健康不容娱乐（2）
门诊医生天天会遇到各色各样带着很多问题的病人。不同的人到门诊来，有不同的问题和需要解决的困惑。很多人的观点就来自于民间养生爱好者，有的观点也来源于媒体包装和任命的“专家”，也有的来源于不同学术水平的医生。从临床大夫的角度解释这些问题不太容易。因为很多人很难改变已经形成的观点，每个人的性格特征、知识结构和思维习惯也大不相同，加之忙碌的门诊医生也无暇一一作答，因此，很多错误观点没有及时拨乱反正。
每个人对于自己保健思维的反思，需要建立在正确的理性基础上，不能太过轻信、也不能太过主观。很多人文化层次很高，读了几本医书，读了点古典中医书籍，就形成了自己的保健思路，还热心地经常与人交流，或者逢人必传授。自己的保健经验是否适合他人？那些正确的、有共性的，也许对他人有益，也帮助了别人的保健；如果观点错了，那些适合自己的保健方法，就误导了别人，乃至伤害别人。
举个荒唐的事例：北京有这样一个家属院，几乎所有离退休老人们都接受了一个“高人”的偏方，用冰糖、阿胶等等很多中药在家熬成一种药膏，据说每天服用一勺有奇效。真的每个人都一样吗？需要滋阴补血润肠的人，也许有用。而别的人，由于身体体质不同，就不能这样服用。为何大家会赶时髦，迷信一些偏方呢？正如曾经时髦的红薯抗肿瘤和绿豆治疗百病。它们只是一个食物，有营养功效，没有疗效，对于小部分营养不均衡的人有效，不是所有的人都有用。
, http://www.100md.com
有很多人面对已经诊断的疾病，不是采取规范诊断的途径，找到自身诱因和病因，而是不考虑自身的体质和状况，盲目追求药物和保健品的疗效。有“神奇疗效”的药物也往往最容易诱导人们善良的想象，产生对疗效的预期。这种现象很普遍，尤其是老年人当中表现最为明显。也许是年纪大的原因，有了慢性疾病，往往寄希望于药物的疗效，还有保健品的“可能”功效。其实，保养需要一个正确的健康保健思路，每个人都可以有很好的保健方法和措施，但是一定要是适合自己的保健方法。当然每个人必须了解自己的个体特征，通过自己、通过医生、通过中医的辨证和西医的系统检查，经过诊断这道程序对身体进行评估。这是最基本的了解自己健康状况的客观程序，不能让主观臆断和迷信伤害自己的身体。
泛滥的“伪健康知识”的来源
随着生活水平的提高，保健的需求越来越多。我们现在能够接受到很多健康的资讯，同时也生活在这一个健康的资讯泛滥的年代。在健康知识传播方面，电视、广告和平面媒体充当了极为重要的角色，一些被传播的医学科普知识已经深入人心。不管对与错、准确与否，这些宣传实际上已经大大影响了人们的保健思维，其中错误的东西甚至已经严重误导了大众的医疗保健思维。
近年来很多装神弄鬼的保健理论推广者，根本就不是临床中医师或西医大夫，既不是科班，也不是师承。他们喜欢从道家、佛家、中医和西医理论中，断章取义一些概念，加工形成一些无从考证的奇谈怪论，居然还发明了非常唬人的保养理论。很多这样的发明者所说的养生理论，其实就是用中医理论、道佛理论“阐述”自己的保健经验和自己的主观感受。现在很多书籍，甚至于有的名人写的保养书也“中不中，西不西”。中医说不清用西医，西医理论太差，就又用妇孺皆知的中医俗语，实在不行就用宗教，更有手段高的用心理学心理暗示，用“卖拐的”那一套“忽悠”理论。, 百拇医药
每个人对于自己保健思维的反思，需要建立在正确的理性基础上，不能太过轻信、也不能太过主观。很多人文化层次很高，读了几本医书，读了点古典中医书籍，就形成了自己的保健思路，还热心地经常与人交流，或者逢人必传授。自己的保健经验是否适合他人？那些正确的、有共性的，也许对他人有益，也帮助了别人的保健；如果观点错了，那些适合自己的保健方法，就误导了别人，乃至伤害别人。
举个荒唐的事例：北京有这样一个家属院，几乎所有离退休老人们都接受了一个“高人”的偏方，用冰糖、阿胶等等很多中药在家熬成一种药膏，据说每天服用一勺有奇效。真的每个人都一样吗？需要滋阴补血润肠的人，也许有用。而别的人，由于身体体质不同，就不能这样服用。为何大家会赶时髦，迷信一些偏方呢？正如曾经时髦的红薯抗肿瘤和绿豆治疗百病。它们只是一个食物，有营养功效，没有疗效，对于小部分营养不均衡的人有效，不是所有的人都有用。
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有很多人面对已经诊断的疾病，不是采取规范诊断的途径，找到自身诱因和病因，而是不考虑自身的体质和状况，盲目追求药物和保健品的疗效。有“神奇疗效”的药物也往往最容易诱导人们善良的想象，产生对疗效的预期。这种现象很普遍，尤其是老年人当中表现最为明显。也许是年纪大的原因，有了慢性疾病，往往寄希望于药物的疗效，还有保健品的“可能”功效。其实，保养需要一个正确的健康保健思路，每个人都可以有很好的保健方法和措施，但是一定要是适合自己的保健方法。当然每个人必须了解自己的个体特征，通过自己、通过医生、通过中医的辨证和西医的系统检查，经过诊断这道程序对身体进行评估。这是最基本的了解自己健康状况的客观程序，不能让主观臆断和迷信伤害自己的身体。
泛滥的“伪健康知识”的来源
随着生活水平的提高，保健的需求越来越多。我们现在能够接受到很多健康的资讯，同时也生活在这一个健康的资讯泛滥的年代。在健康知识传播方面，电视、广告和平面媒体充当了极为重要的角色，一些被传播的医学科普知识已经深入人心。不管对与错、准确与否，这些宣传实际上已经大大影响了人们的保健思维，其中错误的东西甚至已经严重误导了大众的医疗保健思维。
近年来很多装神弄鬼的保健理论推广者，根本就不是临床中医师或西医大夫，既不是科班，也不是师承。他们喜欢从道家、佛家、中医和西医理论中，断章取义一些概念，加工形成一些无从考证的奇谈怪论，居然还发明了非常唬人的保养理论。很多这样的发明者所说的养生理论，其实就是用中医理论、道佛理论“阐述”自己的保健经验和自己的主观感受。现在很多书籍，甚至于有的名人写的保养书也“中不中，西不西”。中医说不清用西医，西医理论太差，就又用妇孺皆知的中医俗语，实在不行就用宗教，更有手段高的用心理学心理暗示，用“卖拐的”那一套“忽悠”理论。, 百拇医药