1/按摩治痔疮

    方法一：首先洗净肛门、会阴、痔疮和手，按摩前做提肛动作20～30次，外痔在痔疮上进行按摩，内痔在肛门和会阴穴之间进行按摩。外痔较小的用中指按摩，较大的用双指或三指按摩。按摩时要求做到不轻不重，每次按摩3～5分钟。

    方法二：轮流用左右手弯曲的食指关节反复用力按压左右脚后跟的反射区(位置在脚跟底部中心偏后一点)，每次3～5分钟，左右脚都要按压，早晚各一次。此方可有效治疗外痔。

    方法三：两腿下蹲呈大便姿势，用右手食、中两指垫上卫生纸按摩肛门，顺时针方向旋转按摩36圈，逆转36圈。每天按摩3次，一周一个疗程。此方对肛裂出血有一定疗效。

    2/姜水洗肛门治外痔

    取鲜姜(老姜也可)适量，将其切成薄片，放在容器内加水烧开 ......