第七章 女人四十的“****”(1)
第七章女人四十的“****”(1),雄激素下降导致的亚健康症状
í 倾听——雄激素近来疲劳过度,越来越“雄”不起来了。它悲哀地发现主人的*直线下降,每天都打不起精神,体重却随之增加。既内疚又愤愤不平的它抱怨荷尔蒙家族的兄弟姐妹全都见死不救,“我们还是不是一家人啊?”它质问。听见雄激素在发牢骚,卵巢无可奈何地开口了:“我说雄激素你就别嚷嚷了,你没看到我现在越来越老了吗?我也想像年轻时一样活力四射,可是,唉……”卵巢轻轻地叹了口气。“雄激素,受伤的何止你一个。” 脱氢表雄酮接着说,“随着压力越来越大,肾上腺只能将我扔在一边,我现在是朝不保夕,哪里还有能力去生产更多的雄激素呢?”雄激素下降导致的亚健康症状
·肥胖,主要是腹部脂肪堆积·血胆固醇上升·肌肉丢失·疲劳和精力缺乏·*丧失·健康的感觉减少·抑郁,思维模糊·头发失去光泽,皮肤干燥·骨质疏松
造成雄激素下降的原因
·围绝经期·衰老·压力(包括偏食或饮食不均衡)·缺乏锻炼·睡眠不足或者欠佳
雄激素
性荷尔蒙之一 ......
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