一个孕妇三个帮 第2周（3）
2.化验室检查。包括血尿常规、感染疾病筛查(一般包括乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等抗体检测)、血生化(肝肾功能、血糖等)的检查。
检查。对有过不良妊娠史、受孕前后有过感染病史、家中养有宠物的朋友来说，这项检查是必须的。通过检查，排除风疹、巨细胞病毒、弓形体等近期感染的可能性。
4.如果患有其他疾病，则根据情况进行相应的检查。如若患有肾、心、肝等疾病，就需要请内科医生会诊，确定妊娠是否会增大危险。
另外，不要以为只有准妈妈进行检查就可以了，我们建议准爸爸也做相应孕前咨询和检查，尤其是妻子既往有不孕史、多次自然流产史等情况时。宝宝是爸爸妈妈共同的结晶，爸爸妈妈要一起通过孕前健康检查，才能确保顺利怀孕，孕育一个健康的宝宝。
准爸爸需要补叶酸吗
新生命来源于父母双方，所以，准爸爸的身体状况也不能忽视，生孩子绝对不是女性一方的事情。女性卵子的成熟周期是一个月，但是男性精子的成熟周期需要三个月左右的时间。因此，准爸爸也要为健康宝宝的出生做努力，就应该在更长时间内保持良好的生活习惯，尽量戒烟、戒酒，生活起居规律。如果没有特殊情况，准爸爸无需额外补充叶酸，但要注重自身营养的均衡合理。
营养专家陈伟贴心提示
哪些食物能让卵细胞更精壮
很多孕妈妈都是在知道自己怀孕以后才开始补充营养，其实宝宝的健康，尤其是先天性体质，往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。所以，大家必须从准备受孕前就开始调整自己的营养，加强蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。需要提醒孕妈妈的是，强调营养并不意味着吃得越多越好，千万不要一味多食，以免体重增加过多。
营养小食谱：炸豆沙藕盒
【原料】
主料：鲜藕500g，豆沙馅200g，芝麻50g，面粉30g，淀粉30g，鸡蛋1个。
辅料：白糖、花生油各适量。
【做法】
①拣去芝麻中的杂质，淘洗干净，炒熟，放入豆沙馅内，再加白糖，拌匀。
②鸡蛋磕入碗内，加面粉、淀粉及少量的水，搅成蛋糊。
③藕去节，洗净，切成厚的两片相连的连刀片，抹入豆沙馅备用。
④锅置火上，倒入花生油，烧至六成热时，将抹好馅的藕片挂上蛋糊，入油锅中炸至金黄色，捞出，控净油，装盘，再撒上白糖即可。
【特点】
色泽金黄，脆香软甜，营养丰富。含有孕妈妈必需的蛋白质、碳水化合物、钙、铁及多种无机盐和脂肪酸。, 百拇医药
检查。对有过不良妊娠史、受孕前后有过感染病史、家中养有宠物的朋友来说，这项检查是必须的。通过检查，排除风疹、巨细胞病毒、弓形体等近期感染的可能性。
4.如果患有其他疾病，则根据情况进行相应的检查。如若患有肾、心、肝等疾病，就需要请内科医生会诊，确定妊娠是否会增大危险。
另外，不要以为只有准妈妈进行检查就可以了，我们建议准爸爸也做相应孕前咨询和检查，尤其是妻子既往有不孕史、多次自然流产史等情况时。宝宝是爸爸妈妈共同的结晶，爸爸妈妈要一起通过孕前健康检查，才能确保顺利怀孕，孕育一个健康的宝宝。
准爸爸需要补叶酸吗
新生命来源于父母双方，所以，准爸爸的身体状况也不能忽视，生孩子绝对不是女性一方的事情。女性卵子的成熟周期是一个月，但是男性精子的成熟周期需要三个月左右的时间。因此，准爸爸也要为健康宝宝的出生做努力，就应该在更长时间内保持良好的生活习惯，尽量戒烟、戒酒，生活起居规律。如果没有特殊情况，准爸爸无需额外补充叶酸，但要注重自身营养的均衡合理。
营养专家陈伟贴心提示
哪些食物能让卵细胞更精壮
很多孕妈妈都是在知道自己怀孕以后才开始补充营养，其实宝宝的健康，尤其是先天性体质，往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。所以，大家必须从准备受孕前就开始调整自己的营养，加强蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。需要提醒孕妈妈的是，强调营养并不意味着吃得越多越好，千万不要一味多食，以免体重增加过多。
营养小食谱：炸豆沙藕盒
【原料】
主料：鲜藕500g，豆沙馅200g，芝麻50g，面粉30g，淀粉30g，鸡蛋1个。
辅料：白糖、花生油各适量。
【做法】
①拣去芝麻中的杂质，淘洗干净，炒熟，放入豆沙馅内，再加白糖，拌匀。
②鸡蛋磕入碗内，加面粉、淀粉及少量的水，搅成蛋糊。
③藕去节，洗净，切成厚的两片相连的连刀片，抹入豆沙馅备用。
④锅置火上，倒入花生油，烧至六成热时，将抹好馅的藕片挂上蛋糊，入油锅中炸至金黄色，捞出，控净油，装盘，再撒上白糖即可。
【特点】
色泽金黄，脆香软甜，营养丰富。含有孕妈妈必需的蛋白质、碳水化合物、钙、铁及多种无机盐和脂肪酸。, 百拇医药