长寿老人
乔治白·斯佩，102岁 乔治白·斯佩看上去比他的年龄要年轻10岁，他总是精神矍铄，面带笑容，他有一双清澈、 机敏的眼睛，以及光滑的皮肤。为了能“亲吻女士们”，他保持着刮胡子的习惯。直到最 近，他自己才上山去领养老金。而且，拄拐棍也不过一个月。据他的女儿菲洛梅娜讲，他饭量很大，而且食欲很好。 “我不知道为什么我活了这么长的岁数——你只能去问问天上的神仙，” 他说，“五年前 ，我生了病，骨头疼痛，不过那是我惟一一次和医生打交道。” 关于他的饮食，他介绍道：“我是这样吃的—— 一天吃谷物，下一天是意大利面食，再下一天吃豆子。我从来不抽烟，有时喝喝葡萄酒。我不吃现在的所谓现代食品。我们总是种菜然后吃我们自己的蔬菜。在开饭的时候，桌子的中间摆一个大盘子，每个人都吃个正好——盘子中的菜吃完了，这餐饭也就结束了。” 季里诺·杜帕洛李斯，94岁 季里诺·杜帕洛李斯经常站在房子的前边，跟拜访者们打趣聊天。 “今天我觉得不错，”他笑着说，“每一天我都活得不错——我是个快乐的男人。” 季里诺自己居住，虽然他经常和亲戚们一起吃饭，但是他完全可以做到自给自足。“在我吃 饭的时候要喝一杯葡萄酒，有时候是一杯啤酒，”他说，“我什么都吃—— 我喜欢肉，每 周要吃两次；喜欢鱼，有人给我带来我就吃；喜欢无花果。每天早上起来我喝咖啡，吃两块 饼干，然后我散步到酒吧去和我的朋友们聊天。我曾经骑自行车，但是92岁时，我摔了 一跤，不得不放弃。不过那也不是我的原因——是因为路中间有块石头。” 老人的言谈中充满了对生活的宽容。 [返回目录] , http://www.100md.com