适时添加辅助食物
辅食应该从流质、半流质到半固体，慢慢适应新的食品。吃的方式方法也不一样，应该从添加一种辅助食品做起，吃习惯后再增加第二种，一种食品至少要适应10天。有的妈妈今天家里吃虾、鱼就马上给孩子又吃虾又吃鱼，这样往往使孩子不能接受，应该慢慢来，新食品一种一种加。
第二个原则就是从少量到多量。比方说给孩子吃蛋黄，先吃四分之一个，吃1周左右，再增加到二分之一个，再到一个，过一段时间孩子适应后就可以再试吃蛋白。因为蛋白易引起过敏，而蛋黄里的营养素又是婴儿所迫切需要的。
第三个原则，从稀到稠。如从米汤到稀米糊，到稠米糊，到粥，再到软饭。比如蔬菜，先吃菜汤，一段时间后再吃菜泥，然后吃非常碎的菜，再到大一点的碎菜，最后才吃一片片的菜叶。所以婴幼儿吃的饭菜必须单独配制，不能从家中大人吃的饭菜中随意分一点给孩子吃。
刘湘云健康语录
随着孩子逐渐长大，不断地调整，必须根据孩子生理、心理的需要来安排饮食，要宝宝长得健康不光必须供给合适的食品，还要考虑能让孩子把家人准备的食物吃下去，故而也要照顾孩子进食时的情绪、行为等等。
其他食品都不可能代替母乳，现在的婴儿配方奶就是按母乳的成分去制备的，换去些酪蛋白和饱和脂肪酸，增加某种必需的矿物质、维生素，可是母乳中免疫活性因子却是人工造不出来的。
实际上，妈妈自己喂奶是产后减肥最重要的方法。也可以说孕期中储存的脂肪大多是为产后喂奶所准备的。孕期里体内多积余的脂肪在喂奶期间都会很快消耗掉。
一个人缺不了蛋白质。60千克的大人一天最多需要50~60克蛋白质，每千克体重只要1克蛋白质，而对于孩子来说，以体重来算，每千克需要的量是成人的三四倍。虽然需要吃得量多，但孩子的消化能力差，营养素利用率也低，很容易因为进食不适当引起肠胃道功能紊乱。因此，婴幼儿的饮食需要特别精心的安排。, http://www.100md.com
第二个原则就是从少量到多量。比方说给孩子吃蛋黄，先吃四分之一个，吃1周左右，再增加到二分之一个，再到一个，过一段时间孩子适应后就可以再试吃蛋白。因为蛋白易引起过敏，而蛋黄里的营养素又是婴儿所迫切需要的。
第三个原则，从稀到稠。如从米汤到稀米糊，到稠米糊，到粥，再到软饭。比如蔬菜，先吃菜汤，一段时间后再吃菜泥，然后吃非常碎的菜，再到大一点的碎菜，最后才吃一片片的菜叶。所以婴幼儿吃的饭菜必须单独配制，不能从家中大人吃的饭菜中随意分一点给孩子吃。
刘湘云健康语录
随着孩子逐渐长大，不断地调整，必须根据孩子生理、心理的需要来安排饮食，要宝宝长得健康不光必须供给合适的食品，还要考虑能让孩子把家人准备的食物吃下去，故而也要照顾孩子进食时的情绪、行为等等。
其他食品都不可能代替母乳，现在的婴儿配方奶就是按母乳的成分去制备的，换去些酪蛋白和饱和脂肪酸，增加某种必需的矿物质、维生素，可是母乳中免疫活性因子却是人工造不出来的。
实际上，妈妈自己喂奶是产后减肥最重要的方法。也可以说孕期中储存的脂肪大多是为产后喂奶所准备的。孕期里体内多积余的脂肪在喂奶期间都会很快消耗掉。
一个人缺不了蛋白质。60千克的大人一天最多需要50~60克蛋白质，每千克体重只要1克蛋白质，而对于孩子来说，以体重来算，每千克需要的量是成人的三四倍。虽然需要吃得量多，但孩子的消化能力差，营养素利用率也低，很容易因为进食不适当引起肠胃道功能紊乱。因此，婴幼儿的饮食需要特别精心的安排。, http://www.100md.com