肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。 药食同补用枸杞、熟地、桑椹。 保护生命的火种和真水 ——生命的火种和真水藏在何处？ 中医警示：人体的肾阳是生命的火种，是生命的发动机，叫做一点真火藏于两水之中，这个火种容易被水熄灭，所以此火被中医贵称为生命之火种，生命的动力，必须加以保护。 如果肾阳虚衰，这个命火不发动，就会导致五脏不升，就会出现许多病。如有些人拉肚子，吃补脾药治不好，如果加一点补肾药就会好了。原因就出在这个生命火种的火力不足。 中医还警示：心阴是生命的真水，叫做一点真水被包围在两火之中，很容易被阳气耗掉，所以保养心阴非常重要。 ——如何保护生命的火种及真水？ 保护肾火，就是保护肾阳。导致肾阳虚衰的原因有久病、过度疲劳、腰以下受寒、服寒凉药过度、纵欲过度。所以要防止这些情况。 如发现肾阳虚 (面色白，畏寒，腰以下凉，手足冷、精带冷、舌质淡、苔白、脉迟无力) 可服金匮肾气丸养火种 ......