疲劳的真面目就是“你辛苦了”！（3）
选A项较多者属“交感神经活跃型”
如前所述，选A项较多的人，在生活中交感神经会持续保持紧张。这种类型的人，多半好动、肤色黑且肌肉发达，动作灵活、走路速度快，喜怒哀乐都表现在外，情绪也容易兴奋。基本上，男性大多属于这种类型，活动能力强的女性也属于这个类型。
原本该由副交感神经处于优势的时段，比方吃饭、洗澡或睡觉时，这种类型的人常常忽略或者参与这些活动的时间过于短暂。“精力充沛不是很好吗？”这些人往往这么认为，所以持续过着休息时间短而少的生活，于是交感神经长期处于活跃状态。如此一来，身体就会反弹，出现“想要接收副交感神经刺激、想要休息”的下意识需求，人就总想吃很甜的食物或甜点。
老是被工作追着跑，无法从繁忙状态中脱身，稍事休息马上又站起来赶工——正处于“倦怠感挥之不去”的感觉中，马上又开始活动了……这样的生活形态持续下去，究竟会如何？这种类型的疲劳会有如下表现：
, 百拇医药
交感神经活跃的疲劳表现：
身体总是觉得疲劳、焦虑，不安感强烈而且如影随形，容易被周围人的举止所激怒，过于亢奋所以晚上睡不着。
血压偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活动量一大就会疲劳、疼痛。
便秘严重，体温低。
上述状况持续下去，就会产生交感神经型疾病。
选B项较多者属于副交感神经活跃型
与选A项较多的人完全相反，副交感神经占优势的人不知何为忙碌，整个人轻松惬意，以为这样对身体好，其实不然。身体过于放松时，反而容易感到疲劳。
图表1体检表中选B项居多的人，属于副交感神经活跃型，他们多半是肤色白、体态丰盈，生活步调从容悠闲，日子过得一点儿也不忙碌。或者说，吃饭、入浴或睡觉等副交感神经居于优势的时间很长，生活中很少有刺激交感神经胜出的时间。
, 百拇医药
其实，这样的生活并不容易保持心情平和，相反地，工作和家庭中的事情只要一多，心情便会立刻低落，很容易就垂头丧气。何况副交感神经处于优势时，人体会分泌许多神经传导物质，使各种各样的感觉变得更加敏锐。不但痛、痒的感觉变得强烈，对于他人的眼光或者所说的话都变得很在意。当副交感神经胜出时，身体会不由自主地刺激反向的交感神经，结果想要食用多盐、麻辣、冰凉的食物，倾向于刺激性的饮食。
女性多半属于这一类型，男性当中性格恬淡的人，当然也属于副交感神经胜出的体质。他们随时随地在吃东西、生活闲散、缺乏运动。有人会觉得“悠闲的生活就不会感到疲劳了，不是很好吗？”事实却并非如此。这种类型的疲劳，简单地说，就是“稍动就觉得累”。当身体所需的肌力肌力是指肌肉自主(随意)收缩的能力。——编者注等机能衰弱时，通常体力会整体下降，也就容易感到疲倦了。一般健康的人随手做得到的事，这类人却觉得是负担。
副交感神经活跃的疲劳表现：
稍微动一下就觉得疲累，提不起劲来做事。
在意他人眼光，在意小细节，容易沮丧。
早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲劳。
容易拉肚子，体温低。
如果这些症状继续恶化，就会生病。
体检结果AB选项差异不大者
体检结果A选项与B选项得分相差不多者(1～3个)，又是怎么一回事呢？, http://www.100md.com
如前所述，选A项较多的人，在生活中交感神经会持续保持紧张。这种类型的人，多半好动、肤色黑且肌肉发达，动作灵活、走路速度快，喜怒哀乐都表现在外，情绪也容易兴奋。基本上，男性大多属于这种类型，活动能力强的女性也属于这个类型。
原本该由副交感神经处于优势的时段，比方吃饭、洗澡或睡觉时，这种类型的人常常忽略或者参与这些活动的时间过于短暂。“精力充沛不是很好吗？”这些人往往这么认为，所以持续过着休息时间短而少的生活，于是交感神经长期处于活跃状态。如此一来，身体就会反弹，出现“想要接收副交感神经刺激、想要休息”的下意识需求，人就总想吃很甜的食物或甜点。
老是被工作追着跑，无法从繁忙状态中脱身，稍事休息马上又站起来赶工——正处于“倦怠感挥之不去”的感觉中，马上又开始活动了……这样的生活形态持续下去，究竟会如何？这种类型的疲劳会有如下表现：
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交感神经活跃的疲劳表现：
身体总是觉得疲劳、焦虑，不安感强烈而且如影随形，容易被周围人的举止所激怒，过于亢奋所以晚上睡不着。
血压偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活动量一大就会疲劳、疼痛。
便秘严重，体温低。
上述状况持续下去，就会产生交感神经型疾病。
选B项较多者属于副交感神经活跃型
与选A项较多的人完全相反，副交感神经占优势的人不知何为忙碌，整个人轻松惬意，以为这样对身体好，其实不然。身体过于放松时，反而容易感到疲劳。
图表1体检表中选B项居多的人，属于副交感神经活跃型，他们多半是肤色白、体态丰盈，生活步调从容悠闲，日子过得一点儿也不忙碌。或者说，吃饭、入浴或睡觉等副交感神经居于优势的时间很长，生活中很少有刺激交感神经胜出的时间。
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其实，这样的生活并不容易保持心情平和，相反地，工作和家庭中的事情只要一多，心情便会立刻低落，很容易就垂头丧气。何况副交感神经处于优势时，人体会分泌许多神经传导物质，使各种各样的感觉变得更加敏锐。不但痛、痒的感觉变得强烈，对于他人的眼光或者所说的话都变得很在意。当副交感神经胜出时，身体会不由自主地刺激反向的交感神经，结果想要食用多盐、麻辣、冰凉的食物，倾向于刺激性的饮食。
女性多半属于这一类型，男性当中性格恬淡的人，当然也属于副交感神经胜出的体质。他们随时随地在吃东西、生活闲散、缺乏运动。有人会觉得“悠闲的生活就不会感到疲劳了，不是很好吗？”事实却并非如此。这种类型的疲劳，简单地说，就是“稍动就觉得累”。当身体所需的肌力肌力是指肌肉自主(随意)收缩的能力。——编者注等机能衰弱时，通常体力会整体下降，也就容易感到疲倦了。一般健康的人随手做得到的事，这类人却觉得是负担。
副交感神经活跃的疲劳表现：
稍微动一下就觉得疲累，提不起劲来做事。
在意他人眼光，在意小细节，容易沮丧。
早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲劳。
容易拉肚子，体温低。
如果这些症状继续恶化，就会生病。
体检结果AB选项差异不大者
体检结果A选项与B选项得分相差不多者(1～3个)，又是怎么一回事呢？, http://www.100md.com