记忆力快速提升的真正奥秘(2)
中国记忆力训练网精品训练教程之一：如何在3分钟内记住一副扑克牌
中国记忆力训练网精品训练教程之一：
如何在3分钟内记住一副扑克牌
(每天训练2小时，训练一个月)
本教程编写：中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练官品辉
中国记忆力训练网致力于推动记忆的革命!
前言：“记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，也是快速记忆力的入门训练方法之一。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内记住一副扑克牌。
获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。
因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力!部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。
在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为世界级的记忆大师!
“记忆一副扑克牌”训练，是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练!
当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同!
记忆一副扑克牌训练：(60小时达到“世界记忆大师”标准)——每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌(去掉大、小王)的对应密码：
1，四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2，其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”)，红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形)，草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成)，方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
3，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。
数字编码：
1——树；2——鸭子；3——耳朵；4——红旗；5——钩子；
6——勺子；7——拐杖；8——葫芦；9——球拍；10——棒球；
11——筷子；12——婴儿；13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；
16——杨柳；17——玉玺；18——篱笆；19——泥鳅；20——耳环；
21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——和尚；24——盒子；25——二胡；
26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——森林；
31——鲨鱼；32——仙鹤；33——仙丹；34——绅士；35——珊瑚；
36——山鹿；37——山鸡；38——沙发；39——香蕉；40——司令；
41——雪梨；42——雪耳；43——雪山；44——石狮；45——水母；
46——石榴；47——司机；48——雪花；49——雪球；50——五环；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌5天
1，完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。3天
2，完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。2天, http://www.100md.com
中国记忆力训练网精品训练教程之一：
如何在3分钟内记住一副扑克牌
(每天训练2小时，训练一个月)
本教程编写：中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练官品辉
中国记忆力训练网致力于推动记忆的革命!
前言：“记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，也是快速记忆力的入门训练方法之一。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内记住一副扑克牌。
获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。
因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力!部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。
在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为世界级的记忆大师!
“记忆一副扑克牌”训练，是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练!
当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同!
记忆一副扑克牌训练：(60小时达到“世界记忆大师”标准)——每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌(去掉大、小王)的对应密码：
1，四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2，其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”)，红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形)，草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成)，方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
3，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。
数字编码：
1——树；2——鸭子；3——耳朵；4——红旗；5——钩子；
6——勺子；7——拐杖；8——葫芦；9——球拍；10——棒球；
11——筷子；12——婴儿；13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；
16——杨柳；17——玉玺；18——篱笆；19——泥鳅；20——耳环；
21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——和尚；24——盒子；25——二胡；
26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——森林；
31——鲨鱼；32——仙鹤；33——仙丹；34——绅士；35——珊瑚；
36——山鹿；37——山鸡；38——沙发；39——香蕉；40——司令；
41——雪梨；42——雪耳；43——雪山；44——石狮；45——水母；
46——石榴；47——司机；48——雪花；49——雪球；50——五环；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌5天
1，完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。3天
2，完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。2天, http://www.100md.com