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哪来的那么大怨气?
http://www.100md.com 2010年11月2日 不一样的健康心理学
     在我们身边不乏这样一种人:眉头紧锁,双眼无神,像一座火山,好像随时都可能爆发,但发的不是奋,而是——牢骚!没错,他们时刻准备着向周围发射怨念冲击波!

    抱怨行为正在渗透我们的生活,调查显示,职场中近九成的人每天都会抱怨。其中,的人每天抱怨1至5次,的人每天抱怨6至10次,的人每天抱怨20次以上,只有的人表示自己“从来不抱怨”。

    他们到底是在抱怨什么?那一团团笼罩在头顶的怨气是从哪里来的?一旦你抛出一句“你怎么了”,他们立即就变得滔滔不绝,抱怨铺天盖地而来:压力大啊!老板不给假,孩子不听话,同事心机重,妻子爱吵架……看上去这些抱怨都非常“正当”,生活中值得抱怨的东西太多了,但仔细想想,你真的可以那么理直气壮么?

    当我们尝试去分析这些抱怨的真正来源,就会发现其实所有的怨气都有着同一个源头——一个不快乐但又无力改变现状的自己。压力不可避免,但怨气却完全可以躲开,我们不能改变环境,但我们可以改变自己的观念,冷静下来,把眼光放到自己身上,试着想一想:

    其实很多时候不是生活惹人怨,而是你自己在制造怨气。生活不会跟你作对,不妨时不时地反省一下,问问自己哪来的那么多怨气!, http://www.100md.com