疏淤通气，豁达之人不生病
症状：胸部、胁肋部、腹部胀闷走窜疼痛，性情急躁，肋下刺痛，月经不调，痛经。
方法1：川芎、香附、元胡、莪术各12克煎服。
方法2：艾灸期门、太冲、血海、三阴交、关元，共灸30分钟。
前面我说过了气滞，中医上说，气为血之帅，意思是说气统帅着血运达全身。因此，如果气滞比较重的话，就会连带有血淤，这就是气滞血淤。
一般来讲，气滞血淤会表现为胸部、胁肋部位、腹部的胀闷走窜疼痛，性情急躁，肋下刺痛，月经不调，痛经。
一次，我到外地讲课，一个学员说她自己全身不舒服，胸部和乳房胀闷，走窜疼痛，右侧胁下有一个硬块，像针扎一样，一按更疼。尤其是每次来月经前疼痛难忍，不吃止痛药就难以忍受，经色紫暗有块，平时性格急躁易怒。看她的舌质紫暗有很多淤斑，摸脉是涩的。我就告诉她，这是一个气滞和血淤兼见的病证。这种情况一般多先由情志不遂引起，也就是心情不愉快导致气的运行不畅，时间长了，引起血液的运行淤滞，这是先有气滞，然后由气滞而导致血淤的情况。
当然也可能由离经之血(即内膜脱落所出之血)、或跌打损伤，导致淤血阻滞，进而影响气的运行，这就先有淤血，由淤血导致气滞。不管哪种情况，最后的病理结果都是气滞和血淤同见。
可别小看了气滞血淤证，这两组病理同时出现的时候，说明病程已经比较长了，所以调理要麻烦一些。首先，选用治气和治血的穴位，就是前面说的期门、太冲、血海、三阴交，用艾条在三阴交、关元穴上方约2~3厘米的地方，做回旋灸，每日1次，每次灸30分钟。
其次，我给这位学员开了一个疏淤通气的方子：川芎12克、香附12克、元胡12克、莪术12克，水煎出药汤约500毫升，每天分3次喝，坚持1个月。
期门、太冲疏通气机，三阴交、血海活血化淤。对于气滞血淤的顽症，关键是应用艾灸。中医认为，艾灸有很好的温通作用，所谓“血得温则行”，所以用艾灸加上温阳作用很好的关元穴，目的是促进血液的运行。中药里川芎、莪术、元胡均是兼有行气和活血的双重作用，而香附善于理气解郁，调经止痛，几味药配合，服用半个月以上，就可以使气滞血淤证消除。
如果你经常爱生气的话，一定要记着我说的话，“生气是毒药”，经常生气就好像经常在服用慢性毒药一样，何必呢？, 百拇医药
方法1：川芎、香附、元胡、莪术各12克煎服。
方法2：艾灸期门、太冲、血海、三阴交、关元，共灸30分钟。
前面我说过了气滞，中医上说，气为血之帅，意思是说气统帅着血运达全身。因此，如果气滞比较重的话，就会连带有血淤，这就是气滞血淤。
一般来讲，气滞血淤会表现为胸部、胁肋部位、腹部的胀闷走窜疼痛，性情急躁，肋下刺痛，月经不调，痛经。
一次，我到外地讲课，一个学员说她自己全身不舒服，胸部和乳房胀闷，走窜疼痛，右侧胁下有一个硬块，像针扎一样，一按更疼。尤其是每次来月经前疼痛难忍，不吃止痛药就难以忍受，经色紫暗有块，平时性格急躁易怒。看她的舌质紫暗有很多淤斑，摸脉是涩的。我就告诉她，这是一个气滞和血淤兼见的病证。这种情况一般多先由情志不遂引起，也就是心情不愉快导致气的运行不畅，时间长了，引起血液的运行淤滞，这是先有气滞，然后由气滞而导致血淤的情况。
当然也可能由离经之血(即内膜脱落所出之血)、或跌打损伤，导致淤血阻滞，进而影响气的运行，这就先有淤血，由淤血导致气滞。不管哪种情况，最后的病理结果都是气滞和血淤同见。
可别小看了气滞血淤证，这两组病理同时出现的时候，说明病程已经比较长了，所以调理要麻烦一些。首先，选用治气和治血的穴位，就是前面说的期门、太冲、血海、三阴交，用艾条在三阴交、关元穴上方约2~3厘米的地方，做回旋灸，每日1次，每次灸30分钟。
其次，我给这位学员开了一个疏淤通气的方子：川芎12克、香附12克、元胡12克、莪术12克，水煎出药汤约500毫升，每天分3次喝，坚持1个月。
期门、太冲疏通气机，三阴交、血海活血化淤。对于气滞血淤的顽症，关键是应用艾灸。中医认为，艾灸有很好的温通作用，所谓“血得温则行”，所以用艾灸加上温阳作用很好的关元穴，目的是促进血液的运行。中药里川芎、莪术、元胡均是兼有行气和活血的双重作用，而香附善于理气解郁，调经止痛，几味药配合，服用半个月以上，就可以使气滞血淤证消除。
如果你经常爱生气的话，一定要记着我说的话，“生气是毒药”，经常生气就好像经常在服用慢性毒药一样，何必呢？, 百拇医药