减肥消脂处方(2)
处方10
材料：赤小豆100克，茯苓30克，小米50克。
做法：将茯苓拣去杂质，研为细末；赤小豆洗净后浸泡10小时以上；再将这3种原料加水适量，共煮成粥。
服法：每日清晨空腹服。
功效：健脾益胃、消肿解毒，适用于肥胖症者，或用于减肥健美。
处方11
材料：*、山楂、金银花各10克。
做法：先将山楂切成碎片，再把此3种材料加入杯中，用沸水冲泡即成。
服法：每日1剂，代茶饮用。
功效：此茶有减肥轻身、清凉降压、消脂化淤的功效。
处方12
材料：冬瓜150克，薏苡仁50克。
做法：将冬瓜切成小块，与薏苡仁加水共煮，至熟为度。
服法：每日1次，顿食。
功效：健脾利湿、消脂减肥。适用于肥胖症患者和减肥健美者食用。
处方13
材料：薏苡仁50克，冬瓜籽100克，赤小豆20克，荷叶10克，乌龙茶适量。
做法：将薏苡仁、冬瓜籽、赤小豆煮熟，放入用纱布包好的荷叶、乌龙茶，再煎煮7～8分钟，取出纱布袋即可。
服法：每日1次，可常食之。
功效：健脾利湿、润肤美颜。适用于治疗肥胖症。
处方14
材料：海带2克，干梅1颗。
制成：先将海带、干梅洗净；把海带放入杯中，加开水浸泡，再放干梅，待干梅泡开时即可饮用。
服法：每日1次，当作饮料饮用。
功效：去湿行水、下气化痰、消除体内不必要的水分来预防肥胖和减肥。
处方15
材料：白茯苓15克，粳米100克。
做法：将白茯苓磨成细粉，同淘净的粳米一同入锅煮粥，至米烂汁黏稠为度。
服法：每日1～2次，可作早晚餐用。
功效：此方重在利用白茯苓既健脾又利水去湿的功效，达到既减肥又不伤正气的目的。
处方16
材料：赤小豆适量，粳米100克。
做法：先将赤小豆浸泡半天，淘净，与淘净的粳米一起入锅煮粥，至米、豆俱烂熟时止。
服法：每日2次，早晚餐服用。常服有效。
功效：此膳有健脾益胃、利水消肿、减肥的功效。
处方17
材料：陈葫芦15克，茶叶3克。
做法：先将陈葫芦碾成碎末，混同茶叶入杯中，沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可。
服法：每日1剂，代茶饮用。
功效：具有降脂利水、减肥、消食化积的功效。适宜于肥胖症、高血脂症患者饮用。
处方18
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。
做法：将以上各材料放在一起，均匀地分成若干包；沸水冲泡即可。
服法：每日1包，代茶饮用。
功效：此茶有消脂减肥、理气解郁、和血散淤的功效，适用于单纯性肥胖和高血脂病患者饮用。
处方19
材料：紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各等份，好茶叶适量。
做法：先将山楂、泽泻切成细丝，紫苏叶、石菖蒲捣碎，加入茶叶备用；每次取20克，入杯，沸水冲泡，加盖稍焖即可。
服法：每日1剂，代茶饮用。常服有效。
功效：此茶具有消脂减肥、消食化积、行气宽中、降压、延年益寿的功效。, 百拇医药
材料：赤小豆100克，茯苓30克，小米50克。
做法：将茯苓拣去杂质，研为细末；赤小豆洗净后浸泡10小时以上；再将这3种原料加水适量，共煮成粥。
服法：每日清晨空腹服。
功效：健脾益胃、消肿解毒，适用于肥胖症者，或用于减肥健美。
处方11
材料：*、山楂、金银花各10克。
做法：先将山楂切成碎片，再把此3种材料加入杯中，用沸水冲泡即成。
服法：每日1剂，代茶饮用。
功效：此茶有减肥轻身、清凉降压、消脂化淤的功效。
处方12
材料：冬瓜150克，薏苡仁50克。
做法：将冬瓜切成小块，与薏苡仁加水共煮，至熟为度。
服法：每日1次，顿食。
功效：健脾利湿、消脂减肥。适用于肥胖症患者和减肥健美者食用。
处方13
材料：薏苡仁50克，冬瓜籽100克，赤小豆20克，荷叶10克，乌龙茶适量。
做法：将薏苡仁、冬瓜籽、赤小豆煮熟，放入用纱布包好的荷叶、乌龙茶，再煎煮7～8分钟，取出纱布袋即可。
服法：每日1次，可常食之。
功效：健脾利湿、润肤美颜。适用于治疗肥胖症。
处方14
材料：海带2克，干梅1颗。
制成：先将海带、干梅洗净；把海带放入杯中，加开水浸泡，再放干梅，待干梅泡开时即可饮用。
服法：每日1次，当作饮料饮用。
功效：去湿行水、下气化痰、消除体内不必要的水分来预防肥胖和减肥。
处方15
材料：白茯苓15克，粳米100克。
做法：将白茯苓磨成细粉，同淘净的粳米一同入锅煮粥，至米烂汁黏稠为度。
服法：每日1～2次，可作早晚餐用。
功效：此方重在利用白茯苓既健脾又利水去湿的功效，达到既减肥又不伤正气的目的。
处方16
材料：赤小豆适量，粳米100克。
做法：先将赤小豆浸泡半天，淘净，与淘净的粳米一起入锅煮粥，至米、豆俱烂熟时止。
服法：每日2次，早晚餐服用。常服有效。
功效：此膳有健脾益胃、利水消肿、减肥的功效。
处方17
材料：陈葫芦15克，茶叶3克。
做法：先将陈葫芦碾成碎末，混同茶叶入杯中，沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可。
服法：每日1剂，代茶饮用。
功效：具有降脂利水、减肥、消食化积的功效。适宜于肥胖症、高血脂症患者饮用。
处方18
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。
做法：将以上各材料放在一起，均匀地分成若干包；沸水冲泡即可。
服法：每日1包，代茶饮用。
功效：此茶有消脂减肥、理气解郁、和血散淤的功效，适用于单纯性肥胖和高血脂病患者饮用。
处方19
材料：紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各等份，好茶叶适量。
做法：先将山楂、泽泻切成细丝，紫苏叶、石菖蒲捣碎，加入茶叶备用；每次取20克，入杯，沸水冲泡，加盖稍焖即可。
服法：每日1剂，代茶饮用。常服有效。
功效：此茶具有消脂减肥、消食化积、行气宽中、降压、延年益寿的功效。, 百拇医药