成长的治疗
∷引 子
接受心理咨询之前，问题大于你；接受心理咨询之后，你大于问题。通过一个心理咨询的过程，我们促进当事人长“大”。当他长大了，他就更有力量了，就可以突破生活的困难，克服成长的障碍……
我们一直以为人类早已走出神话时代，但事实上，我们生活的商业社会依然充满各样的神话。神话产生的根源之一是人类的不安全感，神话表达了人类超越自身有限性和环境威胁的愿望。原始人的不安全感来自对神秘莫测而又威力无比的大自然的体验，现代人的不安全感则源自置身于商业社会的各种竞争、压抑、剥夺与被剥夺、强求效率，以及由此产生的恐惧、无助与挣扎。现代商业社会追求“速效”、“速成”，以及各样的“完美感受”，由此催生了各样的神话：广告把商品渲染得淋漓尽致、完美至臻，映衬着现实的残缺和不可忍受，刺激人们内心的欲望，驱使人去压榨自己和压榨他人，不惜一切追求完美体验；医药广告把人的身体描述成病症的载体，引发人们对自身的恐慌，然后兜售“速效”或“高效”药品、保健品；层出不穷的培训宣传，把生活现状和未来描绘得危机四伏、令人担忧，然后让人们疯狂去追求各种“速成”的证书，从而获得心理的安慰；还有许多书籍、思想、主义、疗法纷至沓来，到处都是演讲、培训班，向人们倾销自己的“法宝”……人们变得更加焦虑了，这种焦虑不是因为我们缺乏“意义”，而是我们生活在太多的“意义”里。但在所有这一切的背后，我们发现一个魔怪般的驱动力：经济利益。在心理咨询领域也存在这样的现象：受到经济利益驱动，治疗师们宣称各自拥有可以创造奇迹的治疗神话—速效的、可以根治的各种药物与疗法。
, 百拇医药
许多人因为长期遭受痛苦的折磨而寻求心理咨询，他们往往急不可待地要求得到一个一下子可以解决一切的方法，这就是他们寻找的神话或魔术。他们以为，只要把自己的问题交给咨询师，咨询师把这些问题“接管”过来，给出方法，就万事大吉了。但是，咨询师不是魔术师，不是神仙，他的工作不是变戏法，可以把心理问题一下子变没了，也不是动手术，可以把心理问题一下子切除掉。成熟的、负责任的、专业的心理咨询师需要处理这种要求神话或神迹的心态，要向对方澄清以下一些方面。
1.心理咨询需要在一个过程中产生效果，这个过程有时甚至是长期的、艰难的。
2.心理咨询不是暴风骤雨般的革命，而是循序渐进的改良；心理咨询促进成长，但不拔苗助长。
3.心理咨询不是咨询师一手操纵，也不是单凭咨询师一己之力就可以完成的。在心理咨询的整个过程中，都需要咨询师与来访者彼此信任，共同合作，通过生命的互动，彼此的了解，最终达到治疗的目的。
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4.心理咨询师是真诚、简约、现实的，他知道症状不是一个孤立的、偶然的现象，在其背后总有复杂的“发生因素”和“维持条件”，而这些因素和条件既有现实的根由，又有内在的动因。因此，咨询师会把问题放在当事人的成长过程和生活系统里加以考察，了解问题的本质，探索问题产生的根源，包括当事人的成长环境、生命经验、生活状态，以及他的情绪反应、观念系统、行为模式、生活风格，及其更深的潜意识动机。咨询师不仅需要自己去了解和理解，同时也帮助当事人自己从中获得觉察。
5.心理咨询的过程还包括，针对当事人的基本情况，咨询师需要选择有效的辅导或治疗方式，并且按步骤去实施，逐渐帮助当事人在情绪上有所缓解，在理解上有所更新，在行动上有所改变。这不仅是一个解决问题的过程，更是一个促使当事人获得成长的过程。
完成一个心理咨询的过程，让心理咨询产生效果，这不是一蹴而就的，需要协调多种因素在其中发生作用。其中，最基本的是，如果没有来访者的真正参与和全面配合，就不可能产生真正的咨询或治疗效果。真正的心理咨询的发生条件是：咨询师邀请来访者参与他的工作，帮助来访者探索他的问题及其产生的根源，发现和调用他的现有条件(包括自身的潜能和生活的资源)去做出改变，推动他投身于生活的进程，发展自主的能力。美国心理学家推孟(Lewis M. Terman)说：“虽然治愈来访者是一项崇高的目标，但生活却是与困境不断做斗争的结果，而且是不断发展变化的。那种认为可以一次性治愈来访者的观点，对辅导人员和来访者双方都是很危险的。”
在直面心理学看来，心理疾病反映这样一个本质：一个人的成长受到了阻碍，以至于陷入一种挣扎而无果、放弃又不甘的状态。心理咨询就是帮助当事人清除阻碍，摆脱无效的挣扎，朝着成长的目标迈进。促进当事人成长，这本身就是治疗，而且是最高意义的治疗。因为生命的目的是成长，成长的目标是成为自己。心理治疗，从根本上来说，就是成长的治疗，就是生命的治疗。因此，我向来访者表达这样的理解：“接受心理咨询之前，问题大于你；接受心理咨询之后，你大于问题。”通过一个心理咨询的过程，我们促进当事人长“大”。当他长大了，他就更有力量了，就可以突破生活的困难，克服成长的障碍。
成熟的心理咨询，不相信现代商业社会的各类神话；成熟的心理咨询敢于宣称：最好的治疗是成长的治疗。, http://www.100md.com
接受心理咨询之前，问题大于你；接受心理咨询之后，你大于问题。通过一个心理咨询的过程，我们促进当事人长“大”。当他长大了，他就更有力量了，就可以突破生活的困难，克服成长的障碍……
我们一直以为人类早已走出神话时代，但事实上，我们生活的商业社会依然充满各样的神话。神话产生的根源之一是人类的不安全感，神话表达了人类超越自身有限性和环境威胁的愿望。原始人的不安全感来自对神秘莫测而又威力无比的大自然的体验，现代人的不安全感则源自置身于商业社会的各种竞争、压抑、剥夺与被剥夺、强求效率，以及由此产生的恐惧、无助与挣扎。现代商业社会追求“速效”、“速成”，以及各样的“完美感受”，由此催生了各样的神话：广告把商品渲染得淋漓尽致、完美至臻，映衬着现实的残缺和不可忍受，刺激人们内心的欲望，驱使人去压榨自己和压榨他人，不惜一切追求完美体验；医药广告把人的身体描述成病症的载体，引发人们对自身的恐慌，然后兜售“速效”或“高效”药品、保健品；层出不穷的培训宣传，把生活现状和未来描绘得危机四伏、令人担忧，然后让人们疯狂去追求各种“速成”的证书，从而获得心理的安慰；还有许多书籍、思想、主义、疗法纷至沓来，到处都是演讲、培训班，向人们倾销自己的“法宝”……人们变得更加焦虑了，这种焦虑不是因为我们缺乏“意义”，而是我们生活在太多的“意义”里。但在所有这一切的背后，我们发现一个魔怪般的驱动力：经济利益。在心理咨询领域也存在这样的现象：受到经济利益驱动，治疗师们宣称各自拥有可以创造奇迹的治疗神话—速效的、可以根治的各种药物与疗法。
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许多人因为长期遭受痛苦的折磨而寻求心理咨询，他们往往急不可待地要求得到一个一下子可以解决一切的方法，这就是他们寻找的神话或魔术。他们以为，只要把自己的问题交给咨询师，咨询师把这些问题“接管”过来，给出方法，就万事大吉了。但是，咨询师不是魔术师，不是神仙，他的工作不是变戏法，可以把心理问题一下子变没了，也不是动手术，可以把心理问题一下子切除掉。成熟的、负责任的、专业的心理咨询师需要处理这种要求神话或神迹的心态，要向对方澄清以下一些方面。
1.心理咨询需要在一个过程中产生效果，这个过程有时甚至是长期的、艰难的。
2.心理咨询不是暴风骤雨般的革命，而是循序渐进的改良；心理咨询促进成长，但不拔苗助长。
3.心理咨询不是咨询师一手操纵，也不是单凭咨询师一己之力就可以完成的。在心理咨询的整个过程中，都需要咨询师与来访者彼此信任，共同合作，通过生命的互动，彼此的了解，最终达到治疗的目的。
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4.心理咨询师是真诚、简约、现实的，他知道症状不是一个孤立的、偶然的现象，在其背后总有复杂的“发生因素”和“维持条件”，而这些因素和条件既有现实的根由，又有内在的动因。因此，咨询师会把问题放在当事人的成长过程和生活系统里加以考察，了解问题的本质，探索问题产生的根源，包括当事人的成长环境、生命经验、生活状态，以及他的情绪反应、观念系统、行为模式、生活风格，及其更深的潜意识动机。咨询师不仅需要自己去了解和理解，同时也帮助当事人自己从中获得觉察。
5.心理咨询的过程还包括，针对当事人的基本情况，咨询师需要选择有效的辅导或治疗方式，并且按步骤去实施，逐渐帮助当事人在情绪上有所缓解，在理解上有所更新，在行动上有所改变。这不仅是一个解决问题的过程，更是一个促使当事人获得成长的过程。
完成一个心理咨询的过程，让心理咨询产生效果，这不是一蹴而就的，需要协调多种因素在其中发生作用。其中，最基本的是，如果没有来访者的真正参与和全面配合，就不可能产生真正的咨询或治疗效果。真正的心理咨询的发生条件是：咨询师邀请来访者参与他的工作，帮助来访者探索他的问题及其产生的根源，发现和调用他的现有条件(包括自身的潜能和生活的资源)去做出改变，推动他投身于生活的进程，发展自主的能力。美国心理学家推孟(Lewis M. Terman)说：“虽然治愈来访者是一项崇高的目标，但生活却是与困境不断做斗争的结果，而且是不断发展变化的。那种认为可以一次性治愈来访者的观点，对辅导人员和来访者双方都是很危险的。”
在直面心理学看来，心理疾病反映这样一个本质：一个人的成长受到了阻碍，以至于陷入一种挣扎而无果、放弃又不甘的状态。心理咨询就是帮助当事人清除阻碍，摆脱无效的挣扎，朝着成长的目标迈进。促进当事人成长，这本身就是治疗，而且是最高意义的治疗。因为生命的目的是成长，成长的目标是成为自己。心理治疗，从根本上来说，就是成长的治疗，就是生命的治疗。因此，我向来访者表达这样的理解：“接受心理咨询之前，问题大于你；接受心理咨询之后，你大于问题。”通过一个心理咨询的过程，我们促进当事人长“大”。当他长大了，他就更有力量了，就可以突破生活的困难，克服成长的障碍。
成熟的心理咨询，不相信现代商业社会的各类神话；成熟的心理咨询敢于宣称：最好的治疗是成长的治疗。, http://www.100md.com