如果提供给人体细胞的食物都是一些诸如经加工、提炼或防腐剂保存的无价值食物，细胞就会缺乏那些人体必需的物质。

    垃圾食物的一个共同特征就是易保存而不容易变坏。实际上这代表无法被细菌利用。如果一个食物连细菌都不能利用(细菌在地球上已繁衍了几十亿年，具有最强的生命力，可以利用各种天然食物)，那么人体细胞就更加不能利用，吃进体内只会给人体带来负担。药物就是典型的代表，它完全不能为细菌所利用，有些还会杀死细菌。能够杀死细菌，也会干扰正常细胞。

    医药公司试图复制那些人体所必需的元素，并宣称他们的合成产品与天然元素一样好。事实上，这是不可能做到的。

    人体细胞能够吸收的养分，必须来自那些原本有生命的物质，才可以生存。所有的生物都是如此。而目前的科学技术是无法制造有生命的物质的。打个比方，你可以用一个手指，轻轻压死一只蚂蚁 ......