强五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝。 心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？ 养肺为什么要少吃生火燥热之品？ 为什么饮食不能过饱？ 为什么脑出血要考虑肝？ 为什么健脑、补骨要补肾？ 为什么夜尿多要补肾？ 舌不灵活为什么要检查心脑？ 为什么养皮肤要先养肺？ 指甲的保养为什么要从肝着手? 养心之道 ——心病为什么易在冬天及夜晚发作？ 因为心是火脏，心与天之火气相应，火气通于心，火最恶水，因为水克火。冬天和夜晚属水、属阴、属寒，所以心病容易在这些时间发作。这就提示：心气虚者，尤应注意保暖防寒或益心扶阳。 ——心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？ 心是人体气血运行的发动机，心脏的搏动是否正常关乎生命的存亡，所以运动时要随时检查心搏是否过快、过慢。如心搏每分钟超过140次或小于50次，都应及早检查原因。 首先要检查自己的心率和脉搏节律，如过快、过慢或跳动不规律都应就医。 心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆 ......