轻松晋升为育儿高手的6大秘诀（4）
如果孩子腹泻，家长在记录生病日记时要注意记录以下内容。
病从口入，孩子的腹泻一般和吃的东西有关。当孩子腹泻的时候，家长一般要记录腹泻前孩子24小时的饮食，特别是孩子是否吃了水果，如桃子、草莓、葡萄等不削皮的水果，这些水果不容易清洗，容易造成孩子腹泻或者痢疾。另外，还要注意孩子是不是吃了过期的饭菜。
孩子开始腹泻以后，家长要给孩子吃点清淡的食物，这样可以减少肠道的负担，缩短病程。我们很容易忽略一个问题，就是各种病毒都会破坏肠黏膜上的乳糖酶，造成乳糖代谢障碍，加重腹泻的症状。因为母乳和牛奶中含有乳糖，所以孩子腹泻的时候要少吃或者不吃乳制品。一般来说，家长会认为乳制品有营养，为了补充腹泻造成的损失，就拼命地给孩子吃乳制品，结果越吃孩子腹泻越厉害。
孩子发热了，在记录孩子生病日记时，我们要注意以下细节。
孩子发热大都是病菌传染或受凉引起的，当孩子发热的时候，我们也要记录这之前24小时以内孩子的穿衣情况。因为受凉会导致孩子的抵抗力下降，病原容易入侵。还要注意孩子去了哪里？环境如何？受凉或者环境不好可能会影响孩子的鼻子，使鼻腔中鼻涕增加，从而导致细菌在孩子的鼻黏膜上繁殖(鼻涕相当于细菌肥沃的土地)。另外，运动也容易导致鼻涕增多，从而诱发孩子发热，所以孩子运动过量以后也容易感冒。出汗多也是一个很重要的诱因，平时皮肤是一个很好的屏障，病原不容易入侵，但是出汗以后皮肤的屏障功能就会减弱，这也容易诱发孩子感冒发烧。
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温馨提示
孩子生病后，家长最好要给孩子记录生病日记，要仔细观察孩子出现的症状，准确记录，方便医生诊断。以孩子的鼻子问题为例，家长在日记中应记录以下内容。
1.鼻涕的颜色？
2.孩子流鼻涕持续了多长时间？是否发热？是否鼻子堵或打喷嚏？是否还流眼泪、眼睛痒？是否头疼？
3.鼻子堵的同时，是否还有嗅觉的改变？是否还打呼噜？是否有头晕、记忆力下降、马虎、注意力不集中等症状？是否伴有咳嗽？
4.家里有没有鼻子或者嗓子不好的大人？
5.孩子的鼻子问题是否反复发作？哪些药物最有效？
关注孩子的鼻子、口气和大便，把疾病扼杀在摇篮中
, 百拇医药
鼻涕是细菌生长繁殖的最好养料
有些孩子晚上睡觉的时候在咽东西，实际上是在咽鼻涕。由于鼻子的结构特点，孩子鼻子里有鼻涕了，绝大部分鼻涕会顺着嗓子流入肠胃。家长发现孩子频繁流鼻涕的时候，这时候孩子鼻子里的鼻涕已经很多了。如果孩子鼻子里的鼻涕比较多，流入肠胃里的鼻涕也会增多，孩子早上起来就会肚子疼，但大便以后腹疼会缓解。
鼻涕多会导致鼻腔黏膜肿胀，使孩子出现鼻子堵的症状，这一点很容易被家长忽略。但是，如果孩子鼻子堵，我们还会发现孩子晚上睡觉时不踏实，乱翻滚、咬牙或者说梦话。如果遇到这种情况，我们可以让孩子喝点治疗感冒的中药，还可以用一些抗过敏的眼药水给孩子点鼻子。如果孩子鼻子堵的症状特别明显，也可以给孩子喝点治疗鼻炎的中药，或者把金霉素眼膏挤在医用棉签上，给孩子涂抹鼻孔。
病原微生物要生长，需要一定的时间和适宜的环境。首先，病原只有停下来才能繁殖，所以病原要粘附到呼吸道的黏膜上。病原的繁殖还需要一定的环境，鼻子里面的鼻涕就是最适宜的环境，特别是比较黏的鼻涕，比实验室的细菌培养基还要好。所以我们很难看到流清鼻涕的孩子发热，因为清鼻涕的流动性比较大，细菌没有足够的时间停留，就被排出去了。病原微生物的生长离不开“培养基”，大量的鼻涕是孩子感冒发烧的诱发因素。, http://www.100md.com
病从口入，孩子的腹泻一般和吃的东西有关。当孩子腹泻的时候，家长一般要记录腹泻前孩子24小时的饮食，特别是孩子是否吃了水果，如桃子、草莓、葡萄等不削皮的水果，这些水果不容易清洗，容易造成孩子腹泻或者痢疾。另外，还要注意孩子是不是吃了过期的饭菜。
孩子开始腹泻以后，家长要给孩子吃点清淡的食物，这样可以减少肠道的负担，缩短病程。我们很容易忽略一个问题，就是各种病毒都会破坏肠黏膜上的乳糖酶，造成乳糖代谢障碍，加重腹泻的症状。因为母乳和牛奶中含有乳糖，所以孩子腹泻的时候要少吃或者不吃乳制品。一般来说，家长会认为乳制品有营养，为了补充腹泻造成的损失，就拼命地给孩子吃乳制品，结果越吃孩子腹泻越厉害。
孩子发热了，在记录孩子生病日记时，我们要注意以下细节。
孩子发热大都是病菌传染或受凉引起的，当孩子发热的时候，我们也要记录这之前24小时以内孩子的穿衣情况。因为受凉会导致孩子的抵抗力下降，病原容易入侵。还要注意孩子去了哪里？环境如何？受凉或者环境不好可能会影响孩子的鼻子，使鼻腔中鼻涕增加，从而导致细菌在孩子的鼻黏膜上繁殖(鼻涕相当于细菌肥沃的土地)。另外，运动也容易导致鼻涕增多，从而诱发孩子发热，所以孩子运动过量以后也容易感冒。出汗多也是一个很重要的诱因，平时皮肤是一个很好的屏障，病原不容易入侵，但是出汗以后皮肤的屏障功能就会减弱，这也容易诱发孩子感冒发烧。
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温馨提示
孩子生病后，家长最好要给孩子记录生病日记，要仔细观察孩子出现的症状，准确记录，方便医生诊断。以孩子的鼻子问题为例，家长在日记中应记录以下内容。
1.鼻涕的颜色？
2.孩子流鼻涕持续了多长时间？是否发热？是否鼻子堵或打喷嚏？是否还流眼泪、眼睛痒？是否头疼？
3.鼻子堵的同时，是否还有嗅觉的改变？是否还打呼噜？是否有头晕、记忆力下降、马虎、注意力不集中等症状？是否伴有咳嗽？
4.家里有没有鼻子或者嗓子不好的大人？
5.孩子的鼻子问题是否反复发作？哪些药物最有效？
关注孩子的鼻子、口气和大便，把疾病扼杀在摇篮中
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鼻涕是细菌生长繁殖的最好养料
有些孩子晚上睡觉的时候在咽东西，实际上是在咽鼻涕。由于鼻子的结构特点，孩子鼻子里有鼻涕了，绝大部分鼻涕会顺着嗓子流入肠胃。家长发现孩子频繁流鼻涕的时候，这时候孩子鼻子里的鼻涕已经很多了。如果孩子鼻子里的鼻涕比较多，流入肠胃里的鼻涕也会增多，孩子早上起来就会肚子疼，但大便以后腹疼会缓解。
鼻涕多会导致鼻腔黏膜肿胀，使孩子出现鼻子堵的症状，这一点很容易被家长忽略。但是，如果孩子鼻子堵，我们还会发现孩子晚上睡觉时不踏实，乱翻滚、咬牙或者说梦话。如果遇到这种情况，我们可以让孩子喝点治疗感冒的中药，还可以用一些抗过敏的眼药水给孩子点鼻子。如果孩子鼻子堵的症状特别明显，也可以给孩子喝点治疗鼻炎的中药，或者把金霉素眼膏挤在医用棉签上，给孩子涂抹鼻孔。
病原微生物要生长，需要一定的时间和适宜的环境。首先，病原只有停下来才能繁殖，所以病原要粘附到呼吸道的黏膜上。病原的繁殖还需要一定的环境，鼻子里面的鼻涕就是最适宜的环境，特别是比较黏的鼻涕，比实验室的细菌培养基还要好。所以我们很难看到流清鼻涕的孩子发热，因为清鼻涕的流动性比较大，细菌没有足够的时间停留，就被排出去了。病原微生物的生长离不开“培养基”，大量的鼻涕是孩子感冒发烧的诱发因素。, http://www.100md.com