第1节:你对自己的健康状况过于担忧了吗？（6）
疑病症
疑病症的定义是“由于某人对自己身体症状或躯体技能的误解而无时不刻不害怕患有，或者认为自己患有严重疾病的症状”。我们将疑病症看作焦虑性障碍，因为焦虑和担忧是十分显著的特征。疑病症和焦虑性障碍还有其他很多相同的特征，尤其是惊恐性焦虑症、泛焦虑症和强迫症。
为了判断你是否患有疑病症，认知行为临床医学家可能会问一些和疾病相关的担忧的问题，同时也会问一些关于“你怎么察觉和理解你的身体感觉和症状”的问题。例如，我们问莎拉：你的健康好坏是否绝大部分取决于你的想法？你是不是对生病或将要生病过于担忧？你身体出现了哪些症状？你为什么认为这预示你患有疾病？同样我们也会问以下问题：
●你的病史和体检记录
●你对你的身体症状是身体疾病的确信程度
●当你在想自己的身体感觉的时候，你感受到的忧虑程度
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●你的社会活动、职业活动和娱乐活动所受到的影响
●症状所时续的时间
●你所承受的情绪困扰
莎拉的脑子里不断地浮现出自己的乳房肿块是癌症的想法，这导致她的医生很反感她；她认为自己可能会死去，这让她的医生和亲人认为她简直是疯了。从身体角度来讲，她感到十分担忧，很多时候，尤其是最近，她常常辗转难眠。即使她的工作还能按部就班地完成，但是她花越来越多的时间来检查乳房的变化和新肿块，她和丈夫之间的关系也在恶化。她依旧不断地从医生和丈夫那里寻找安慰。并且，最近她又开始频繁地就自己的问题问自己的孩子。因此，莎拉被诊断为疑病症。
疾病恐惧症
疾病恐惧症是一种特殊的恐惧症(恐惧症是指集中对一种或很少的事物产生畏惧心理，例如，蜘蛛恐惧症或恐高症)，焦虑性障碍的症状是，害怕自己感染，或者最终死于某种或多种特殊的疾病。例如，某人可能害怕自己患有多发性硬化，或者担心自己感染了某种传染病。鲍勃竭尽全力地避开细菌，这就说明他患有疾病恐惧症。疾病恐惧症患者并不是认为自己已经患有某种疾病，但他们十分担忧，他们可能会感到肌肉紧张、头昏眼花、呼吸困难、心跳加速。同样的，他们可能会避开导致他们担忧的疾病发生的地点和环境。鲍勃不仅开始使用胶皮手套来避免接触细菌，并且不久之后，他开始拒绝使用公共卫生间，甚至在十分紧急的情况下也拒绝使用。他只想使用自己家的卫生间的愿望致使他意外旷工，也致使他常常不作任何解释就提早离开娱乐活动和社会活动。
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【案例】麦克(Mike)：“我不想感染非典。”
麦克生活在一个小乡镇，并且已经两三年没有出去过了，即使这样，他也担心自己会感染非典型性肺炎。他的担忧害怕不断升温，以至于四个星期以来，他极少踏出家门。就算他出去也会带上口罩和胶皮手套，尽所有的可能避免与人接触。无论任何时候，他不得不与其他人接近的时候，他就会心率升高、出汗，并且他认为自己必须马上“离开这里”。当多伦多的一位朋友打电话说他正在市区探望家人，想约麦克出来见面的时候，麦克试图找出很多借口来避免这次约会。即使麦克察觉到这样的措施有点极端，但是他真的想尽一切可能避免感染非典型性肺炎。
为了判断你是否患有疾病恐惧症，行为认知临床医学家可能会问一些关于你所害怕患有的重病的问题，比如：“你是不是担心自己患有重病？”“你是不是无论什么时候看到病人、医院或者听到关于病毒的新闻都会感到恐慌？”他们也会问有关以下的问题：, http://www.100md.com
疑病症的定义是“由于某人对自己身体症状或躯体技能的误解而无时不刻不害怕患有，或者认为自己患有严重疾病的症状”。我们将疑病症看作焦虑性障碍，因为焦虑和担忧是十分显著的特征。疑病症和焦虑性障碍还有其他很多相同的特征，尤其是惊恐性焦虑症、泛焦虑症和强迫症。
为了判断你是否患有疑病症，认知行为临床医学家可能会问一些和疾病相关的担忧的问题，同时也会问一些关于“你怎么察觉和理解你的身体感觉和症状”的问题。例如，我们问莎拉：你的健康好坏是否绝大部分取决于你的想法？你是不是对生病或将要生病过于担忧？你身体出现了哪些症状？你为什么认为这预示你患有疾病？同样我们也会问以下问题：
●你的病史和体检记录
●你对你的身体症状是身体疾病的确信程度
●当你在想自己的身体感觉的时候，你感受到的忧虑程度
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●你的社会活动、职业活动和娱乐活动所受到的影响
●症状所时续的时间
●你所承受的情绪困扰
莎拉的脑子里不断地浮现出自己的乳房肿块是癌症的想法，这导致她的医生很反感她；她认为自己可能会死去，这让她的医生和亲人认为她简直是疯了。从身体角度来讲，她感到十分担忧，很多时候，尤其是最近，她常常辗转难眠。即使她的工作还能按部就班地完成，但是她花越来越多的时间来检查乳房的变化和新肿块，她和丈夫之间的关系也在恶化。她依旧不断地从医生和丈夫那里寻找安慰。并且，最近她又开始频繁地就自己的问题问自己的孩子。因此，莎拉被诊断为疑病症。
疾病恐惧症
疾病恐惧症是一种特殊的恐惧症(恐惧症是指集中对一种或很少的事物产生畏惧心理，例如，蜘蛛恐惧症或恐高症)，焦虑性障碍的症状是，害怕自己感染，或者最终死于某种或多种特殊的疾病。例如，某人可能害怕自己患有多发性硬化，或者担心自己感染了某种传染病。鲍勃竭尽全力地避开细菌，这就说明他患有疾病恐惧症。疾病恐惧症患者并不是认为自己已经患有某种疾病，但他们十分担忧，他们可能会感到肌肉紧张、头昏眼花、呼吸困难、心跳加速。同样的，他们可能会避开导致他们担忧的疾病发生的地点和环境。鲍勃不仅开始使用胶皮手套来避免接触细菌，并且不久之后，他开始拒绝使用公共卫生间，甚至在十分紧急的情况下也拒绝使用。他只想使用自己家的卫生间的愿望致使他意外旷工，也致使他常常不作任何解释就提早离开娱乐活动和社会活动。
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【案例】麦克(Mike)：“我不想感染非典。”
麦克生活在一个小乡镇，并且已经两三年没有出去过了，即使这样，他也担心自己会感染非典型性肺炎。他的担忧害怕不断升温，以至于四个星期以来，他极少踏出家门。就算他出去也会带上口罩和胶皮手套，尽所有的可能避免与人接触。无论任何时候，他不得不与其他人接近的时候，他就会心率升高、出汗，并且他认为自己必须马上“离开这里”。当多伦多的一位朋友打电话说他正在市区探望家人，想约麦克出来见面的时候，麦克试图找出很多借口来避免这次约会。即使麦克察觉到这样的措施有点极端，但是他真的想尽一切可能避免感染非典型性肺炎。
为了判断你是否患有疾病恐惧症，行为认知临床医学家可能会问一些关于你所害怕患有的重病的问题，比如：“你是不是担心自己患有重病？”“你是不是无论什么时候看到病人、医院或者听到关于病毒的新闻都会感到恐慌？”他们也会问有关以下的问题：, http://www.100md.com