五脏虚弱是爱生病的重要原因
人体有自愈能力，体内正气构筑起了身体的防御系统，所以，把虚弱的身体补过来，就等于是给身体的各个脏器建造了一道坚固的城墙，这样你才会身康体健，百病不生。
现在，我们身边很多人感觉自己的身体一年比一年差，生的病也越来越多。这可能是因为岁月不饶人，身体在走下坡路。但是，同样岁数的人，也有一些就没有这样的感觉。为什么呢？就是因为有的人身体虚，而有的人不虚。
如今的社会，生活节奏越来越快，人与人的接触越来越多，发生矛盾的几率也越来越大。很多人因为人际关系紧张，精神负担非常重。另外，现在的工作分工越来越细致，大多数人长期从事简单、重复的劳动。做体力工作的人，大半辈子都风里来雨里去。而做脑力工作的人，则整天坐在格子间里，对着小小的电脑屏幕，几乎不动弹。再加上平时生活不规律、饮食不平衡等等原因，身体素质逐步下滑，身体也就越来越虚。
从中医上讲，身体虚弱就叫“正气”不充；从现代医学上讲，这种虚弱也可以说是免疫系统千疮百孔了。疾病是个战术大师，它最喜欢“乘虚而入”，你身体一虚弱，得各种疾病的概率就会增加。
我们觉得自己身体不舒服时，也会无意中会说：“我的身体最近好像特别虚。”这真是一语道破天机，身体虚弱而不管不问，正是导致现代人生病多的根本原因。所以，我们说一句“虚为万病之源”也不为过。
当然，并不是说生病了才说明身体虚弱。身体虚弱的表现太多了，你比如：有很多人生活质量太差，经常睡不好觉、浑身没劲儿、容易疲劳、反复感冒、口腔溃疡经常发作、老是感觉身体哪个地方疼痛等等，这都是身体虚弱的表现。
所以，你要想让身体健康，精气神儿十足，就得把逐渐下滑的虚弱之躯调上来。人的身体之所以会表现出健康和生病的状态，说白了，就是人体的正气和邪气发生了争斗。正气，是人体自我抗病的能力；邪气，是导致人体能够生病的各种因素。人体发生疾病，是“正邪相争”的结果。
“正气虚”在人体发病过程中起着主导作用。中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”意思是说，人体内的正气足，人的抗病能力就强，就不容易生病。正气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。, http://www.100md.com
现在，我们身边很多人感觉自己的身体一年比一年差，生的病也越来越多。这可能是因为岁月不饶人，身体在走下坡路。但是，同样岁数的人，也有一些就没有这样的感觉。为什么呢？就是因为有的人身体虚，而有的人不虚。
如今的社会，生活节奏越来越快，人与人的接触越来越多，发生矛盾的几率也越来越大。很多人因为人际关系紧张，精神负担非常重。另外，现在的工作分工越来越细致，大多数人长期从事简单、重复的劳动。做体力工作的人，大半辈子都风里来雨里去。而做脑力工作的人，则整天坐在格子间里，对着小小的电脑屏幕，几乎不动弹。再加上平时生活不规律、饮食不平衡等等原因，身体素质逐步下滑，身体也就越来越虚。
从中医上讲，身体虚弱就叫“正气”不充；从现代医学上讲，这种虚弱也可以说是免疫系统千疮百孔了。疾病是个战术大师，它最喜欢“乘虚而入”，你身体一虚弱，得各种疾病的概率就会增加。
我们觉得自己身体不舒服时，也会无意中会说：“我的身体最近好像特别虚。”这真是一语道破天机，身体虚弱而不管不问，正是导致现代人生病多的根本原因。所以，我们说一句“虚为万病之源”也不为过。
当然，并不是说生病了才说明身体虚弱。身体虚弱的表现太多了，你比如：有很多人生活质量太差，经常睡不好觉、浑身没劲儿、容易疲劳、反复感冒、口腔溃疡经常发作、老是感觉身体哪个地方疼痛等等，这都是身体虚弱的表现。
所以，你要想让身体健康，精气神儿十足，就得把逐渐下滑的虚弱之躯调上来。人的身体之所以会表现出健康和生病的状态，说白了，就是人体的正气和邪气发生了争斗。正气，是人体自我抗病的能力；邪气，是导致人体能够生病的各种因素。人体发生疾病，是“正邪相争”的结果。
“正气虚”在人体发病过程中起着主导作用。中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”意思是说，人体内的正气足，人的抗病能力就强，就不容易生病。正气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。, http://www.100md.com