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养生疗疾宝典:求医不如求己
http://www.100md.com 2010年1月24日 中国中医药出版社
     很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心,汤头方剂都倒背如流,便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿,学它百种套路,一用来搏击实战,倒不如拳击一招来的实惠。所以,学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。

    中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解,并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影,一上市即受到读者的追捧。

    简介及书评

    “上医治未病,中医治病初,下医治病重”,这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国,中医治人,下医治病”,不过此为另一范畴,姑且不论。在此之外,从中里巴人的《求医不如求己》中,我们还可以看出医者的新三重境界。

    内容简介
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    作者介绍

    目录(1)

    目录(2)

    书评:医者的新三重境界

    书讯:化疾病为成长动力

    华商报

    第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样

    疾病的发生就好像被人触动了某个开关,运行了某段程序;而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈,就在于这个程序能否正常启动,像电源开关一样简单,因此古人形象地称之为“病机”。

    如果疾病是鱼,那么身体应该如何养它

    千万别让亚健康得逞
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    要相信人体有不可思议的自愈能力

    对待身体要像对待自己的孩子一样

    医疗是为了激发患者天然的自愈潜能

    要相信医生,更要相信自己

    疾病是我们一生中必须要过的桥

    中医西医应该是战友,而不是夫妻

    要学会理解自己身体的不适

    阴阳平衡才是健康的保证(1)

    阴阳平衡才是健康的保证(2)

    第二章 养生先从经络开始

    经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多,如何选取?穴有五行,如何搭配?穴有补泻,如何操作?这些皆是纷杂不清的事情。古人已众说纷纭,今人又各抒己见。
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    人体经络是养生治病的最好捷径

    肺经:人体最容易受伤害的经(1)

    肺经:人体最容易受伤害的经(2)

    肺经:人体最容易受伤害的经(3)

    神秘的三焦经:人体健康的总指挥(1)

    神秘的三焦经:人体健康的总指挥(2)

    救命的心包经:自生自长的灵丹妙药(1)

    救命的心包经:自生自长的灵丹妙药(2)

    救命的心包经:自生自长的灵丹妙药(3)

    肝经上的太冲穴:最值得敬畏的穴位(1)
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    肝经上的太冲穴:最值得敬畏的穴位(2)

    肝经上的太冲穴:最值得敬畏的穴位(3)

    膀胱经:人体最大的排毒通道(1)

    膀胱经:人体最大的排毒通道(2)

    肾经:生命的瑰宝(1)

    肾经:生命的瑰宝(2)

    肾经:生命的瑰宝(3)

    敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方(1)

    敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方(2)

    按摩脾经治大病(1)
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    按摩脾经治大病(2)

    心经生死攸关(1)

    心经生死攸关(2)

    胆经:排解积虑的通道(1)

    胆经:排解积虑的通道(2)

    胆经:排解积虑的通道(3)

    第三章 自己才是药师佛

    人体气血总量在不同情况下是相对恒定的。按照生存的需要,气血首先要确保脏腑器官的需求,然后才是四肢百骸;就像一棵大树,要先长树根、树干,再长枝叶。脏腑又是确保气血生成与贮藏的源头,只有脏腑健康、功能相互协调,才会有足够的气血储存以供人体日常使用。

    体内三浊体外两害就在我们眼前
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    一切慢性病都可以用推腹法去解决(1)

    一切慢性病都可以用推腹法去解决(2)

    身无“三浊”一身轻(1)

    身无“三浊”一身轻(2)

    一觉睡到自然醒:简单失眠调养绝招(1)

    一觉睡到自然醒:简单失眠调养绝招(2)

    想吃什么就吃什么

    打通小周天:一分钟学会道家养生法(1)

    打通小周天:一分钟学会道家养生法(2)

    美容的根本是保养身体内部(1)
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    美容的根本是保养身体内部(2)

    美容从喝五色养颜粥开始

    过度饮酒后要这样来补救

    足疗可以补充人的底气(1)

    足疗可以补充人的底气(2)

    学习中医,从脚下开始

    一学就会、一用就灵的防病法

    熬了夜要这样去补

    预防治疗:中老年疾病的金鸡独立法

    玫瑰的激情:补肾最强法(1)

    玫瑰的激情:补肾最强法(2)
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    玫瑰的激情:补肾最强法(3)

    生气就按“消气穴”(1)

    生气就按“消气穴”(2)

    六味地黄丸不是补肾的通用专方(1)

    六味地黄丸不是补肾的通用专方(2)

    六味地黄丸不是补肾的通用专方(3)

    玄妙五行治疑病:导引法(1)

    玄妙五行治疑病:导引法(2)

    刮痧最适合治这些病(1)

    刮痧最适合治这些病(2)

, http://www.100md.com     随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩(1)

    随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩(2)

    随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩(3)

    小病的治疗只需蜻蜓点水

    举手投足皆治病:坠足功(1)

    举手投足皆治病:坠足功(2)

    有一种升阳法可以让你在瞬间强壮起来

    第四章 慢性病可以这样去治

    人体的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器官发生问题时,这面镜子就以痛感或其他的方式显示出来,然后按摩这些敏感部位,疾病就解除了,就这么简单。
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    孝敬父母的最好礼物(1)

    孝敬父母的最好礼物(2)

    再也不怕风烛残年(1)

    再也不怕风烛残年(2)

    再也不怕风烛残年(3)

    颈椎病:可以随手而愈的病

    类风湿:可以让家人帮着治愈的病

    中风后遗症:这样治就能重新站起来(1)

    中风后遗症:这样治就能重新站起来(2)

    尿毒症:清一色的胃经虚弱

    治疗近视眼的速效法(1)
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    治疗近视眼的速效法(2)

    9. 80%的妇科病都应从调理月经入手(1)

    9. 80%的妇科病都应从调理月经入手(2)

    9. 80%的妇科病都应从调理月经入手(3)

    取嚏法:屡试不爽的千古良方

    与感冒擦肩而过

    减肥为何总是半途而废

    减肥应该是一次轻松愉快的旅行(1)

    减肥应该是一次轻松愉快的旅行(2)

    减肥应该是一次轻松愉快的旅行(3)
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    心病可用穴道医(1)

    心病可用穴道医(2)

    脂肪肝可以渐渐地消失(1)

    脂肪肝可以渐渐地消失(2)

    癌症:我们体内家庭里的不良孩子(1)

    癌症:我们体内家庭里的不良孩子(2)

    癌症:我们体内家庭里的不良孩子(3)

    腰痛都去找膀胱经治(1)

    腰痛都去找膀胱经治(2)

    腰痛都去找膀胱经治(3), 百拇医药