要强壮身体，必须先调五脏
疾病侵犯人体的时候，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏。到了五脏的时候，就很难治了，所以，必须早点诊断，早点治疗。
五脏的阳气足了，各个循环系统就会各司其职，正常运转，这样，身体自然健健康康。
五脏虚，人的生理和心理都会受到影响
心、肝、脾、肺、肾，这五脏是我们身体的根本。心脏管着全身的血脉，它在跳动的过程中，把气血运送到全身。肝主疏泄，有了它的存在，全身的气机就会非常顺畅。脾脏的功能大家最清楚了，将食物消化、吸收，并将精微物质输送到四肢百骸。肺主气，通过呼吸调节全身的水液代谢。肾主水，它与人体的生长发育、生殖能力密切相关。这五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。
五脏五化作用
心长运送气血
肝生疏泄气机
脾化运化吸收
肺收代谢水液
肾藏封藏精气
而五脏又联系(确切来说是“管理”)着六腑、四肢、五体、五官、九窍，以及我们的各种情绪，比如高兴、发怒、担忧、悲伤、恐惧等等。
古语说“射人先射马，擒贼先擒王”，五脏就是整个身体的“王”，把它们安抚好了，整个身体就会太太平平的。六腑、四肢、五体、五官、九窍这些都是“小喽罗”，出问题也是小问题，不会对整个身体的健康大局构成太多威胁。
《黄帝内经》中曾经说过这样一句话：“邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。”意思是说，疾病侵犯人体的时候，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏。到了五脏的时候，就很难治了，所以，必须早点诊断，早点治疗。
要强壮身体，必须先调五脏，因为五脏是身体的根本。举个例子来说吧，我有个患者，来找我看病的时候，说他便秘，吃了很多通便润肠的药都不管用。有的药物刚开始吃的时候有效果，但时间长了便秘就又来了。我发现，他在说话的时候有轻度的气短。根据这两点，我初诊他是肺气虚，因为中医讲“肺与大肠，互为表里”，而他的症状又特别典型。于是，我给他开了黄芪等补肺气的药物，吃了一段时间，他的便秘就消失了。
我还给一位女士做过调理，她晚上出汗太多，而中医上说“汗为心之液”，这是很明显的心阴虚。于是我用艾灸给他调了调，症状很快就改善了。
这两个例子都是从调理五脏入手，然后达到减缓具体症状的目的。中医是讲阴阳的，自然界的万物分阴阳，月为阴，日为阳；水是阴，火是阳；虚属阴，实属阳。身体太虚，就需要补阳，所以补五脏之阳就是补虚。, http://www.100md.com
五脏的阳气足了，各个循环系统就会各司其职，正常运转，这样，身体自然健健康康。
五脏虚，人的生理和心理都会受到影响
心、肝、脾、肺、肾，这五脏是我们身体的根本。心脏管着全身的血脉，它在跳动的过程中，把气血运送到全身。肝主疏泄，有了它的存在，全身的气机就会非常顺畅。脾脏的功能大家最清楚了，将食物消化、吸收，并将精微物质输送到四肢百骸。肺主气，通过呼吸调节全身的水液代谢。肾主水，它与人体的生长发育、生殖能力密切相关。这五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。
五脏五化作用
心长运送气血
肝生疏泄气机
脾化运化吸收
肺收代谢水液
肾藏封藏精气
而五脏又联系(确切来说是“管理”)着六腑、四肢、五体、五官、九窍，以及我们的各种情绪，比如高兴、发怒、担忧、悲伤、恐惧等等。
古语说“射人先射马，擒贼先擒王”，五脏就是整个身体的“王”，把它们安抚好了，整个身体就会太太平平的。六腑、四肢、五体、五官、九窍这些都是“小喽罗”，出问题也是小问题，不会对整个身体的健康大局构成太多威胁。
《黄帝内经》中曾经说过这样一句话：“邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。”意思是说，疾病侵犯人体的时候，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏。到了五脏的时候，就很难治了，所以，必须早点诊断，早点治疗。
要强壮身体，必须先调五脏，因为五脏是身体的根本。举个例子来说吧，我有个患者，来找我看病的时候，说他便秘，吃了很多通便润肠的药都不管用。有的药物刚开始吃的时候有效果，但时间长了便秘就又来了。我发现，他在说话的时候有轻度的气短。根据这两点，我初诊他是肺气虚，因为中医讲“肺与大肠，互为表里”，而他的症状又特别典型。于是，我给他开了黄芪等补肺气的药物，吃了一段时间，他的便秘就消失了。
我还给一位女士做过调理，她晚上出汗太多，而中医上说“汗为心之液”，这是很明显的心阴虚。于是我用艾灸给他调了调，症状很快就改善了。
这两个例子都是从调理五脏入手，然后达到减缓具体症状的目的。中医是讲阴阳的，自然界的万物分阴阳，月为阴，日为阳；水是阴，火是阳；虚属阴，实属阳。身体太虚，就需要补阳，所以补五脏之阳就是补虚。, http://www.100md.com