方法五：敷贴足部。取茱萸18克～30克，将药研成药末，用醋调敷两足心涌泉穴，最好在睡前敷，可用布包裹，敷药时间为每次12～24小时，敷后血压降，病人自觉症状减轻。可续敷数次。

    22/鸡蛋改善高血压

    方法一：每天早晨将鸡蛋磕入茶杯内，用沸水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个。

    方法二：根据自己的口味，将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个。坚持一段时间，可以改善血压。

    23/紫黑米治贫血

    将适量的紫黑米和红枣10枚加水煮成粥，每次服食两碗，长期服用可使红蛋白指标正常。

    24/捏掌心控制高血压

    先从右手开始，用左手的大拇指用力按右手掌心 ......