3. 肝是大将军，肝瘀则气郁血瘀（2）
我们能随口说出好几种肝脏疾病：肝癌、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、乙肝、甲肝等等。那么肝是如何受到损伤的呢？生活中有5大习惯对肝的伤害比较大。
习惯1：脾气暴躁我们前面说过，怒是最伤肝的，特别是大怒暴躁，更容易使肝气郁结，或者肝气上逆。肝储血，肝气上逆了，血也会随着肝气上逆，结果就会导致一系列的疾病出现，如头晕、呕血、腹泻。
肝在五行中属木，管疏通、条达、升发、畅泄等。肝就好像树木一样，喜欢舒畅、条达、升发，尽情地向上生长。如果把一棵树木种在狭小阴暗的环境中，树木就会变形，甚至无法生长。肝也是如此，情志对肝的影响是很大的，如果我们总是压抑自己，或者是长期精神抑郁、大怒等，都会使肝大受伤害。
习惯2：过量饮酒喝酒一直是我们社交的一种手段，交朋友、谈业务、聊感情，人们在饭桌上觥筹交错，饮酒无度。少量饮酒其实对身体是有一定好处的，但是，长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。而且喝得越多，喝的时间越长，对肝的损害就越大。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。肝是主疏泄的，过量的酒精给肝脏增加了疏泄毒素的工作负担，肝脏无法及时解毒，结果毒素瘀积在肝部，就会出现病变，比如酒精肝、肝硬化、肝癌等。嗜酒的朋友们要提高警惕了，为了自己的身体健康，五脏六腑是根本，脏腑通则身体健 第二篇51最好能戒掉酒。对于在应酬中，不得不喝时，也要注意控制饮酒量。
, 百拇医药
习惯3：久视伤肝曾经有一个白领来我这问诊，她说眼睛很干涩，看不清楚东西，每天上班总觉得头晕。我给她诊断后告诉她，她的肝不好，回去把肝调理好了，那些症状自然就缓解了。她当时非常不解，明明是眼睛的问题，怎么扯到肝去了，这些症状与肝有什么关系呢？
眼睛出了问题，和肝的关系非常大，中医说“肝开窍于目”“久视伤肝”，就是指用眼过度会导致肝血虚、肝阴虚，还会影响肝脏的解毒功能。肝藏血，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好，分泌的血液和阴津减少，眼睛得不到滋养，就会感觉到干涩。我们对着电脑太久，用眼过度，肝脏要分配更多的血液去滋养眼睛，我们的肝脏就像身体里的一个血库，如果总是过量从血库里拿血，造成血库里血不充足，就会出现头昏、头痛、眼睛干涩、视物不清、腰膝酸软、手足无力、情绪不稳定等一系列症状。
习惯4：过补伤肝现代人生活条件相对过去要好了很多，各种疾病的治疗药物在各大药店都能买到，同时保持健康的各种补品也层出不穷。只要一有点小毛病，人们就立刻吃药，以缓解不适。就算是没有疾病，也会吃补药来预防。殊不知，“是药三分毒”，吃进体内的药物总会留下一些毒素。肝脏是人体最大的解毒器官，大多数的药物都得经过肝脏来代谢，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。如果我们长期过量服药，无形中给肝脏增添了许多负担，就会引起药物性肝损害的发生。
习惯5：熬夜最近在网络上流行一个新词，叫“爆肝”，很多年轻人在各大论坛中大吐苦水：“最近加班加到爆肝了。”大概的意思就是那些需要拼业绩的上班族们经常熬夜工作，以至于身体吃不消了。从中医理论上讲，熬夜是非常伤肝的，如果经常性熬夜，过度操劳，对肝的损害非常大，所以“爆肝”一词倒是非常贴切。, 百拇医药
习惯1：脾气暴躁我们前面说过，怒是最伤肝的，特别是大怒暴躁，更容易使肝气郁结，或者肝气上逆。肝储血，肝气上逆了，血也会随着肝气上逆，结果就会导致一系列的疾病出现，如头晕、呕血、腹泻。
肝在五行中属木，管疏通、条达、升发、畅泄等。肝就好像树木一样，喜欢舒畅、条达、升发，尽情地向上生长。如果把一棵树木种在狭小阴暗的环境中，树木就会变形，甚至无法生长。肝也是如此，情志对肝的影响是很大的，如果我们总是压抑自己，或者是长期精神抑郁、大怒等，都会使肝大受伤害。
习惯2：过量饮酒喝酒一直是我们社交的一种手段，交朋友、谈业务、聊感情，人们在饭桌上觥筹交错，饮酒无度。少量饮酒其实对身体是有一定好处的，但是，长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。而且喝得越多，喝的时间越长，对肝的损害就越大。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。肝是主疏泄的，过量的酒精给肝脏增加了疏泄毒素的工作负担，肝脏无法及时解毒，结果毒素瘀积在肝部，就会出现病变，比如酒精肝、肝硬化、肝癌等。嗜酒的朋友们要提高警惕了，为了自己的身体健康，五脏六腑是根本，脏腑通则身体健 第二篇51最好能戒掉酒。对于在应酬中，不得不喝时，也要注意控制饮酒量。
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习惯3：久视伤肝曾经有一个白领来我这问诊，她说眼睛很干涩，看不清楚东西，每天上班总觉得头晕。我给她诊断后告诉她，她的肝不好，回去把肝调理好了，那些症状自然就缓解了。她当时非常不解，明明是眼睛的问题，怎么扯到肝去了，这些症状与肝有什么关系呢？
眼睛出了问题，和肝的关系非常大，中医说“肝开窍于目”“久视伤肝”，就是指用眼过度会导致肝血虚、肝阴虚，还会影响肝脏的解毒功能。肝藏血，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好，分泌的血液和阴津减少，眼睛得不到滋养，就会感觉到干涩。我们对着电脑太久，用眼过度，肝脏要分配更多的血液去滋养眼睛，我们的肝脏就像身体里的一个血库，如果总是过量从血库里拿血，造成血库里血不充足，就会出现头昏、头痛、眼睛干涩、视物不清、腰膝酸软、手足无力、情绪不稳定等一系列症状。
习惯4：过补伤肝现代人生活条件相对过去要好了很多，各种疾病的治疗药物在各大药店都能买到，同时保持健康的各种补品也层出不穷。只要一有点小毛病，人们就立刻吃药，以缓解不适。就算是没有疾病，也会吃补药来预防。殊不知，“是药三分毒”，吃进体内的药物总会留下一些毒素。肝脏是人体最大的解毒器官，大多数的药物都得经过肝脏来代谢，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。如果我们长期过量服药，无形中给肝脏增添了许多负担，就会引起药物性肝损害的发生。
习惯5：熬夜最近在网络上流行一个新词，叫“爆肝”，很多年轻人在各大论坛中大吐苦水：“最近加班加到爆肝了。”大概的意思就是那些需要拼业绩的上班族们经常熬夜工作，以至于身体吃不消了。从中医理论上讲，熬夜是非常伤肝的，如果经常性熬夜，过度操劳，对肝的损害非常大，所以“爆肝”一词倒是非常贴切。, 百拇医药