不是能吃的东西都心怀善意——如何找到高能量食物（2）
众多事实，不得不让我们信服：有病，就有药。药，就在我们赖以生存的自然环境之中。应季的食物
我们一直强调四季养生，其中的饮食养生，便是顺应自然，吃应季食物。
什么是应季的？很多人都懵懂了。为了可以吃到很多的食物，贪婪的人们用尽各种技术，让所有的食物都可以在任何季节，摆在超市的蔬果柜台和您的餐桌上。
但这些看起来光鲜的桃子啦、黄瓜啦，都是有模样、没本事，因为，不具有能量!
在树上成熟的应季水果和最便宜的应季蔬菜，都是高能量的。
人，在生育高峰时，种种子、结硕果，植物也不例外啊!只不过现在的水果或蔬菜大多是被“钞票”催的，都提前下树或开花；而人，是为了再多挣些“钞票”而后开花、后结果。虽然前后有不同，但，都没有踩对点。所以，瓜不甜，人也不壮。
, 百拇医药
有机会，您吃到自然熟的木瓜或是自然熟的草莓，就会知道什么是真正的水果了!大自然，一年四季都为我们准备了食物。真正有能量的，是那些在旺季里如果不及时摘下来，就会疯长得烂掉，价格又便宜的蔬菜和水果。
“便宜没好货”这句名言，唯一不能形容的，就是应季蔬果!
吃应季食物，其实就是《易经》里所说的“正确的时间里，做正确的事”，道理很简单不是？新鲜的食物
新鲜的食物，能量会比较高；而趋向腐败的食物，能量是逐渐递减的。
就是说，如果您吃了一个新鲜的桃子，胜过吃十个烂桃子，甚至更多。
其实，吃新鲜的食物，性价比要远远超过那些耽误过久、还没有被入口的食物。超市里打折的食品，一定要慎重购买。
, 百拇医药 食物即使储存在冰箱里面，也不是安全、太平的。有报道说，国外做过统计，经常吃冰箱储存食物的人，其心血管发病率要远远高于那些不信任冰箱的人。
我们知道，如果用显微镜仔细看看冰箱里的细菌，数量也许并不比外面少多少，而且里面居住的，大多是耐冷的菌，这些菌很难被冻死。它们比那些嗜温细菌，更顽固!地道的食物
果蔬长在自己喜欢的地方，它的能量就比强迫种植的能量高。
举个例子：蓝莓，水果之王，因生长环境挑剔，非常昂贵稀缺。但蓝莓现在有两种。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，花青素的含量很高。比如我国的大兴安岭和小兴安岭林区种植的蓝莓，每年仅有8月份的十几天成熟、采摘，产量很低，几乎都被国外水果商抢购。第二种是人工培育的蓝莓，能长成树那么高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。比如在香港，您能吃到的，基本上是马来西亚产的。现在超市里，也可以吃到山东产的。我尝过人工栽培的蓝莓，蓝莓特有的酸涩味，已经不明显了。
《晏子春秋·杂下之十》：“婴闻之：橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何？水土异也。”
岂止是味道变了，最主要的是，植物的营养成分大不一样了。有句行话：“道地药材。”就是指在特定产区生长、品质优良、药效独特的药材。不同的植物，正常生长发育及积累活性成分所要求的生态质量是不同的。
再举一个例子，这几年山药流行，而且身价猛涨，就这样，老大妈们还是很舍得在早市上买点山药，回家给小孙子补补脾胃。可是，花了钱，却不一定买对了山药。, 百拇医药
我们一直强调四季养生，其中的饮食养生，便是顺应自然，吃应季食物。
什么是应季的？很多人都懵懂了。为了可以吃到很多的食物，贪婪的人们用尽各种技术，让所有的食物都可以在任何季节，摆在超市的蔬果柜台和您的餐桌上。
但这些看起来光鲜的桃子啦、黄瓜啦，都是有模样、没本事，因为，不具有能量!
在树上成熟的应季水果和最便宜的应季蔬菜，都是高能量的。
人，在生育高峰时，种种子、结硕果，植物也不例外啊!只不过现在的水果或蔬菜大多是被“钞票”催的，都提前下树或开花；而人，是为了再多挣些“钞票”而后开花、后结果。虽然前后有不同，但，都没有踩对点。所以，瓜不甜，人也不壮。
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有机会，您吃到自然熟的木瓜或是自然熟的草莓，就会知道什么是真正的水果了!大自然，一年四季都为我们准备了食物。真正有能量的，是那些在旺季里如果不及时摘下来，就会疯长得烂掉，价格又便宜的蔬菜和水果。
“便宜没好货”这句名言，唯一不能形容的，就是应季蔬果!
吃应季食物，其实就是《易经》里所说的“正确的时间里，做正确的事”，道理很简单不是？新鲜的食物
新鲜的食物，能量会比较高；而趋向腐败的食物，能量是逐渐递减的。
就是说，如果您吃了一个新鲜的桃子，胜过吃十个烂桃子，甚至更多。
其实，吃新鲜的食物，性价比要远远超过那些耽误过久、还没有被入口的食物。超市里打折的食品，一定要慎重购买。
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我们知道，如果用显微镜仔细看看冰箱里的细菌，数量也许并不比外面少多少，而且里面居住的，大多是耐冷的菌，这些菌很难被冻死。它们比那些嗜温细菌，更顽固!地道的食物
果蔬长在自己喜欢的地方，它的能量就比强迫种植的能量高。
举个例子：蓝莓，水果之王，因生长环境挑剔，非常昂贵稀缺。但蓝莓现在有两种。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，花青素的含量很高。比如我国的大兴安岭和小兴安岭林区种植的蓝莓，每年仅有8月份的十几天成熟、采摘，产量很低，几乎都被国外水果商抢购。第二种是人工培育的蓝莓，能长成树那么高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。比如在香港，您能吃到的，基本上是马来西亚产的。现在超市里，也可以吃到山东产的。我尝过人工栽培的蓝莓，蓝莓特有的酸涩味，已经不明显了。
《晏子春秋·杂下之十》：“婴闻之：橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何？水土异也。”
岂止是味道变了，最主要的是，植物的营养成分大不一样了。有句行话：“道地药材。”就是指在特定产区生长、品质优良、药效独特的药材。不同的植物，正常生长发育及积累活性成分所要求的生态质量是不同的。
再举一个例子，这几年山药流行，而且身价猛涨，就这样，老大妈们还是很舍得在早市上买点山药，回家给小孙子补补脾胃。可是，花了钱，却不一定买对了山药。, 百拇医药