青丝迎风好飞扬：生发润发浆（2）
肝肾阴虚型脱发、白发有哪些症状
1. 脱发。早上起床后，时不时地发现枕头上有几根碍眼的头发。梳头和洗头时掉发量明显增多。爱自己，请从头开始——女性头部护养方案069
2. 白发。头顶那一块头发相继变白。
3. 发质差。头发干燥，即使频繁营养油、涂抹弹力素，效果也不理想，甚至发梢开叉断裂。没染过头发的女性，头发也变黄、变枯，不再像以往那般乌黑顺滑。
4. 肤色暗淡，严重者两颊滋生色斑。眼睛有时会发干。
5. 经常腰膝酸软，头晕目眩。口渴，喝水量大，小便次数多，晚上睡觉夜尿也较多，几乎2~4 个小时一趟。大便不痛快。睡觉踢被子，手脚都会伸到被子外面，后背部盗汗。
6. 情绪变化。阵发性心情不好，具体也说不上来哪里不好，但就是高兴不起来，甚至还有点小小的烦躁。比以前容易嫉妒和敏感多疑。
, 百拇医药
阿雅就表现出以上的症状。于是我让阿雅喝一个月的生发润发浆，使用生发润发膜，兼练习浆渣滚头功。
生发润发三良方
1. 生发润发浆
配方：制首乌、黑芝麻、黑豆、炒薏米、百合、枸杞各半斤。
制法：每次取制首乌、黑芝麻各3 盐勺，黑豆18 粒，枸杞9 粒，百合2 7 片，炒薏米3 6 粒，放在碗中用水浸泡一宿
(12 小时以上)，次日早上用豆浆机打成浆，早餐后1 小
时饮用。
生发润发浆的材料在北京的买入价是39 元，可以用两个月，合每天元左右。
, 百拇医药 此浆呈暗黑色，有淡淡的药香味。加入补肝肾的枸杞蜜搅匀饮用，口感即可变得香甜。
制首乌性微温，不寒不燥，得天地中和之气，补肝肾，养血乌发，生发润发，为滋补良药；黑芝麻性平，补肾益精，生发乌发润发，润肠通便，明目聪耳；黑豆性平，滋阴补肾，健脾利湿，生发乌发，令头发水润顺滑；枸杞性温，滋补肝肾，明目润肺；百合性微寒，清心火，养阴，安神助睡眠，令头发的生长速度在睡眠中加快；炒薏米性平，健脾，促进身体对上述材料养分的吸收；枸杞蜜补肝肾，生发乌发润肠，使浆的口感更好。
将这些材料一起服用，可以起到补肝血、益肾精、通淤的功效，长期服用可以精血充沛，从而使头发变黑发亮、垂顺飘逸，脱发部位也能重长新发，本来发黄干枯的头发变得结实强韧，不再开叉断裂、毛躁，发白的阴毛也会逐渐变黑。
2. 生发润发膜
每次打浆时，过滤勺里都会残留一些浆渣子。这些渣子是材料粉碎后留下的，千万不要丢掉，它可是我们做发膜的佳品，对养护头发有很好的效果。把浆渣倒入碗中，存放在冰箱的保鲜层，需要时取出来，制成生发润发膜，可以起到和专业油一样的效果。
, 百拇医药
材料：1 瓶外用橄榄油，1 盒维生素E，1 碗生发润发浆渣。
制法：在1 碗浆渣里，加入1 汤匙(喝汤的汤匙)橄榄油，取
维生素E 丸9 粒，刺破挤出里面的油。把3 种材料用筷
子搅匀，稀稠程度与市场上卖的油膏一样即可。
用法：把浆渣均匀涂抹在洗净的头发上(不要抹到头皮上，否
则易导致头皮屑的产生)，戴上浴帽，停留20 分钟左右，用清水冲洗干净，无需涂抹护发素。待头发七成干时，在头发上薄薄地、均匀地涂抹适量的弹力素即可。
外用橄榄油和维生素E 丸在北京的买入价不到30 元钱，最少可以
用5 次，每次合6 元左右。
3. 浆渣滚头功, http://www.100md.com
1. 脱发。早上起床后，时不时地发现枕头上有几根碍眼的头发。梳头和洗头时掉发量明显增多。爱自己，请从头开始——女性头部护养方案069
2. 白发。头顶那一块头发相继变白。
3. 发质差。头发干燥，即使频繁营养油、涂抹弹力素，效果也不理想，甚至发梢开叉断裂。没染过头发的女性，头发也变黄、变枯，不再像以往那般乌黑顺滑。
4. 肤色暗淡，严重者两颊滋生色斑。眼睛有时会发干。
5. 经常腰膝酸软，头晕目眩。口渴，喝水量大，小便次数多，晚上睡觉夜尿也较多，几乎2~4 个小时一趟。大便不痛快。睡觉踢被子，手脚都会伸到被子外面，后背部盗汗。
6. 情绪变化。阵发性心情不好，具体也说不上来哪里不好，但就是高兴不起来，甚至还有点小小的烦躁。比以前容易嫉妒和敏感多疑。
, 百拇医药
阿雅就表现出以上的症状。于是我让阿雅喝一个月的生发润发浆，使用生发润发膜，兼练习浆渣滚头功。
生发润发三良方
1. 生发润发浆
配方：制首乌、黑芝麻、黑豆、炒薏米、百合、枸杞各半斤。
制法：每次取制首乌、黑芝麻各3 盐勺，黑豆18 粒，枸杞9 粒，百合2 7 片，炒薏米3 6 粒，放在碗中用水浸泡一宿
(12 小时以上)，次日早上用豆浆机打成浆，早餐后1 小
时饮用。
生发润发浆的材料在北京的买入价是39 元，可以用两个月，合每天元左右。
, 百拇医药 此浆呈暗黑色，有淡淡的药香味。加入补肝肾的枸杞蜜搅匀饮用，口感即可变得香甜。
制首乌性微温，不寒不燥，得天地中和之气，补肝肾，养血乌发，生发润发，为滋补良药；黑芝麻性平，补肾益精，生发乌发润发，润肠通便，明目聪耳；黑豆性平，滋阴补肾，健脾利湿，生发乌发，令头发水润顺滑；枸杞性温，滋补肝肾，明目润肺；百合性微寒，清心火，养阴，安神助睡眠，令头发的生长速度在睡眠中加快；炒薏米性平，健脾，促进身体对上述材料养分的吸收；枸杞蜜补肝肾，生发乌发润肠，使浆的口感更好。
将这些材料一起服用，可以起到补肝血、益肾精、通淤的功效，长期服用可以精血充沛，从而使头发变黑发亮、垂顺飘逸，脱发部位也能重长新发，本来发黄干枯的头发变得结实强韧，不再开叉断裂、毛躁，发白的阴毛也会逐渐变黑。
2. 生发润发膜
每次打浆时，过滤勺里都会残留一些浆渣子。这些渣子是材料粉碎后留下的，千万不要丢掉，它可是我们做发膜的佳品，对养护头发有很好的效果。把浆渣倒入碗中，存放在冰箱的保鲜层，需要时取出来，制成生发润发膜，可以起到和专业油一样的效果。
, 百拇医药
材料：1 瓶外用橄榄油，1 盒维生素E，1 碗生发润发浆渣。
制法：在1 碗浆渣里，加入1 汤匙(喝汤的汤匙)橄榄油，取
维生素E 丸9 粒，刺破挤出里面的油。把3 种材料用筷
子搅匀，稀稠程度与市场上卖的油膏一样即可。
用法：把浆渣均匀涂抹在洗净的头发上(不要抹到头皮上，否
则易导致头皮屑的产生)，戴上浴帽，停留20 分钟左右，用清水冲洗干净，无需涂抹护发素。待头发七成干时，在头发上薄薄地、均匀地涂抹适量的弹力素即可。
外用橄榄油和维生素E 丸在北京的买入价不到30 元钱，最少可以
用5 次，每次合6 元左右。
3. 浆渣滚头功, http://www.100md.com