脾经养生要穴（1）
隐白穴止血，功似三七
穴位定位：足大指内侧指甲角旁约寸。
取穴方法：在足大拇指的内侧，从指甲角向后大约一个韭菜叶宽的位置就是隐白穴。
隐白穴具有健脾疏肝，养血止血的作用，可以治疗女性月经先期、月经过时不止、崩漏、尿血、便血等属于脾不统血的病症，包括虚性的鼻出血，牙龈出血等。
有一个大夫很善于治疗妇科疾病。有一次，来了一个30多岁的一个女性患者，人长得瘦，脸色苍白，说起话来有气无力，一副萎靡不振的样子。她得了崩漏，什么叫崩漏？崩漏其实分两种，一种叫崩中，另外一种叫做漏下。崩中是指女性的月经来的时候量特别大，特别猛烈，血量大到就像山洪爆发一样，像崩开了，崩溃了，这种叫做崩中。还有一种我们称之为漏下，是指女性月经完了之后，老是点滴不尽，量可能不像崩中一样很大，但是老是不干净，这叫做漏下。就像一瓶水漏了一样，慢慢地往下滴，我所讲的这个病人，她就是一个漏下的病人。治疗了将近有半年的时间了也没有痊愈。
, 百拇医药
大夫看完了之后，认为这个病人是脾不统血之证，他用艾灸隐白穴的方法，每次灸20分钟，灸了3次之后，这个病人的月经就止住了，当然，还配合吃了一些汤药，并嘱咐这个病人，回家后继续每天灸隐白。经过一两个月经周期后，这个病人的漏下病就没有再复发了。我们中医认为，崩漏是由于冲脉和任脉两脉不固，脏腑失调所引起的，因此治疗上应该着重补益冲脉和任脉，应该着重补益肝，脾和肾，调养冲任，健脾升清，通过艾灸来达到这样的作用，这样就可以很好地固摄住崩漏患者的下血症状。
有句话叫四世同堂，膝下暖，就是说和老人住在一起，大家其乐融融。但是在天气变冷的时候，人体的阳气内敛，有的人就会出现四肢发冷的症状，尤其老年人阳气不足，甚至会足冷过膝，即使用一些中药去调理也没有效果。这时候怎么办？可从开始出现症状是，用艾灸来灸隐白穴。便可起到改善足冷过膝的毛病，艾灸隐白穴，每天灸的时间不用长，每侧灸20分钟，慢慢地效果就会出来了。
点按方法：隐白穴，可像少商穴一样，用切法来进行操作，也就是把大拇指指甲放在穴位上，拇指关节向前倾斜进行切按。注意切按后要按揉穴位，以利于气血的通畅和穴位的恢复。
, 百拇医药
●妇科就找三阴交，长按终身不变老
穴位定位：位于小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。
取穴方法：先找到足内侧踝关节的最高点，从这里向上量四横指的宽度，胫骨后缘的凹陷中就是三阴交穴。
插入三阴交穴图
三阴交，是三条阴经——足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会点，因此治疗这个穴位不仅可以调节我们的后天之本——脾，还可以治疗先天之本的肾，还能疏肝解郁。由此可见，三阴交是多么重要了。
《红楼梦》里说，女子是水做的。这话不假，中医认为“妇女以血为本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位，这是因为在女性的一生，会经历到很多与血密切相关生理问题，这里面主要指的就是女性的月经、怀孕、生产、哺乳一直到绝经，都离不开血的支持。另外女性还有个明显的特点就是“情绪化”，而主管情志的是肝脏，因此肝脾肾三经与女性的关系最为密切，女性的很多疾病大都因此三经出现了问题。三阴交可以统调足三阴经，因此经常按摩这个穴位，可以防止我们的月经不调、痛经、白带、崩漏、盆腔炎、腹痛、腹泻、消化不良、神经衰弱等一系列的疾病，是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。, http://www.100md.com
穴位定位：足大指内侧指甲角旁约寸。
取穴方法：在足大拇指的内侧，从指甲角向后大约一个韭菜叶宽的位置就是隐白穴。
隐白穴具有健脾疏肝，养血止血的作用，可以治疗女性月经先期、月经过时不止、崩漏、尿血、便血等属于脾不统血的病症，包括虚性的鼻出血，牙龈出血等。
有一个大夫很善于治疗妇科疾病。有一次，来了一个30多岁的一个女性患者，人长得瘦，脸色苍白，说起话来有气无力，一副萎靡不振的样子。她得了崩漏，什么叫崩漏？崩漏其实分两种，一种叫崩中，另外一种叫做漏下。崩中是指女性的月经来的时候量特别大，特别猛烈，血量大到就像山洪爆发一样，像崩开了，崩溃了，这种叫做崩中。还有一种我们称之为漏下，是指女性月经完了之后，老是点滴不尽，量可能不像崩中一样很大，但是老是不干净，这叫做漏下。就像一瓶水漏了一样，慢慢地往下滴，我所讲的这个病人，她就是一个漏下的病人。治疗了将近有半年的时间了也没有痊愈。
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大夫看完了之后，认为这个病人是脾不统血之证，他用艾灸隐白穴的方法，每次灸20分钟，灸了3次之后，这个病人的月经就止住了，当然，还配合吃了一些汤药，并嘱咐这个病人，回家后继续每天灸隐白。经过一两个月经周期后，这个病人的漏下病就没有再复发了。我们中医认为，崩漏是由于冲脉和任脉两脉不固，脏腑失调所引起的，因此治疗上应该着重补益冲脉和任脉，应该着重补益肝，脾和肾，调养冲任，健脾升清，通过艾灸来达到这样的作用，这样就可以很好地固摄住崩漏患者的下血症状。
有句话叫四世同堂，膝下暖，就是说和老人住在一起，大家其乐融融。但是在天气变冷的时候，人体的阳气内敛，有的人就会出现四肢发冷的症状，尤其老年人阳气不足，甚至会足冷过膝，即使用一些中药去调理也没有效果。这时候怎么办？可从开始出现症状是，用艾灸来灸隐白穴。便可起到改善足冷过膝的毛病，艾灸隐白穴，每天灸的时间不用长，每侧灸20分钟，慢慢地效果就会出来了。
点按方法：隐白穴，可像少商穴一样，用切法来进行操作，也就是把大拇指指甲放在穴位上，拇指关节向前倾斜进行切按。注意切按后要按揉穴位，以利于气血的通畅和穴位的恢复。
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●妇科就找三阴交，长按终身不变老
穴位定位：位于小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。
取穴方法：先找到足内侧踝关节的最高点，从这里向上量四横指的宽度，胫骨后缘的凹陷中就是三阴交穴。
插入三阴交穴图
三阴交，是三条阴经——足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会点，因此治疗这个穴位不仅可以调节我们的后天之本——脾，还可以治疗先天之本的肾，还能疏肝解郁。由此可见，三阴交是多么重要了。
《红楼梦》里说，女子是水做的。这话不假，中医认为“妇女以血为本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位，这是因为在女性的一生，会经历到很多与血密切相关生理问题，这里面主要指的就是女性的月经、怀孕、生产、哺乳一直到绝经，都离不开血的支持。另外女性还有个明显的特点就是“情绪化”，而主管情志的是肝脏，因此肝脾肾三经与女性的关系最为密切，女性的很多疾病大都因此三经出现了问题。三阴交可以统调足三阴经，因此经常按摩这个穴位，可以防止我们的月经不调、痛经、白带、崩漏、盆腔炎、腹痛、腹泻、消化不良、神经衰弱等一系列的疾病，是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。, http://www.100md.com