绿茶能瘦身吗？绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪、化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

    第一道：【客家擂茶】

    瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

    用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆粉亦可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

    功用：可以养颜，让肤质更细嫩，亦可利尿消脂。

    推荐绿茶：西湖龙井茶，产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带，属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有“狮”、“龙”、“云”、“虎”、“梅”五个字号 ......