人体构造极为巧妙，它具备了处理我们生活中可能遭遇到的障碍的能力。这种能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。这些智慧以某种密码的形式储存在DNA之中，在特殊的条件下，会自动打开这个密码。如果以生理学的名词来说，就是一种自净作用与自疗能力。

    当我看到现代人到了晚上还去做所谓运动和健身操，剧烈地跳动、摆动、跳舞。再看看自然界此刻的万籁俱寂。就不禁为人类可笑的行为担忧，也更加知道为什么这些做健美和运动的人，会比正常人还容易衰老的原因。

    人体的新陈代谢依循着一个规律的节奏而进行。然而，近来由于粮食的充裕，生活方式的多样化，加上不论到任何地方，都能够轻易取得零食，于是出现不吃早餐，随意解决午餐的趋势，破坏了原本规律的进食，最终变成习惯，成为身体另一种造成不适的原因。

    所有的存在都会发挥他们各自的功能与职责 ......