一些结婚后的中年女士也私下请教我，说进入40岁以后，对夫妻生活越来越没兴趣，有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。问我有什么好的饮食改进的办法。 其实，这些中年女士做梦也想不到，造成她们*低下的隐藏杀手是饮食。中年女士注意：如果你常常感到*低落，看医生又找不出原因，那么就从你家的厨房下手吧。 研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起*降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙(女性荷尔蒙能使*润滑，引起月经，具有生殖力)。爱美的女士们，要多吃下列食物。 蛋白质。 早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。 维生素B。 又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足 ......