血管出问题，危害心、脑、肾
高血压最常见的危害就是对心、脑、肾等器官的损伤。动脉血管就像水管，心脏就像水泵。高血压就相当于管道内压力持续增高，这时候水泵就需要用更大的力量将水抽到管道内。长此以往，水泵自然会受到损害——这就是心脏病的致命因素。如果管道压力增高，管内脆弱硬化的部分就容易爆裂——这是脑血管病的致命因素。肾脏里密布着大量丰富的毛细血管网，微细的管道在长期高血压下发生硬化，变得狭窄，功能受到损害，从而使肾毛细血管网排除体内毒物的功能受损，有毒物质留在了血液里——这就是肾脏受损。
高血压病与中医里的“头痛”、“眩晕”、“中风”的病症相关。
1. 眩晕。
中医认为“眩晕”的发生，属虚症者居多。如阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，精亏则髓海不足，都容易导致眩晕。其次，疾浊壅遏或化火上蒙，也可能导致眩晕。
2. 头痛。
, 百拇医药
头痛的病因很多，但不外乎外感和内伤两大类。内伤疾病导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，也可能发生头痛。
3. 中风。
中风的主要病因，在于患者气血亏虚，以及心、肝、肾阴阳失调，加上忧思恼怒、饮酒饱食、房事劳累、外邪侵袭等诱因，导致气血运行受阻，肌肤筋脉失于濡养；或者阴亏于下，肝阳暴张，形成上实下虚、阴阳互不维系的危急证候。
【刘教授提醒】下面四种人，要格外留意血压变化
在现代社会，人们的饮食口味偏重，肉类食物偏多，导致盐分、脂肪摄入量过大。加上生活习惯也不好，多食少动，使得肥胖人群不断增加，这些都是导致高血压的危险因素。
所以，下面四种人，应该格外关注自己的血压变化：
一是父母一方或双方患有高血压；
, 百拇医药
二是日常饮食口味偏咸；
三是有嗜烟、嗜酒习惯者；
四是体型肥胖或超重者。
腿疗是一种安全的辅助降压手段
大家要记住，一旦得了高血压，就必须坚持服药。有些患者未能长期坚持服降压药，结果血压居高不下，或者出现明显波动，最终不得不运用多种降压药联合降压治疗。
一般来说，多数高血压患者采用单纯的药物治疗，但效果并不十分理想。有些人血压居高不下，另一些人则出现明显波动。长期的药物治疗还会产生依赖性和副作用。
据统计资料证明，血压大于正常高限的人(收缩压为130～139mmHg，舒张压85～89mmHg)的人中，有41%的在4年内发展为高血压。所以高血压早期的控制十分重要。
, 百拇医药
根据我们的临床经验，在防治高血压方面，腿疗有两个非常重要的作用：第一，控制早期高血压；第二，可以减少患者的用药量。
六年前，我牵头组织对60例临界高血压病例进行腿疗的治疗研究，取得了很好的效果。随访到现在，有一半以上的患者还没有转变成真正的高血压。
于先生就是一个典型的例子。他当时38岁，轻度肥胖。于先生是一个单位的人事干部，经常要处理一些棘手的问题，情绪容易激动，爱发火。他在我们医院体检时发现了临界高血压。于先生非常害怕，因为他的父亲就是因为高血压患了中风，成了半身不遂，家里请了个保姆，长期伺候着。他坚决要求大夫给他开降压药。大夫跟他讲：现在不必吃降压药，自己可以先从生活、饮食各方面调理一下，没准以后就正常了。他担心自己做不到，就找到了我们，加入了观察试验的行列。他主动配合腿疗，一个月后，血压就恢复到了正常水平，以前的症状也没有了。随后他每月过来做一两次治疗，自己在家里也经常腿疗。直到现在，他的血压仍然维持在基本正常的水平上。
, 百拇医药
辛大妈也是我们的一位观察病人，她患高血压已十余年，还得过一次小中风，每天得吃六七种药物。麻烦不说，胃肠也吃出了问题，时不时胃痛，吃不进饭去，浑身没劲，消瘦得不行，整日无精打采。因为身体弱，连小孙女也不能照看，为此儿媳妇还一直耿耿于怀。内科大夫介绍她到我们这儿试一试。辛大妈在治疗20多次后，低血压降到了90mmHg左右，那些胃肠道症状也改善了不少。她一高兴，私下把药全停了。结果是乐极生悲，低压一下子窜到120mmHg，头痛得厉害，还出现了心慌、憋闷、烦躁。
我们跟她讲：一旦患了高血压，就应该以药物控制为主。腿疗只能起辅助作用，可以帮你减点药量，减少副作用，千万不要停药。您赶快去内科再开药吧!辛大妈又开始了服药历程，吃药加上腿疗，3个月后才恢复到原来的水平。这次，辛大妈可不敢贸然行事了，在我们的指导下，循序渐进，一点点减量，4个月后，减到了原来五分之二，但血压仍保持正常水平。她现在也是每月来几次医院，平常在家自己腿疗。, http://www.100md.com
高血压病与中医里的“头痛”、“眩晕”、“中风”的病症相关。
1. 眩晕。
中医认为“眩晕”的发生，属虚症者居多。如阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，精亏则髓海不足，都容易导致眩晕。其次，疾浊壅遏或化火上蒙，也可能导致眩晕。
2. 头痛。
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头痛的病因很多，但不外乎外感和内伤两大类。内伤疾病导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，也可能发生头痛。
3. 中风。
中风的主要病因，在于患者气血亏虚，以及心、肝、肾阴阳失调，加上忧思恼怒、饮酒饱食、房事劳累、外邪侵袭等诱因，导致气血运行受阻，肌肤筋脉失于濡养；或者阴亏于下，肝阳暴张，形成上实下虚、阴阳互不维系的危急证候。
【刘教授提醒】下面四种人，要格外留意血压变化
在现代社会，人们的饮食口味偏重，肉类食物偏多，导致盐分、脂肪摄入量过大。加上生活习惯也不好，多食少动，使得肥胖人群不断增加，这些都是导致高血压的危险因素。
所以，下面四种人，应该格外关注自己的血压变化：
一是父母一方或双方患有高血压；
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二是日常饮食口味偏咸；
三是有嗜烟、嗜酒习惯者；
四是体型肥胖或超重者。
腿疗是一种安全的辅助降压手段
大家要记住，一旦得了高血压，就必须坚持服药。有些患者未能长期坚持服降压药，结果血压居高不下，或者出现明显波动，最终不得不运用多种降压药联合降压治疗。
一般来说，多数高血压患者采用单纯的药物治疗，但效果并不十分理想。有些人血压居高不下，另一些人则出现明显波动。长期的药物治疗还会产生依赖性和副作用。
据统计资料证明，血压大于正常高限的人(收缩压为130～139mmHg，舒张压85～89mmHg)的人中，有41%的在4年内发展为高血压。所以高血压早期的控制十分重要。
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根据我们的临床经验，在防治高血压方面，腿疗有两个非常重要的作用：第一，控制早期高血压；第二，可以减少患者的用药量。
六年前，我牵头组织对60例临界高血压病例进行腿疗的治疗研究，取得了很好的效果。随访到现在，有一半以上的患者还没有转变成真正的高血压。
于先生就是一个典型的例子。他当时38岁，轻度肥胖。于先生是一个单位的人事干部，经常要处理一些棘手的问题，情绪容易激动，爱发火。他在我们医院体检时发现了临界高血压。于先生非常害怕，因为他的父亲就是因为高血压患了中风，成了半身不遂，家里请了个保姆，长期伺候着。他坚决要求大夫给他开降压药。大夫跟他讲：现在不必吃降压药，自己可以先从生活、饮食各方面调理一下，没准以后就正常了。他担心自己做不到，就找到了我们，加入了观察试验的行列。他主动配合腿疗，一个月后，血压就恢复到了正常水平，以前的症状也没有了。随后他每月过来做一两次治疗，自己在家里也经常腿疗。直到现在，他的血压仍然维持在基本正常的水平上。
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辛大妈也是我们的一位观察病人，她患高血压已十余年，还得过一次小中风，每天得吃六七种药物。麻烦不说，胃肠也吃出了问题，时不时胃痛，吃不进饭去，浑身没劲，消瘦得不行，整日无精打采。因为身体弱，连小孙女也不能照看，为此儿媳妇还一直耿耿于怀。内科大夫介绍她到我们这儿试一试。辛大妈在治疗20多次后，低血压降到了90mmHg左右，那些胃肠道症状也改善了不少。她一高兴，私下把药全停了。结果是乐极生悲，低压一下子窜到120mmHg，头痛得厉害，还出现了心慌、憋闷、烦躁。
我们跟她讲：一旦患了高血压，就应该以药物控制为主。腿疗只能起辅助作用，可以帮你减点药量，减少副作用，千万不要停药。您赶快去内科再开药吧!辛大妈又开始了服药历程，吃药加上腿疗，3个月后才恢复到原来的水平。这次，辛大妈可不敢贸然行事了，在我们的指导下，循序渐进，一点点减量，4个月后，减到了原来五分之二，但血压仍保持正常水平。她现在也是每月来几次医院，平常在家自己腿疗。, http://www.100md.com