第1节:你对自己的健康状况过于担忧了吗？（1）
【案例】琼(Joan)：“赶紧做些事情，不然我会死去。”
“几个星期之前的某个周一，令我记忆犹新，因为那一天非常不顺。早上就非常不顺利，高速路上的堵车使我在重要的会议上迟到。我的胃疼了整整一天，并且伴有严重的痉挛。我吃了药，但都无济于事。我试图说服自己这仅仅是由于今天的压力导致。但是，整整一天，甚至到了晚上我都在不停地想，我身体是不是出现了严重的问题——很可能是胃溃疡，甚至是胃癌，因为我的父亲在五十多岁的时候患结肠癌去世。在接下来的几个星期内，我密切关注胃部，我十分担忧。似乎不幸的事情正在发生——我几乎每天都恶心反胃，有时会烧心、大便不正常。在过去的三个星期内我大概去找了我的家庭医生三四次，但是每次她都告诉我一切正常。她说我只需要注意饮食，心情放轻松就可以了。上个星期我又去看了其他两个医生，他们也是这样说。但是我并不同意他们的说法，我认为我的胃疼不可能是由于我的饮食不佳和压力造成的。我非常确信我得了胃癌，如果现再不采取一些措施的话，我很快就会死去。”
【案例】乔纳森(Jonathan)：“我怎么了？”
, 百拇医药
“这八个月以来，我的腿一直感到沉重，而且我常常感到无精打采。这些情况并不是天天发生，但是最近我觉得这种症状比以前更频繁。有时，我感到头疼，笨手笨脚。我已经向我的家庭医生和几个专家咨询过了，希望他们能找出病因。一开始我认为自己得了流感，但是一连三个星期我的感觉都很差劲，之后我开始担心自己可能患上了卢伽雷氏症(Lou Gehrig’s 肌肉萎缩硬化症)。几年前，我叔叔就是因为得此病去世。精神科专家给我做了一系列的检查，其中包括一项核磁共振检查，这些检查都证实我没有患卢伽雷氏症，也没有患多发性硬化症(multiple sclerosis)。有位内科专家怀疑我患有淋巴恶性肉芽肿病，尤其是我告诉她我有盗汗的症状之后。但是她的检查结果也证明我的身体没有任何问题。现在，我的家庭医生确信地告诉我，我不必担心。但是，我的身体出现问题了!我无精打采、头疼、笨手笨脚、盗汗，这些都不是我自己想象出来的，它们都是真实存在的。我在网上阅读了很多关于这些症状的信息。我认为这些医生一定是漏掉了些什么。我的症状可能是多发性硬化症，甚至有可能是脑瘤。”
, 百拇医药 【案例】鲍勃(Bob)：“危险病菌无处不在。”
“从我记事起，我就有个良好的习惯，那就是远离细菌。细菌无处不在——门把手上、扶手上、电话听筒上、自动提款机的按钮上、坐便器上、纸币上——我们必须远离他们。别人接触到这些东西，谁知道他们的手之前接触过什么东西，谁知道他们患有什么病。我时常见到一些人在咳嗽或是打喷嚏的时候捂住嘴巴。这样做好吗？其实不然!这些人咳嗽之后，或是打完喷嚏之后接着使用影印机、拧开盖子往咖啡里加奶油、用沾染细菌的手轻拍工友的后背，和他们友好地打招呼。这仅仅是个开始。你想想上厕所的时候将会发生什么？打喷嚏传到手上的细菌会传播到厕所的门上、坐便器上、清洗器上，这些细菌会和之前冲便溅出的水中的细菌结合在一起。绝大部分工友上完厕所之后并不洗手，因此他们的手上就寄存着各种各样的细菌。因此，厕所是我最讨厌的地方。我一直尽量地避免使用公共厕所，但当不能避免使用的时候，我就用我的双脚做很多事情——开厕所门、升降坐便器的高低、冲便。最近的几个星期，我开始使用胶皮手套，用他们来帮我处理我的脚技不能完成的任务。事实证明，胶皮手套在其他的情况下也很有用，因此我开始频繁使用。我的家人和朋友都说我过于害怕细菌了，说我得了细菌恐惧症。我承认我有一点过分担忧，但是我认为这是对健康有益的。”, 百拇医药
“几个星期之前的某个周一，令我记忆犹新，因为那一天非常不顺。早上就非常不顺利，高速路上的堵车使我在重要的会议上迟到。我的胃疼了整整一天，并且伴有严重的痉挛。我吃了药，但都无济于事。我试图说服自己这仅仅是由于今天的压力导致。但是，整整一天，甚至到了晚上我都在不停地想，我身体是不是出现了严重的问题——很可能是胃溃疡，甚至是胃癌，因为我的父亲在五十多岁的时候患结肠癌去世。在接下来的几个星期内，我密切关注胃部，我十分担忧。似乎不幸的事情正在发生——我几乎每天都恶心反胃，有时会烧心、大便不正常。在过去的三个星期内我大概去找了我的家庭医生三四次，但是每次她都告诉我一切正常。她说我只需要注意饮食，心情放轻松就可以了。上个星期我又去看了其他两个医生，他们也是这样说。但是我并不同意他们的说法，我认为我的胃疼不可能是由于我的饮食不佳和压力造成的。我非常确信我得了胃癌，如果现再不采取一些措施的话，我很快就会死去。”
【案例】乔纳森(Jonathan)：“我怎么了？”
, 百拇医药
“这八个月以来，我的腿一直感到沉重，而且我常常感到无精打采。这些情况并不是天天发生，但是最近我觉得这种症状比以前更频繁。有时，我感到头疼，笨手笨脚。我已经向我的家庭医生和几个专家咨询过了，希望他们能找出病因。一开始我认为自己得了流感，但是一连三个星期我的感觉都很差劲，之后我开始担心自己可能患上了卢伽雷氏症(Lou Gehrig’s 肌肉萎缩硬化症)。几年前，我叔叔就是因为得此病去世。精神科专家给我做了一系列的检查，其中包括一项核磁共振检查，这些检查都证实我没有患卢伽雷氏症，也没有患多发性硬化症(multiple sclerosis)。有位内科专家怀疑我患有淋巴恶性肉芽肿病，尤其是我告诉她我有盗汗的症状之后。但是她的检查结果也证明我的身体没有任何问题。现在，我的家庭医生确信地告诉我，我不必担心。但是，我的身体出现问题了!我无精打采、头疼、笨手笨脚、盗汗，这些都不是我自己想象出来的，它们都是真实存在的。我在网上阅读了很多关于这些症状的信息。我认为这些医生一定是漏掉了些什么。我的症状可能是多发性硬化症，甚至有可能是脑瘤。”
, 百拇医药 【案例】鲍勃(Bob)：“危险病菌无处不在。”
“从我记事起，我就有个良好的习惯，那就是远离细菌。细菌无处不在——门把手上、扶手上、电话听筒上、自动提款机的按钮上、坐便器上、纸币上——我们必须远离他们。别人接触到这些东西，谁知道他们的手之前接触过什么东西，谁知道他们患有什么病。我时常见到一些人在咳嗽或是打喷嚏的时候捂住嘴巴。这样做好吗？其实不然!这些人咳嗽之后，或是打完喷嚏之后接着使用影印机、拧开盖子往咖啡里加奶油、用沾染细菌的手轻拍工友的后背，和他们友好地打招呼。这仅仅是个开始。你想想上厕所的时候将会发生什么？打喷嚏传到手上的细菌会传播到厕所的门上、坐便器上、清洗器上，这些细菌会和之前冲便溅出的水中的细菌结合在一起。绝大部分工友上完厕所之后并不洗手，因此他们的手上就寄存着各种各样的细菌。因此，厕所是我最讨厌的地方。我一直尽量地避免使用公共厕所，但当不能避免使用的时候，我就用我的双脚做很多事情——开厕所门、升降坐便器的高低、冲便。最近的几个星期，我开始使用胶皮手套，用他们来帮我处理我的脚技不能完成的任务。事实证明，胶皮手套在其他的情况下也很有用，因此我开始频繁使用。我的家人和朋友都说我过于害怕细菌了，说我得了细菌恐惧症。我承认我有一点过分担忧，但是我认为这是对健康有益的。”, 百拇医药