第一部分戒烟(11)
尼古丁依赖测试题(1) 起床后多长时间吸第一支烟?
5分钟以内(3分)6~30分钟(2分)
30~60分钟(1分)1小时以上(0分)
(2) 在禁烟的公共场所,如教室、图书馆、电影院等,您会不会因为不能吸烟而感到很难熬?
会(1分) 不会(0分)
(3) 戒烟时,不吸哪支烟令您最难受?
起床后第一支烟(1分) 其他(0分)
(4) 您每天的吸烟量是多少?
少于10支(0分) 11~20支(1分)
21~30支(2分) 31支以上(3分)
(5) 起床后1小时内吸烟是否比在其他时间更频繁一些?
是(1分) 否(0分)
(6) 您生病卧床时是否还吸烟?
是(1分) 不是(0分)
如果测试下来得分在6分以上,说明这是以生理成瘾为主的烟民,光靠毅力戒烟比较难,最好配合其他治疗方法 ......
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