病例15 真气运行法治疗经过
我患高血压和类风湿性脊椎炎，未做真气运行法之前，血压为130/120毫米汞柱，经常头痛头晕，不敢活动；脊椎经拍片检查，从第九胸椎至第一腰椎均有增生，经常腰背酸痛，翻身都很困难，颈项强直，头转动受限制，坐骨神经也受影响，有时痛得厉害；不能抬脚弯腰，尤其咳嗽、喷嚏时更为疼痛难忍。
经过真气运行六十天锻炼，血压下降至120/90毫米汞柱，以上症状全部消失，只有阴天下雨时稍感酸困不适。兹将锻炼过程中的变化记述于下：
自5月12日开始做功。第一步守心窝，在第十天逐渐发现心口发热、腹内作响、脐部蠕动等现象。22日至31日，第二步守丹田，脐下微动，热力像气流一样绕腰部转了两圈，共发生了两次(带脉通)。真气由尾闾上升至命门，像一个喷头向上喷水似的，半小时静坐，头部左侧有蚁走感。6月1日至4日，每做功时四肢即有跳动感，有时身体上浮，真气从尾闾、命门直上脖子，头上窜动现象增多。6月5日至15日，由尾闾、命门有四指宽的热流沿脊椎上至脖子，脚心随呼吸而动。16日至20日，乳部有一种清凉感觉直抵心口，又一次真气由命门上升，力量很大，像一股水箭喷射似的冲通玉枕，随后气流从百会穴顺印堂而下，一呼一吸循环往复。百会与丹田上下呼应吸引而动。21日至28日，督脉通后浑身活动频繁，皮肤有痒麻感，身体有轻重感、凉热感，大小经络相继通畅无阻。29日至7月9日，入静良好，外呼吸若存若无，自感无物无我，只觉一股磁性吸引力在活动，身体非常舒适。
从前也跟人学过气功，费了几年的时间，花了不少的力气，没有一点成就，更谈不上减轻疾病。经李大夫传授真气运行法，仅仅两个月的时间，身体起了重大的变化，驱走病魔，疾病若失，确实喜不自胜。为此编几句顺口溜以表心情：
与病斗争，如上高峰。
良师惠我，真气运行。
至人至理，呼吸以重。
活力再生，济世良工。
救死扶伤，谆谆传功。
循乎自然，持之以恒。
光阴易逝，流水传情。
孜孜不倦，做好学生。
沈渭阔, http://www.100md.com
经过真气运行六十天锻炼，血压下降至120/90毫米汞柱，以上症状全部消失，只有阴天下雨时稍感酸困不适。兹将锻炼过程中的变化记述于下：
自5月12日开始做功。第一步守心窝，在第十天逐渐发现心口发热、腹内作响、脐部蠕动等现象。22日至31日，第二步守丹田，脐下微动，热力像气流一样绕腰部转了两圈，共发生了两次(带脉通)。真气由尾闾上升至命门，像一个喷头向上喷水似的，半小时静坐，头部左侧有蚁走感。6月1日至4日，每做功时四肢即有跳动感，有时身体上浮，真气从尾闾、命门直上脖子，头上窜动现象增多。6月5日至15日，由尾闾、命门有四指宽的热流沿脊椎上至脖子，脚心随呼吸而动。16日至20日，乳部有一种清凉感觉直抵心口，又一次真气由命门上升，力量很大，像一股水箭喷射似的冲通玉枕，随后气流从百会穴顺印堂而下，一呼一吸循环往复。百会与丹田上下呼应吸引而动。21日至28日，督脉通后浑身活动频繁，皮肤有痒麻感，身体有轻重感、凉热感，大小经络相继通畅无阻。29日至7月9日，入静良好，外呼吸若存若无，自感无物无我，只觉一股磁性吸引力在活动，身体非常舒适。
从前也跟人学过气功，费了几年的时间，花了不少的力气，没有一点成就，更谈不上减轻疾病。经李大夫传授真气运行法，仅仅两个月的时间，身体起了重大的变化，驱走病魔，疾病若失，确实喜不自胜。为此编几句顺口溜以表心情：
与病斗争，如上高峰。
良师惠我，真气运行。
至人至理，呼吸以重。
活力再生，济世良工。
救死扶伤，谆谆传功。
循乎自然，持之以恒。
光阴易逝，流水传情。
孜孜不倦，做好学生。
沈渭阔, http://www.100md.com