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掌握母乳喂养成功的“金钥匙”
http://www.100md.com 2007年6月6日 专家开讲究竟吃什么才健康
     满怀爱心喂养孩子

    喂奶时妈妈心情要愉快,不要紧张,可以放一点轻音乐,在非常平和的情况下,乳汁就会充分。心情非常重要,家里如果碰到一件不如意的事情、悲伤的事情或者是愤怒的事情,乳汁会马上少下去,因为这是受到大脑控制的。所以奶少奶多完全是和妈妈的心情、合理的生活有关系的。树立信心后,关键就是怎么合理实施母乳喂养。

    开奶越早越好

    孩子一生下来,脐带刚剪断就可以喂奶了。为什么呢?以前孩子出生后先送到婴儿房里,要24~36小时后才抱给妈妈喂奶,其实分娩后的这个时候,妈妈和婴儿都处在兴奋状态,这时虽然妈妈的乳汁不多,但是孩子有力的*能够刺激乳汁及早组织分泌,这是一个神经反射,*能刺激母亲大脑,分泌催乳素,使乳房产生乳汁,乳房越空,乳汁分泌就越多。所以在产房里就应该让孩子开始*,越早*越好,乳汁来得越早就会越多。

    孩子饿了就让他吃

    在最初的2~3个月中,要根据小孩的需要哺乳。一般1~2个月大约是每3~4个小时吃一次,一天吃7~8次左右。但并不是说你规定了3个小时就必须要吃,也许孩子到2个小时就醒了,哭了,或者妈妈自己奶胀了,就可以喂奶了,这就是“按需”。妈妈在月子里就要观察孩子,因为每个孩子不一样,体重、食欲、*力气大小都不一样的,观察自己孩子的个体特点,两个乳房的奶都吃完要多长时间,喂完奶后可睡多长时间等等,妈妈逐渐掌握给宝宝喂乳的规律,才能逐渐按间隙时间的长短,有规律地进行哺乳,所以开始要强调按需哺乳,不是看时间给孩子吃。

    到3个月以后,后半夜孩子睡得长了,持续可睡4~6个小时,晚上就可以少吃1次,妈妈也能好好休息一下。到七八个月以后,一天吃四五次就可以了。到10个月左右,一天喂哺3~4次母乳就够了,因为婴儿已能很熟练地进食其他辅助食物,准备断去母乳了。

    婴儿满4个月以后到6个月,就可以逐渐增加奶汁以外的其他辅助食物,这非常要紧。因为母乳也有不足之处,如缺铁,钙也不太多,维生素D也较少,所以就需要增加辅食,这些都是保证孩子吃得好的方法。

    喂奶技巧两三知

    哺乳前的准备,如把手洗干净等等,这些就不多说了。在固定的地方、固定的位置,最好旁边没有人吵闹,每次都坐在那个地方,同一个姿势,妈妈一抱,一闻到妈妈的乳香孩子就晓得了,胃口就来了,就要找吃的了。妈妈抱孩子的姿势最好是坐着,当然有时候妈妈因为产后人比较虚弱,躺着也可以。

    哺乳的时候要把*周围一圈深色的乳晕全部塞到孩子嘴里,这样嘴跟*的衔接才更好,*起来就正好,因为奶都贮存在乳晕下面的一个个小小的“房间”里,孩子*的时候就压迫这里,奶就可以射出来了。小孩子*的时候负压很厉害,小嘴不能只吸着*,常常会把*弄破,一弄破,孩子觉得不太好吃,母亲也不愿意喂奶,所以喂哺技巧不能忽视。

    要两侧乳房先后轮流吃,让两边乳房都有完全排空的机会,这次是从左边先吃,下次就从右边开始。哺乳完毕后,将婴儿轻轻竖抱,头依母肩,面向母后,轻拍背部,待婴儿将哺乳时同时吸入胃内的空气排出后,方可将婴儿头垫高,右侧卧在床上,渐渐入睡。吃饱后切忌翻动或摇晃婴儿,以避免哺乳后发生溢乳,乳汁从胃内经食管反流到口中,吐出来。这些都是非常细致的哺乳技术方面的问题,妈妈应该一开始喂乳就好好学习。

    有的妈妈讲,孩子这次吃不完,可以存在里面下次再吸,这样反而不好。我们常常这样比喻,乳房不是一个银行,每次都应该让孩子有规律地吃掉,把两个乳房都吃空,乳汁就会分泌越来越多。因为吸得越空的乳房,对大脑就会发出信息,刺激乳房分泌更多乳汁,所以,让婴儿每次都吸空乳房是最好的催乳剂,否则乳汁剩在乳房内反而会妨碍乳汁分泌,经常不给婴儿*乳房,乳汁就越来越少。奶多的妈妈,婴儿吃不完,还应用吸乳器将剩余乳吸出,可供当天乳汁不多时作补充,要注意的是,母乳放在冰箱里的保存时间不能太长,最多24小时,需要吃时可以在奶瓶外用水温热。, 百拇医药