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选吃牛肉有窍门
http://www.100md.com 2004年6月3日 饮食改变运气
     如果你去外边西餐厅吃牛肉,有几点注意事项要知道,不然,点牛排是要出笑话的。 一是嫩牛柳是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘; 二是肉眼牛排瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉煎烤后味道比较香,煎至三成熟最好; 三,西冷牛排含一定肥油,由于是牛外脊,总体口感韧度强,有嚼头,适合年轻人和牙齿好的人士吃。切肉时连筋带肉一起切,不宜煎得过熟; 四,骨牛排呈T字型,是牛背上的脊骨肉。 五,牛排“几成熟”的区别: 三成熟: 切开牛排见断面仅上下两层呈灰褐色,其间70%肉为红色并带有大量血水; 五成熟: 切开牛排见断面中央有50%肉为红色,带少量血水; 七成熟: 切开牛排见断面中央只有一条较窄的红线,肉中血水基本没有。 西方人爱吃较生口味的牛排,由于这种牛排含油适中又略带血水,口感甚是鲜美。东方人则偏爱五至七成熟,他们认为血水越少越好。但如果吃含有一定肥膘的牛排,建议吃三成熟为最好,否则会影响肉质口感,有所谓“老”的感觉。  , http://www.100md.com