8.豆浆是女性的保养液
说起豆浆，虽然它的营养价值与牛奶有所不同，但也不能说它不如牛奶。比如，豆浆里有5种抗癌物质，特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，而牛奶中就没有这些抗癌物质。对于成年人来说，如果你对市场上的牛奶不放心或者不耐受乳糖，用豆浆取代牛奶，也的确是一个不错的选择，因为豆浆本来就有“植物奶”的美誉。当然，处于哺乳期的婴儿，如果没有母乳喂养，那牛奶还是第一选择，不能用豆浆取代牛奶，否则会造成婴儿的营养不良。
据《本草纲目》记载，豆浆“性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒”。春秋喝豆浆，能滋阴润燥、调和阴阳；夏天饮豆浆，能消热防暑、生津解渴；冬天喝豆浆，能祛寒暖胃、滋养进补。
对于女性朋友来说，豆浆更是使你保持年轻的“保养液”。女性容颜的衰老，与雌激素减少密切相关，而豆浆中含有的异黄酮，在人体内可以转化成类似于女性雌激素的物质，坚持每天喝豆浆，是对雌激素的很好补充。如果你因为长期吃避孕药、内分泌失调而导致体内雌激素过多，豆浆又可以帮你去平衡。另外，豆浆中还有一些物质，对乳腺癌、子宫癌有一定的预防作用。同时，豆浆还可调节女性内分泌系统的功能。每天晚上喝一大杯鲜豆浆，能明显改善女性心态和身体素质，推迟更年期的到来，延缓皮肤衰老。所以，要想保持年轻，保持皮肤的水润光滑，不妨每天饮用两杯鲜豆浆。, 百拇医药
据《本草纲目》记载，豆浆“性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒”。春秋喝豆浆，能滋阴润燥、调和阴阳；夏天饮豆浆，能消热防暑、生津解渴；冬天喝豆浆，能祛寒暖胃、滋养进补。
对于女性朋友来说，豆浆更是使你保持年轻的“保养液”。女性容颜的衰老，与雌激素减少密切相关，而豆浆中含有的异黄酮，在人体内可以转化成类似于女性雌激素的物质，坚持每天喝豆浆，是对雌激素的很好补充。如果你因为长期吃避孕药、内分泌失调而导致体内雌激素过多，豆浆又可以帮你去平衡。另外，豆浆中还有一些物质，对乳腺癌、子宫癌有一定的预防作用。同时，豆浆还可调节女性内分泌系统的功能。每天晚上喝一大杯鲜豆浆，能明显改善女性心态和身体素质，推迟更年期的到来，延缓皮肤衰老。所以，要想保持年轻，保持皮肤的水润光滑，不妨每天饮用两杯鲜豆浆。, 百拇医药