第三式：水落石出(2)
做事情不能不想，但“想得太多”就是白添累。
又比如，每个人生活中都会有某种不安全感，譬如怕生病，怕丢工作，怕这样那样的不保险。适度的不安全感是难免的，就像女儿生病，你先生送她去医院，你有点担心是正常的。但是，夸大了不安全感，就可能比常人付出多得多的不必要的焦虑和精力。
又比如，某件事情远不该提上日程，你却提前支出并为此焦虑，所谓俗话讲的，傻子涉水“离河二十里脱裤子”。
总之，这些精神支出有相当大程度都是“额外”的。
说白了，我们许多支出纯属徒劳无益的白用力。
做保险的女性听明白了，说：人很多支出其实都是做事以外的瞎操心。
我觉得她的领悟很恰当。
我最后告诉她，发现每日工作与生活的大量额外支出，就叫“水落石出”。
这也正是心灵太极的第三式。
发现了额外支出，就能一下子打开思路，知道自己有很大的减压空间，心理就敞亮了——还没减压，已然减压。
做保险的女性谈完话，精神开朗判若两人，笑着说：就是以后别太事儿。
应该说，老北京话“别太事儿”，其实很禅【1】。
“水落石出”的操作要领是：
一、开出我们的忙累账；
二、发现忙累账后面的“潜账目”，即发现表面行为后面“心的劳累”；
三、发现这些劳累相当部分与工作无直接关系，不属于工作所需的必要支出。
如何真正有效地减少额外支出，是往下一式式要深入解决的问题。
第三式“水落石出”是其开端，它的另一个名字已非常显然：发现额外支出。
作者博客：http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu
注【1】 著名禅师沩山灵祜就曾讲过，所谓得道人，就是“无事人”。
禅的道理说通俗了就是减少心头之累，少而又少以至于无就是禅的彻悟。
如果附庸禅雅而未减心头一分累，那就是没用的口头禅了。, http://www.100md.com
又比如，每个人生活中都会有某种不安全感，譬如怕生病，怕丢工作，怕这样那样的不保险。适度的不安全感是难免的，就像女儿生病，你先生送她去医院，你有点担心是正常的。但是，夸大了不安全感，就可能比常人付出多得多的不必要的焦虑和精力。
又比如，某件事情远不该提上日程，你却提前支出并为此焦虑，所谓俗话讲的，傻子涉水“离河二十里脱裤子”。
总之，这些精神支出有相当大程度都是“额外”的。
说白了，我们许多支出纯属徒劳无益的白用力。
做保险的女性听明白了，说：人很多支出其实都是做事以外的瞎操心。
我觉得她的领悟很恰当。
我最后告诉她，发现每日工作与生活的大量额外支出，就叫“水落石出”。
这也正是心灵太极的第三式。
发现了额外支出，就能一下子打开思路，知道自己有很大的减压空间，心理就敞亮了——还没减压，已然减压。
做保险的女性谈完话，精神开朗判若两人，笑着说：就是以后别太事儿。
应该说，老北京话“别太事儿”，其实很禅【1】。
“水落石出”的操作要领是：
一、开出我们的忙累账；
二、发现忙累账后面的“潜账目”，即发现表面行为后面“心的劳累”；
三、发现这些劳累相当部分与工作无直接关系，不属于工作所需的必要支出。
如何真正有效地减少额外支出，是往下一式式要深入解决的问题。
第三式“水落石出”是其开端，它的另一个名字已非常显然：发现额外支出。
作者博客：http://blog.sina.com.cn/m/keyunlu
注【1】 著名禅师沩山灵祜就曾讲过，所谓得道人，就是“无事人”。
禅的道理说通俗了就是减少心头之累，少而又少以至于无就是禅的彻悟。
如果附庸禅雅而未减心头一分累，那就是没用的口头禅了。, http://www.100md.com