第2节:身体与大脑——想象不能决定一切（3）
被自主神经系统中的副交感神经系和交感神经系统影响的人体系统
人体系统 副交感神经系作用 交感神经系统作用
瞳孔 压迫感 扩大
唾液腺 增多的唾液分泌 减少的唾液分泌
(口腔湿润) (口干)
粘液(口或鼻) 增多的粘液分泌 减少的唾液分泌
(口腔湿润和鼻腔湿润) (口干和鼻腔湿润)
心脏 心率下降、心脏收缩力下降 心率上升、心脏收缩力上升
, http://www.100md.com
喉、气管、支气管、肺 收缩(慢呼吸) 放松(快速呼吸)
胃、小肠 消化过程增强 消化过程减弱
肾上腺 分泌肾上腺和去肾上腺
大肠 运动加快 运动减弱
肾脏 尿分泌增加 尿分泌减少
膀胱 收缩和屁股放松 放松和屁股夹紧
肝 加速葡萄糖转换成原糖(能量供应增加)
, 百拇医药
副交感神经系在我们身体“一切正常”的时候起作用，使身体处于放松和平衡的状态。心跳保持在平均速度、呼吸平稳平静、消化过程活跃。另外，交感神经系统被刺激和压力激活。交感神经系统运转标准的例子是“抵抗或逃跑”反应。回想你被抢劫者推到小巷子里面的例子。在那种情况下，无论是逃跑还是反击，你的交感神经系统都会被激发开始工作以帮助你存活下来。那么，我们来看看你的身体到底发生了什么？
●你的血压升高
●你的心跳速度加快
●你的血压不往肩膀和腿部流动
●你的呼吸加速
●消化过程暂停
●你感到激动并随时准备护卫自己或逃跑
这类身体变化不仅在令人害怕的情况下出现，也出现在像屋内温度变化、焦虑、惊喜和疼痛的时候。当受到某一种自主神经系统的影响的时候，三个神经系统大多都会制造出特定的身体变化。这些身体变化虽然都是身体适当运行不可或缺的部分，但是还是经常被疑病症患者误解成是重病。比如，斯坦每次打完棒球就会感到心怦怦直跳，呼吸短促。尽管过去他一直是个积极的人，尽管医生已经给他做了一个履带运动心电图来检查他的心脏，但是他还是担心自己的心脏衰弱，认为自己可能得了心脏病。他从未考虑过这些是对打完球之后的激动做出的反应。
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身体感觉是否是疾病症状？
身体感觉引发各种想法，这些想法帮助我们确定身体感觉是否是我们身体健康受到威胁的信号，帮我们确定我们是否需要做出反应以将它们对身体的伤害最小化，以及它们对我们日常活动的影响。我们有意识或无意识地问自己“这些感觉从何而来？”。是伤害还是疾病导致的？我是否应该将情况告诉医生？
迹象和症状
被理解为不舒服或被假定为疾病后果的身体感觉被称之为症状。就是说在某种情况下，我们讨论的所有健康以及正常运转的身体的感觉都能被称为症状。感觉被认为是症状，当它们：
●被认为是令人讨厌的，以及给我们日常活动造成破坏
●被认为和疾病有关
●导致自我检查(比如，休息以及服成药)或者寻求健康专家的意见
其他人看不到也感觉不到你所经受的身体变化。它们是主观的，被他人(比如，你的医生)理解的唯一途径，只能是通过你对自己身体感觉的描述。想一想你最近一次感到疼痛是哪一次。你是怎么让别人了解的？你不能将痛苦展现给他们，所以，你只有向他们描述。“真疼!感觉好像有人用斧头劈我的头颅，用碎冰锥刺穿我的眼睛。”让我们来将之和疾病迹象对比。疾病迹象是很容易观察到的伤害或病理标记。比如，一个人跌落之后踝关节疼痛，是踝关节某些部分，可能是韧带或腱受伤了。特定的白细胞数量的增加可能是癌症的迹象。先不管症状和迹象的区别——症状是主观的，而迹象是可以直接观察到的——它们都是真正的经历。, 百拇医药
人体系统 副交感神经系作用 交感神经系统作用
瞳孔 压迫感 扩大
唾液腺 增多的唾液分泌 减少的唾液分泌
(口腔湿润) (口干)
粘液(口或鼻) 增多的粘液分泌 减少的唾液分泌
(口腔湿润和鼻腔湿润) (口干和鼻腔湿润)
心脏 心率下降、心脏收缩力下降 心率上升、心脏收缩力上升
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胃、小肠 消化过程增强 消化过程减弱
肾上腺 分泌肾上腺和去肾上腺
大肠 运动加快 运动减弱
肾脏 尿分泌增加 尿分泌减少
膀胱 收缩和屁股放松 放松和屁股夹紧
肝 加速葡萄糖转换成原糖(能量供应增加)
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副交感神经系在我们身体“一切正常”的时候起作用，使身体处于放松和平衡的状态。心跳保持在平均速度、呼吸平稳平静、消化过程活跃。另外，交感神经系统被刺激和压力激活。交感神经系统运转标准的例子是“抵抗或逃跑”反应。回想你被抢劫者推到小巷子里面的例子。在那种情况下，无论是逃跑还是反击，你的交感神经系统都会被激发开始工作以帮助你存活下来。那么，我们来看看你的身体到底发生了什么？
●你的血压升高
●你的心跳速度加快
●你的血压不往肩膀和腿部流动
●你的呼吸加速
●消化过程暂停
●你感到激动并随时准备护卫自己或逃跑
这类身体变化不仅在令人害怕的情况下出现，也出现在像屋内温度变化、焦虑、惊喜和疼痛的时候。当受到某一种自主神经系统的影响的时候，三个神经系统大多都会制造出特定的身体变化。这些身体变化虽然都是身体适当运行不可或缺的部分，但是还是经常被疑病症患者误解成是重病。比如，斯坦每次打完棒球就会感到心怦怦直跳，呼吸短促。尽管过去他一直是个积极的人，尽管医生已经给他做了一个履带运动心电图来检查他的心脏，但是他还是担心自己的心脏衰弱，认为自己可能得了心脏病。他从未考虑过这些是对打完球之后的激动做出的反应。
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身体感觉是否是疾病症状？
身体感觉引发各种想法，这些想法帮助我们确定身体感觉是否是我们身体健康受到威胁的信号，帮我们确定我们是否需要做出反应以将它们对身体的伤害最小化，以及它们对我们日常活动的影响。我们有意识或无意识地问自己“这些感觉从何而来？”。是伤害还是疾病导致的？我是否应该将情况告诉医生？
迹象和症状
被理解为不舒服或被假定为疾病后果的身体感觉被称之为症状。就是说在某种情况下，我们讨论的所有健康以及正常运转的身体的感觉都能被称为症状。感觉被认为是症状，当它们：
●被认为是令人讨厌的，以及给我们日常活动造成破坏
●被认为和疾病有关
●导致自我检查(比如，休息以及服成药)或者寻求健康专家的意见
其他人看不到也感觉不到你所经受的身体变化。它们是主观的，被他人(比如，你的医生)理解的唯一途径，只能是通过你对自己身体感觉的描述。想一想你最近一次感到疼痛是哪一次。你是怎么让别人了解的？你不能将痛苦展现给他们，所以，你只有向他们描述。“真疼!感觉好像有人用斧头劈我的头颅，用碎冰锥刺穿我的眼睛。”让我们来将之和疾病迹象对比。疾病迹象是很容易观察到的伤害或病理标记。比如，一个人跌落之后踝关节疼痛，是踝关节某些部分，可能是韧带或腱受伤了。特定的白细胞数量的增加可能是癌症的迹象。先不管症状和迹象的区别——症状是主观的，而迹象是可以直接观察到的——它们都是真正的经历。, 百拇医药