三、亚健康状态的具体表现
处于亚健康状态时，每个人受年龄、性别、文化素养、职业经历、受教育程度等因素影响，表现各不相同，因此也没有统一规范的标准。因其主诉症状多种多样，又不固定，亚健康状态也被称为“不定陈述综合征”。 40岁的年龄，50岁的身体 今年44岁、在一家企业任高层领导的李女士，平时因为工作过于紧张，老是觉得疲劳、乏力，不久前她到一家体质监测指导中心作体质监测，心肺功能、平衡感、柔韧度、耐力、爆发力、敏捷度等7个方面评价做下来，她的体质年龄为52岁，比实际年龄整整大了8岁。 据该体质监测指导中心主任介绍，前来监测者多数为白领和办公族，年龄在20岁～50岁，其中只有20%的人体质年龄小于实际年龄，从记录档案看，他们中80%的人工作繁忙，基本上不参加体育锻炼，或者进行没有针对性的锻炼，体质发展不平衡。 30岁不到的姑娘大把掉发 李小姐一身时髦的名牌衣着和面部精致的化妆，都掩饰不住她眉宇间透露出来的疲惫与憔悴。她夜间长期失眠，早上没有动力起床，大量掉头发，对烟酒依赖加重，经常出现一时间记不起同事姓名的情况。 李小姐是一位典型的高级白领，在国内名牌高校受过良好的高等教育，之后凭着优秀的外语水平，受雇于一家跨国公司。可她常抱怨：“感觉很累!件件事都累，每天下来疲惫不堪，逐渐对一切都失去了兴趣。我的世界很灰暗，有时候甚至想到死，一了百了。”一向信心十足的她，甚至对自己的工作能力产生了怀疑。更让她感到无奈的是，自己心理上非常孤独。 “明年我就30岁了，想倒事业无进展，爱情没有着落，年龄逐年增大，新人又层出不穷，我就感到一阵阵恐慌。” 小伙和激情说bye 某IT公司部门经理张先生今年27岁，月薪10000元，晚上一般12点-1点钟睡觉，经常会加班，没有午休，最困的时候走在街上都能睡着。累的时候抽烟提神，经常喝酒，吃一些补药，忙的时候饥一顿饱一顿。他有女朋友已经好几年了，一直同居，没时间谈婚沦嫁，性方面看得比较淡，且性生活频率越来越低。经常做梦，还梦见过从高楼跳下来、老板交代的任务没有完成、考试甚至杀人。他感觉自己压力比较大，觉得生活没有激情。他说，25岁前，钱、恋人、性和出国能引起激情，现在没有了。常担心的是老板不信任、身体顶不住。最害怕的日子是星期天晚上，觉得自己马上要上班了，成天很累，吃完饭就想睡觉。身体方面觉得颈椎有一些问题，容易感冒、头晕、血压高，但一直没时间去医院检查。 , http://www.100md.com