排毒养颜胶囊发明人新理念：全面排毒
全面排毒才能保持健康，保持健康才有好的生活质量。本书作者全面排毒排毒养颜胶囊研制者、全面排毒理论倡导者姜良铎教授，指导你全面排毒。
排毒误区
如今，无论您走进哪家超市或药店，总会发现各种各样的排毒药品、食品琳琅满目，可真正有益身体健康的排毒理论的精髓是什么？如何正确排毒？到底有哪些才是简便易行又确实有效的科学排毒方法?首倡排毒理论、排毒养颜胶囊的研制者、著名中医学专家姜良铎教授把原汁原味的排毒理论的各个层面细细讲给您听，帮您拨开重重排毒“迷雾”。
全面排毒 前言
全面排毒 引言
误区一 排便＝排毒
误区二 服用排毒药物就能完全排毒
误区三 只有节食、禁食才能排毒
误区四 排毒就不能进补
误区五 突击排毒就能终生无忧
误区六 服用泻药可以有效排毒
误区七 排毒的功效只是美容养颜
排毒先识毒
如何较早地知道毒素正停留体内，毒害着我们呢？毒素在体内聚积后，常常引起如下症状： (1)头晕、头痛、烦躁不安、精神不能集中。 (2)疲劳乏力、昏昏欲睡、气短、面色无华。 (3)食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便费力或大便不爽快。 (4)皮肤色素沉着、皮肤干燥、脱发、臭汗、过早衰老等。 只要有上述几组症状中的1～2个症状，就说明你体内已经染毒，必须及早治疗。
毒是什么
毒有多少
毒从何来
环境毒(1)
环境毒(2)
内生毒
毒有多毒(1)
毒有多毒(2)
路路畅通才健康
痤疮是青春期常见的一种生理现象，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻乃至消除，但要注意自我调理。 (1)要避免不必要的焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。 (2)要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮脂排出受阻。 (3)痤疮除注意适当处理和养护外，一般以局部外用药为主。不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓。 (4)饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
人体中的排毒管道
通则不病
路路畅通保健康
排毒百科
痤疮与哪些因素有关
排毒消痤
突出毒围全攻略
排毒餐的使用： (1)一种水果以当地、当季盛产的水果为原则，凡是进口水果与非当季的冷藏品均不宜。 (2)两种蔬菜以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。 水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。
药物排毒
绿豆甘草汤
苏叶生姜汤
大黄甘草汤
明楂茶
『科学告诉您』
☆警示☆
三天饮食排毒消脂法
排毒配餐方
居家环境排毒七法
日常生活中毒物的来源：, http://www.100md.com
排毒误区
如今，无论您走进哪家超市或药店，总会发现各种各样的排毒药品、食品琳琅满目，可真正有益身体健康的排毒理论的精髓是什么？如何正确排毒？到底有哪些才是简便易行又确实有效的科学排毒方法?首倡排毒理论、排毒养颜胶囊的研制者、著名中医学专家姜良铎教授把原汁原味的排毒理论的各个层面细细讲给您听，帮您拨开重重排毒“迷雾”。
全面排毒 前言
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误区一 排便＝排毒
误区二 服用排毒药物就能完全排毒
误区三 只有节食、禁食才能排毒
误区四 排毒就不能进补
误区五 突击排毒就能终生无忧
误区六 服用泻药可以有效排毒
误区七 排毒的功效只是美容养颜
排毒先识毒
如何较早地知道毒素正停留体内，毒害着我们呢？毒素在体内聚积后，常常引起如下症状： (1)头晕、头痛、烦躁不安、精神不能集中。 (2)疲劳乏力、昏昏欲睡、气短、面色无华。 (3)食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便费力或大便不爽快。 (4)皮肤色素沉着、皮肤干燥、脱发、臭汗、过早衰老等。 只要有上述几组症状中的1～2个症状，就说明你体内已经染毒，必须及早治疗。
毒是什么
毒有多少
毒从何来
环境毒(1)
环境毒(2)
内生毒
毒有多毒(1)
毒有多毒(2)
路路畅通才健康
痤疮是青春期常见的一种生理现象，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻乃至消除，但要注意自我调理。 (1)要避免不必要的焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。 (2)要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮脂排出受阻。 (3)痤疮除注意适当处理和养护外，一般以局部外用药为主。不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓。 (4)饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
人体中的排毒管道
通则不病
路路畅通保健康
排毒百科
痤疮与哪些因素有关
排毒消痤
突出毒围全攻略
排毒餐的使用： (1)一种水果以当地、当季盛产的水果为原则，凡是进口水果与非当季的冷藏品均不宜。 (2)两种蔬菜以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。 水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。
药物排毒
绿豆甘草汤
苏叶生姜汤
大黄甘草汤
明楂茶
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☆警示☆
三天饮食排毒消脂法
排毒配餐方
居家环境排毒七法
日常生活中毒物的来源：, http://www.100md.com