和谐，不仅指身体内部的和谐，还包括人与人之间的和谐，人与大自然的和谐。敬畏大自然，爱护大自然就是爱护我们自己，破坏人与大自然的平衡，就会受到大自然的惩罚。追求健康也要按自然规律办事。身体内部和谐的体现就是健康，人的生理、心理、精神这三个方面要和谐，如果这三个方面的和谐关系都协调好了，也就做到了真正意义上的健康。 %%%苏叔阳：

    最近有一位英国哲学家又被中国人经常提起，就是罗素。他1920年曾经到北京大学做客座教授，最早把他介绍给中国的是张岱年先生的亲哥哥张申府。张申府认为罗素是最了解中国的一位哲学家。他对中国文化和中国的生活方式都非常向往。他说中国的生活方式概括起来就是和谐、渐进，田园诗式的生活，这种生活方式已经存在几千年了。他认为西方人不是这样子的，西方人要求的是不断地争夺、竞争，所以必然会导致残杀。假如全世界都学习中国人的生活方式，那么整个人类就会获得很大的幸福。这是他在20世纪30年代时的观点。他认为中国的出路就在自己的体制内。就是说从中国传统文化中可以滋生出自强的因素。他认为只有在两种情况下，中国人不会成功，一就是完全西化，二就是除了西方的军备之外，全盘排外。如果能从西方文化中吸取优秀的、有用的部分，并结合自己的优秀传统 ......