养生建议同自然和谐相处
前边我们学习了易理医理知识，知道了人与自然界有着相为表里的关系，这样我们就不要违背自然规律，遇到规律性的变化，要结合本人的生理机能，随时做到适应自然规律，就不会受到自然规律的惩罚，就能有一个健康的肌体。
本节身边案例中主人公每半月一次的周期性生理病症，其实就是受自然节气的影响冲击力。一般人不会这么敏感，但少数女性朋友就会受这样的节气变化影响。所以，当你自己感觉到生病有一定的规律时，就要明白这是正常的“天人合一”现象，不是什么大事。这时，除了找医生进行一定的药物治疗之外，还可以自己进行调整。
处方之一事先做好防护。因为这类节气变化给一些生理患者造成的影响一般说都是机能上的障碍，没有大的影响力。所以，到了节气之前，要注意自己的行为、活动，尽量减少“执令”器官的耗损。
什么是“执令”器官呢？按照周易医学理论讲，每个季节肢体、器官会有不同程度的功能表现，这如同到了哪个人上岗一样，到了你值班时，你就得上去干活了。肌体器官在不同的季节和不同的时间段，也有这样的职能。当你这个器官去值班时，它由于力气不足，自己不能担当起职责来，那里就会发生病变，临床上表现的就是难受，不舒服，生病等现象。(关于各器官的执令问题，在后章中可以学习到)
处方之二平时加强锻炼。加强锻炼就是以不变应万变，不管季节怎么变化，你的器官有能力担当起“值班”的职能来，就不怕那些“邪气”的影响力了。本节中的主人公所谓的“关门”问题，就是因为平时不加强锻炼，让“管门”的器官把“邪气”给放进了体内，所以老是一到节气就生病。
处方之三科学掌握养生之道。所谓科学掌握养生之道，就是不从众，多分析自己的个体差异；不随大流，不要别人吃什么你也吃什么，听说什么补身体就去吃什么药。做到少吃药，自己掌握作息时间，多了解医学常识，懂得同自然和谐相处，不违背自然规律。
做到这三个“处方”，就能具备养生的初级水平了。, 百拇医药
本节身边案例中主人公每半月一次的周期性生理病症，其实就是受自然节气的影响冲击力。一般人不会这么敏感，但少数女性朋友就会受这样的节气变化影响。所以，当你自己感觉到生病有一定的规律时，就要明白这是正常的“天人合一”现象，不是什么大事。这时，除了找医生进行一定的药物治疗之外，还可以自己进行调整。
处方之一事先做好防护。因为这类节气变化给一些生理患者造成的影响一般说都是机能上的障碍，没有大的影响力。所以，到了节气之前，要注意自己的行为、活动，尽量减少“执令”器官的耗损。
什么是“执令”器官呢？按照周易医学理论讲，每个季节肢体、器官会有不同程度的功能表现，这如同到了哪个人上岗一样，到了你值班时，你就得上去干活了。肌体器官在不同的季节和不同的时间段，也有这样的职能。当你这个器官去值班时，它由于力气不足，自己不能担当起职责来，那里就会发生病变，临床上表现的就是难受，不舒服，生病等现象。(关于各器官的执令问题，在后章中可以学习到)
处方之二平时加强锻炼。加强锻炼就是以不变应万变，不管季节怎么变化，你的器官有能力担当起“值班”的职能来，就不怕那些“邪气”的影响力了。本节中的主人公所谓的“关门”问题，就是因为平时不加强锻炼，让“管门”的器官把“邪气”给放进了体内，所以老是一到节气就生病。
处方之三科学掌握养生之道。所谓科学掌握养生之道，就是不从众，多分析自己的个体差异；不随大流，不要别人吃什么你也吃什么，听说什么补身体就去吃什么药。做到少吃药，自己掌握作息时间，多了解医学常识，懂得同自然和谐相处，不违背自然规律。
做到这三个“处方”，就能具备养生的初级水平了。, 百拇医药