂腺油脂分泌的平衡，改善油性发质，还能减少头屑的产生，并能修复受损的发质。
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正因为精油对护发有如此大的作用，人们才将它加入到发膜中，将发膜和精油的好处结合起来，使我们的头发得到更好的养护。
精油多效发膜添加了天然的精油成分，经常使用这种发膜，不仅能保证头脑的清醒，而且对头发是一种很好的呵护。精油多效发膜可以充分改善油性发质，使头发变得有光泽、有弹性，减少脱发、断发以及头皮屑的发生。
使用这种发膜和一般发膜的方法一样，但是精油成分比较复杂，在使用时我们还要注意以下几点。不管是精油多效发膜还是未经过加工的精油，我们都要避免它们免受阳光以及高温的侵袭，最好将其放置在阴凉的地方。患有高血压以及神经系统疾病的人要在专业医生的指导下使用。如果我们要自制精油发膜，首先选择正规厂家的产品，并且根据说明进行稀释，稀释后的精油才能使用。在稀释精油时要用玻璃或陶瓷器、不锈钢制品。精油的种类较多，我们要根据自己发质以及体质选择最合适的。
在使用精油多效发膜一段时间后，如果发质的状况没有明显改善，我们可以考虑更换其他种类的发膜，注意发膜的用量和使用频率。
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在我们使用发膜时，可以在头发上多按摩几次，这样可以使头发得到深层次的滋润，还能使精油的香气进入到头发中。
精油不仅可以制成发膜在洗完头发后使用，我们把它加入到洗发水中效果也很好。将薄荷精油加入到洗发水中，然后调和均匀，轻轻揉搓头发，不仅能清洁头发，还能去油、去屑，在夏天使用时效果更好，使我们有一种非常清爽的感觉。茶树精油的去屑效果非常好，我们可以将它加入到洗发水中来帮助我们去屑。
我们无论采用何种方法护发，使用的精油一定是稀释过的，而且用量不可太多，2滴左右就可以了。
不可不知的养发技巧
在使用精油前，最好用基础油加以稀释，这种基础油是一种植物油。不管我们是何种发质，都可以将少量的精油和基础油调和成按摩油，用手指蘸取少量的按摩油轻轻按摩头发和头皮，然后用比较热的毛巾把头包住，半小时后用清水冲洗一遍就可以了。长期使用，可以保证我们头发的弹性和光泽，强韧发质，使头发时刻保持清香。, http://www.100md.com