有医学家将亚健康及其恶化后出现的相关疾病，统一称为“生活方式疾病”。因为这些疾病主要不是由细菌、病毒等造成，而是由于不合理的饮食、工作压力大、生活节奏快、缺乏运动、心理适应不良、肥胖、抽烟酗酒等因素综合作用的结果。而这些因素，都是属于生活方式的范畴。

    医学专家、心理专家提出，亚健康状态最主要的成因是生活、工作中的各种压力过大，使人们精神紧张，心理负担过重，从而陷入“亚健康”状态。随着社会的发展，各行业的竞争也不断加剧，人们特别是中青年人几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。心理素质好、承受能力强的人，能够及时调节心态，化解压力，大大减小了“积劳成疾”的危险。而心理承受能力较弱的人，由于自我调节能力较弱，精神压力长时间蓄积，大脑超负荷运转，加之大脑细胞所需氧和营养补充不及时等，最终很可能导致疲劳过度，从而出现亚健康症状。

    据专家介绍，到医院就诊的亚健康患者，大多数工作能力和责任心都很强 ......