过劳死：生命中不能承受之重(2)
(8)注意力不集中，或者能够集中精力的时段越来越短。
(9)睡觉不安稳，睡眠质量下降。醒后精神也不好，仍觉疲倦。
(10)时常头疼、耳鸣、目眩、烦躁、郁闷，去医院检查也没有明确的结果。
日本“过劳死预防协会”指出：有上述两项或以下者，处在“黄灯”警示期；累积3至5项者，为首次“红灯”预警期，表明已具备过劳死的征兆；累积6项以上者，为严重“红灯”危险期，可视为过劳死的“预备军”、高危人员。“工作狂”是“瘾君子”
工作，并不总是一件美妙的事!它在带给你金钱、地位和成就感的同时，也消耗着你的时间，吞噬着你的生活。但是，为什么工作总是如此令人上瘾、孜孜不倦呢？如果我说是因为肾上腺素，你也许会发笑!
然而，科学研究发现，“工作狂”们对肾上腺素有种特殊的生理需要!他们往往刻意去寻求一些难度高、挑战大、有高压、很刺激的事情来做。此刻，他们的肾上腺素保持在一个很高的水平；此刻，工作蜕变成了赌博似的令人沉溺的嗜好，吸毒般令人欲罢不能。他们平时拼命工作，好不容易盼到周末或假期，却发现自己身体不适，郁郁寡欢，无所事事，全身难受，无论如何也放松不下来。
在美国，“工作狂”有一个相对动听的名字——“令人尊敬的瘾君子”。
当然，以上只是简单地从生理的角度来剖析。人们之所以拼命工作、废寝忘食，还在于他们的使命感、价值感、责任心等。而其摒弃从容，一路狂奔的深层面原因，其实是因为他们健康智商的缺乏。长期如此，养成了过度耗费生命能量、资源的不良生活工作习惯，即所谓“智者的蠢行”导致令人痛惜的恶果。
曾有一位企业家如是说：成功创业一次，寿命减去十年!几年前，曾有机构对我国3539位企业家进行了调查，发现有90%的企业家表示工作压力大；有76%的企业家认为工作状态紧张；平均每4个企业家中就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病，如神经衰弱、高血压、慢性胃炎等；有不少企业家觉得内心孤独，甚至产生厌世心理。
勤勉工作是一种美德，但不应以生命作为代价。如何在工作和生活之间找到平衡的支点，是一门艺术!
我们能否拥有一双慧眼，透过生命的迷雾，找准健康的源泉，从而迈向健康幸福的人生？, 百拇医药
(9)睡觉不安稳，睡眠质量下降。醒后精神也不好，仍觉疲倦。
(10)时常头疼、耳鸣、目眩、烦躁、郁闷，去医院检查也没有明确的结果。
日本“过劳死预防协会”指出：有上述两项或以下者，处在“黄灯”警示期；累积3至5项者，为首次“红灯”预警期，表明已具备过劳死的征兆；累积6项以上者，为严重“红灯”危险期，可视为过劳死的“预备军”、高危人员。“工作狂”是“瘾君子”
工作，并不总是一件美妙的事!它在带给你金钱、地位和成就感的同时，也消耗着你的时间，吞噬着你的生活。但是，为什么工作总是如此令人上瘾、孜孜不倦呢？如果我说是因为肾上腺素，你也许会发笑!
然而，科学研究发现，“工作狂”们对肾上腺素有种特殊的生理需要!他们往往刻意去寻求一些难度高、挑战大、有高压、很刺激的事情来做。此刻，他们的肾上腺素保持在一个很高的水平；此刻，工作蜕变成了赌博似的令人沉溺的嗜好，吸毒般令人欲罢不能。他们平时拼命工作，好不容易盼到周末或假期，却发现自己身体不适，郁郁寡欢，无所事事，全身难受，无论如何也放松不下来。
在美国，“工作狂”有一个相对动听的名字——“令人尊敬的瘾君子”。
当然，以上只是简单地从生理的角度来剖析。人们之所以拼命工作、废寝忘食，还在于他们的使命感、价值感、责任心等。而其摒弃从容，一路狂奔的深层面原因，其实是因为他们健康智商的缺乏。长期如此，养成了过度耗费生命能量、资源的不良生活工作习惯，即所谓“智者的蠢行”导致令人痛惜的恶果。
曾有一位企业家如是说：成功创业一次，寿命减去十年!几年前，曾有机构对我国3539位企业家进行了调查，发现有90%的企业家表示工作压力大；有76%的企业家认为工作状态紧张；平均每4个企业家中就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病，如神经衰弱、高血压、慢性胃炎等；有不少企业家觉得内心孤独，甚至产生厌世心理。
勤勉工作是一种美德，但不应以生命作为代价。如何在工作和生活之间找到平衡的支点，是一门艺术!
我们能否拥有一双慧眼，透过生命的迷雾，找准健康的源泉，从而迈向健康幸福的人生？, 百拇医药