格外长寿和很少得病的罕沙人
罕沙是一个异常美丽的山谷，位于巴基斯坦东北部古丝绸之路经过的山脉之中，喀喇昆仑山 脉、兴都库什山脉和喜马拉雅山脉在那里会合，是荒凉的雪峰和陡峭的悬崖之间出乎意料的 一抹绿色，是大约2万人的家乡。就在俯仰之间，你几乎就能看到这个星球表面的整个高 度和厚度：大约7790米，积雪覆盖的勒格博希峰高高耸立，裸露的岩石壁立而下，再往下的 山坡上是碧绿的梯田，谷底冰清雪澈的罕沙河蜿蜒流过。 这里居住的罕沙人以格外长寿和很少得病而著名。世人认为，他们也许就是传说中“香格里 拉”的原型，那是詹姆斯·希尔顿在他的小说《消失的地平线》中描述的地方，那里的居民 过着永远年轻、田园牧歌般的美好生活。在20世纪60和70年代，媒体一窝蜂地报道罕沙，制造出了罕沙人可以活140、150甚至160岁的夸张报道。 但是后来发现，出生日期是按照历史事件来衡量的—— 比如说，1892年英国人的入侵或许 是某个罕沙领导人的生日，是村民组织而不是出生证明决定了出生日期。所谓“奇迹”的真 相被“揭露”了，对于罕沙的兴趣也就消退了。不幸的是，对罕沙全盘否定的同时，也否定 了它真实的一面，因为“奇迹”确实是有事实做根据的。罕沙人可能活不到140岁，但是相 应的身体研究表明，他们也确实拥有和本书中描述的其他长寿地区相当的健康和寿命，他们 的饮食和生活习惯也遵循类似的准则。 在20世纪80年代，喀喇昆仑山公路竣工之前，到这个与世隔绝之地的偶尔拜访者无一不被罕 沙 人的长寿、健康和刚强有力所倾倒。当著名的医生罗伯特·麦克卡尔森爵士在20世纪20年代 拜访罕沙后，经过7年的研究，他问道：“为什么人类可以达到像罕沙人那样强健的地步… …？”他写道：“这些人非常长寿，无论年轻还是年长都充满活力，异常地坚韧，而且几乎 与常见疾病无缘。” 对于要快速走大约100公里到临近的小镇，各个年龄的罕沙人都不畏难，而且很少有人中 途停下歇息。可以看见，即使是80岁的男人，也和四五十岁的“年轻”人们一起打动作 激烈、场面火爆的马球，甚至据说，有90岁的男人还养育了后代。来访者都被罕沙人爽朗的 性情所感染。在1960年，约翰·.霍夫曼医生写到：“这里的居民没有常见疾病……而且， 这里也没有医院、没有精神病院，没有药店……没有警察，没有监狱，没有犯罪，没有谋杀 ，没有乞丐。” 少数在罕沙工作的医生，一般都是来自西方的研究者。他们试图找出罕沙人健康的秘密。20 世纪访问罕沙的医生发现，那里的癌症发病率为零，看不到什么严重的疾病，像溃疡、阑尾 炎、大肠炎等这样的消化系统紊乱根本不存在。 1964年，心脏病专家保罗· 达德利博士和爱德华·G·图米博士访问了罕沙。他们在《 美国心脏学刊》上的报告阐明，就他们检查的25个罕沙男人样本来说，虽然他们都已经在 90岁～110岁之间，但是身体明显处于非常好的状态，没有一点点冠心病、高血压或高血脂 的迹象。 今天在罕沙工作的医生们都同意，在罕沙，传统上导致太早死亡的主要原因是山崩和从岩石 上摔下，也有一些婴儿死亡和罹患像肺结核、天花这样的传染病死亡的案例。但是，绝大多 数人口可以健康地活到*十岁，甚至超过100岁。 [返回目录] , http://www.100md.com