1 高血压基本常识(5)
2. 血压波动大：表现活动时增高，安静时较低；冬季偏高，夏季偏低，而且血压越高，其季节性波动越明显。在24小时以内，以及在一个较长时期都有较大波动，容易发生体位性低血压。这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关。
3. 并发症与合并症多：老年人由于生理机能减退，因此，患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症，如心绞痛、心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等。此时需特别注意，不要应用使同时患有的疾病加重的药物。
4. 恶性高血压罕见：老年人的高血压以良性高血压居多，恶性高血压极少。表现为起病缓慢，进展慢，症状多不典型或无明显自觉症。
28、老年高血压如何治疗？
老年高血压患者至少属于中等度危险。因此，凡老年人血压持续增高者，均应给予降压治疗。其目标血压值应控制在140-90毫米汞柱以下，如合并有糖尿病，血压最好控制在130-85毫米汞柱水平。老年高血压非药物治疗，也应适当运动依照自身体力情况适当运动。体重超重或肥胖者也应减轻体重。平衡膳食还是需要的，但不必过于严格。
药物治疗应：1.选择一种药物先从一般剂量的一半开始。2.观察药物治疗效果的周期应稍长，一般1-2周再调整药物剂量。3.应经常测量立位血压。4.联合用降压药时也应从小剂量开始。5.使用长效降压药物时宜选择可从小剂量开始的药物。6.随诊周期应缩短，以便随时观察药物治疗反应。
29、世界卫生组织预防心血管病的目标是什么
合理营养使15—64岁的肥胖人数每年减少1%，使15—64岁人的脂肪摄入量每年减少0.5%，使15—64岁人的摄取食盐的量每年减少2%。通过健康教育，以每年增加5%的速度使15—64岁的人知道高脂肪、高糖、高盐饮食有害健康。
增加运动使15—64岁的人每星期进行3次持续达20分钟以上的运动。以每年至少增加5%的速度使15—64岁的人知道哪些运动对健康有益。
防治高血压使20—64岁的人在5年中测过血压的比例每年至少递增2%，使他们知道自己的血压是否正常。以每年增加5%的速度，使15—64岁的人知道血压升高是心血管疾病的主要危险因素。使他们知道精神紧张、肥胖、高盐、高脂肪摄入和少运动是高血压的主要危险因素。也应使他们知道血压升高不一定会产生症状。
减少吸烟使15—64岁吸烟者比例每年减少1.5%。使他们中接受过戒烟劝告，并知道吸烟是冠心病和癌症主要危险因素的人数比例每年增加5%。以平均每年增加5%的速度，使15—64岁的人认识到在公共场所吸烟是不道德的。, 百拇医药
3. 并发症与合并症多：老年人由于生理机能减退，因此，患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症，如心绞痛、心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等。此时需特别注意，不要应用使同时患有的疾病加重的药物。
4. 恶性高血压罕见：老年人的高血压以良性高血压居多，恶性高血压极少。表现为起病缓慢，进展慢，症状多不典型或无明显自觉症。
28、老年高血压如何治疗？
老年高血压患者至少属于中等度危险。因此，凡老年人血压持续增高者，均应给予降压治疗。其目标血压值应控制在140-90毫米汞柱以下，如合并有糖尿病，血压最好控制在130-85毫米汞柱水平。老年高血压非药物治疗，也应适当运动依照自身体力情况适当运动。体重超重或肥胖者也应减轻体重。平衡膳食还是需要的，但不必过于严格。
药物治疗应：1.选择一种药物先从一般剂量的一半开始。2.观察药物治疗效果的周期应稍长，一般1-2周再调整药物剂量。3.应经常测量立位血压。4.联合用降压药时也应从小剂量开始。5.使用长效降压药物时宜选择可从小剂量开始的药物。6.随诊周期应缩短，以便随时观察药物治疗反应。
29、世界卫生组织预防心血管病的目标是什么
合理营养使15—64岁的肥胖人数每年减少1%，使15—64岁人的脂肪摄入量每年减少0.5%，使15—64岁人的摄取食盐的量每年减少2%。通过健康教育，以每年增加5%的速度使15—64岁的人知道高脂肪、高糖、高盐饮食有害健康。
增加运动使15—64岁的人每星期进行3次持续达20分钟以上的运动。以每年至少增加5%的速度使15—64岁的人知道哪些运动对健康有益。
防治高血压使20—64岁的人在5年中测过血压的比例每年至少递增2%，使他们知道自己的血压是否正常。以每年增加5%的速度，使15—64岁的人知道血压升高是心血管疾病的主要危险因素。使他们知道精神紧张、肥胖、高盐、高脂肪摄入和少运动是高血压的主要危险因素。也应使他们知道血压升高不一定会产生症状。
减少吸烟使15—64岁吸烟者比例每年减少1.5%。使他们中接受过戒烟劝告，并知道吸烟是冠心病和癌症主要危险因素的人数比例每年增加5%。以平均每年增加5%的速度，使15—64岁的人认识到在公共场所吸烟是不道德的。, 百拇医药