十五、整体自然疗法的综合应用(32)
蒜头精胶囊2粒，每天3次是一种天然抗生素，能消灭真菌
不饱和脂肪酸依照产品指示羊脂是有效的抗真菌物质
嗜酸菌2粒，每天3次重整肠内正常的共生菌群
维生素B群100毫克，每天3次感染白带的人缺乏维生素B
补充品 建议用量 说 明
维生素B650毫克，每天3次是发挥免疫功能所必需的
维生素C及3000～8000毫克对免疫功能极重要
生物类黄酮
钙及1500毫克纾解神经紧张及不适
, 百拇医药
镁750毫克
维生素A及每天20000IU，服用一个月帮助粘膜复原及增强免疫力
β-胡萝卜素
维生素E每天400IU是发挥免疫功能所必需的
维生素D每天400IU是吸收钙质所必需的
(2)停经
停经期也称作更年期，中年妇女到了此时，便中止排卵的生理活动。每个妇女的停经期不尽相同，有些人提早开始，有些人稍迟，但大部分的妇女在50岁左右将经历此生理变化。停经期通常持续达5年之久。虽然在停经期后，女性荷尔蒙的量会下降，但并非完全消失。其它器官将负责制造动情激素及其它荷尔蒙。内分泌系统仍分泌荷尔蒙，维持正常的生理功能。
, 百拇医药 突然感到皮肤发热、头晕、头痛、呼吸困难、呼吸短促、心悸、忧郁等症状，可能由于缺乏女性荷尔蒙所致。如果患有低血糖症，这些症状将更显著。生活紧张及压力将增加肾上腺的负担，使它们工作过度。结果使肾上腺减少分泌那些有助于降低停经期副作用的荷尔蒙。
欲控制停经期的严重症状，可每隔一天使用一次动情激素，但尽可能使用最小剂量。黄体激素与动情激素合作，可减少子宫癌的机会。动情激素可能造成水肿，也可恶化哮喘、心脏疾病、胆结石、癫痫、偏头痛。动情激素虽然重要，但在使用上仍潜藏危机。
营养处方建议
补充品 建议用量 说 明
酵素用餐时服用帮助消化
卵磷脂餐前1胶囊乳化维生素E以利吸收
, http://www.100md.com
维生素B6及50毫克，每天3次B6减少水肿，纾解症状。B5是有效的抗
泛酸100毫克，每天3次紧张维生素，对肾上腺功能有益
维生素E每天400～1600IU渐增用量，直到皮肤不再突然发热
补充品 建议用量 说 明
钙及每天2000毫克减轻神经紧张
镁每天1000毫克
锗60毫克，每天2次纾解不适症状。使纤维更有效地利用氧气
综合维生素及用餐时服用帮助正常的荷尔蒙制造及其功能
矿物质
, 百拇医药
钾每天99毫克适用于严重的皮肤发热病症及大量出汗
硒每天200微克帮助荷尔蒙平衡的重要微量元素
维生素B群100毫克，每天3次维生素B群，尤其是B5、B6，对更年期相当重要。
注射维生素B液能显著地降低皮肤发热及神经问题
维生素C每天3000～10000毫克适用于皮肤发热的症状
(3)经前症候群
经前症候群是发生在月经来潮前一至二周的不适现象。症状包括：忧郁、痉挛、水肿、皮肤发疹、头痛、腹胀、背痛、乳胀及易破、失眠、疲劳、神经紧张、关节痛、阵晕、情绪不稳。经前症候群被认为与食物过敏、念珠菌病、吸收不良有关。
营养处方建议
补充品 建议用量 说 明
钙及1500毫克纾解痉挛、背痛、神经紧张
氯化镁1000毫克
维生素E起初400IU，渐增至800IU帮助改善乳房不适。改善氧的作用及抑制自由基的破坏
维生素B群添加100毫克，每天3次
维生素B650毫克，每天3次B6消水肿, 百拇医药
不饱和脂肪酸依照产品指示羊脂是有效的抗真菌物质
嗜酸菌2粒，每天3次重整肠内正常的共生菌群
维生素B群100毫克，每天3次感染白带的人缺乏维生素B
补充品 建议用量 说 明
维生素B650毫克，每天3次是发挥免疫功能所必需的
维生素C及3000～8000毫克对免疫功能极重要
生物类黄酮
钙及1500毫克纾解神经紧张及不适
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镁750毫克
维生素A及每天20000IU，服用一个月帮助粘膜复原及增强免疫力
β-胡萝卜素
维生素E每天400IU是发挥免疫功能所必需的
维生素D每天400IU是吸收钙质所必需的
(2)停经
停经期也称作更年期，中年妇女到了此时，便中止排卵的生理活动。每个妇女的停经期不尽相同，有些人提早开始，有些人稍迟，但大部分的妇女在50岁左右将经历此生理变化。停经期通常持续达5年之久。虽然在停经期后，女性荷尔蒙的量会下降，但并非完全消失。其它器官将负责制造动情激素及其它荷尔蒙。内分泌系统仍分泌荷尔蒙，维持正常的生理功能。
, 百拇医药 突然感到皮肤发热、头晕、头痛、呼吸困难、呼吸短促、心悸、忧郁等症状，可能由于缺乏女性荷尔蒙所致。如果患有低血糖症，这些症状将更显著。生活紧张及压力将增加肾上腺的负担，使它们工作过度。结果使肾上腺减少分泌那些有助于降低停经期副作用的荷尔蒙。
欲控制停经期的严重症状，可每隔一天使用一次动情激素，但尽可能使用最小剂量。黄体激素与动情激素合作，可减少子宫癌的机会。动情激素可能造成水肿，也可恶化哮喘、心脏疾病、胆结石、癫痫、偏头痛。动情激素虽然重要，但在使用上仍潜藏危机。
营养处方建议
补充品 建议用量 说 明
酵素用餐时服用帮助消化
卵磷脂餐前1胶囊乳化维生素E以利吸收
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维生素B6及50毫克，每天3次B6减少水肿，纾解症状。B5是有效的抗
泛酸100毫克，每天3次紧张维生素，对肾上腺功能有益
维生素E每天400～1600IU渐增用量，直到皮肤不再突然发热
补充品 建议用量 说 明
钙及每天2000毫克减轻神经紧张
镁每天1000毫克
锗60毫克，每天2次纾解不适症状。使纤维更有效地利用氧气
综合维生素及用餐时服用帮助正常的荷尔蒙制造及其功能
矿物质
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钾每天99毫克适用于严重的皮肤发热病症及大量出汗
硒每天200微克帮助荷尔蒙平衡的重要微量元素
维生素B群100毫克，每天3次维生素B群，尤其是B5、B6，对更年期相当重要。
注射维生素B液能显著地降低皮肤发热及神经问题
维生素C每天3000～10000毫克适用于皮肤发热的症状
(3)经前症候群
经前症候群是发生在月经来潮前一至二周的不适现象。症状包括：忧郁、痉挛、水肿、皮肤发疹、头痛、腹胀、背痛、乳胀及易破、失眠、疲劳、神经紧张、关节痛、阵晕、情绪不稳。经前症候群被认为与食物过敏、念珠菌病、吸收不良有关。
营养处方建议
补充品 建议用量 说 明
钙及1500毫克纾解痉挛、背痛、神经紧张
氯化镁1000毫克
维生素E起初400IU，渐增至800IU帮助改善乳房不适。改善氧的作用及抑制自由基的破坏
维生素B群添加100毫克，每天3次
维生素B650毫克，每天3次B6消水肿, 百拇医药